隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航……
黑色的夜，黑色的眸，黑色的影子。
籠罩在黑色的夜幕下，感覺夜就是你的，你與黑夜融為一體了。車流的喧囂，孩童的嬉笑都淹沒在濃濃的夜色中，與你無關。夜只予你獨享。
喜歡一個人漫步在黑夜中，聽著歌，就這樣走……本想著一個人可以靜靜思考，發(fā)現(xiàn)是徒勞，走的慢還可以想的慢一些，走的快沒法兒思考，感覺思緒完全被腳步所牽引。就這樣不緊不慢地走著走著，心里就特別的安靜，不用找尋過去的影子也不用翹首以后的藍圖。
同樣，喜歡在黑夜中奔跑。夜跑，給自己設個小目標，跑幾圈、幾公里、幾十分鐘、幾個首歌……帶有一點兒的目的性，把跑步歸于純粹的強身健體而不是減肥瘦身，帶有一點塑造意志力的意味而不是漫無目的的跑跑停停，帶有一點的結交同道中者的想法希望碰到喜歡運動的小伙伴兒。
2017年8月3日、5日? 南太子湖
—01—
跑步，再平常不過的運動，是最易促成的一種運動，也是投入最少產(chǎn)出最大的運動。一雙運動鞋，一身運動衣，邁開腿，繞著操場、公園、綠道都能歷經(jīng)一場大汗淋漓通透人心的洗禮。汗液從每一寸肌膚、每一個毛孔流淌出來，能感覺到每一根毫毛都在跳躍，撒了歡兒的毫毛肆無忌憚的伴著濕熱的氣流與呼呼的喘息聲在夜色中搖擺，好像被激活了一樣。
約上三五好友，繞著湖濱公園跑上一圈，被汗水浸透的感覺真好，好像淋了一場大雨，從頭頂?shù)侥_底、從發(fā)梢到指尖，都有流動的珠子，慢慢滾動慢慢消散……
黑夜中，環(huán)湖綠道屬于熱衷運動一族的領地，跑步的、散步的，沿著綠道一步又一步……鞋底兒與跑道摩擦的聲音，從輕盈到沉重再到輕盈；呼吸聲從均勻到氣喘吁吁再到均勻，汗水從身體肌膚上擠出到涌出再到大片流淌……跑步的整個過程是漸進的，身體的每一個部分也是跟著運動的步伐漸變著。
—02—
跑步，尤其是耐力跑，一個人似乎少了點什么。要么有同跑的小伙伴兒，要么就要有幾首歌相伴。小伙伴兒和歌曲在一定的程度上可以分散跑步過程中的疲憊，可以激勵自己堅持，堅持到達設定的終點；一個是用行動在心中產(chǎn)生驅(qū)動力，一個是用聲音在腦袋里產(chǎn)生堅持的意念，兩者結合則腳步上的力量更足。
前晚和今晚上，跟著兩三好友去了南太子湖環(huán)湖公園，繞著環(huán)湖綠道跑了四五公里。這是繼2014年鄭開國際馬拉松之后第一次跑這么長的距離，雖然自己平時也會跑步，但這兩次與以往不同。以前要么在學校操場跑，最多外圈8圈，要么繞著小區(qū)跑，大圈最多3圈，這兩次南太子湖夜跑真的是超越了自己。被汗水浸透了衣服，當汗水流進眼睛里，我似乎感受到鹽蜇著傷口的絲絲不適感，但與此同時心里又暗喜，哎媽呀，自己居然跑了這么久，留了這么多汗，真是爽歪歪。
看著路燈下，拉長的影子，縱使腳步沉重心里也是快活的，有種要放飛的感覺。跑步的時候不想說話，默默地跑著，不想打破夜的寧靜，與身邊的人靜靜地擦肩，直到終點；跑完步的時候也不想說話，就想靜靜地走著，壓壓腿散散步，聞著青草與綠樹散發(fā)的清香，直到返程。
但有時候，中途的句句交談又顯得是那么重要，是鼓舞也是指引。“錯了，這邊。”“到頭了，往回跑。”“走啦，回去啦”……簡短的話語，卻無時無刻不在提醒你，我們是伙伴，我們是跑友，我們來自一個地方向著同一個地方出發(fā)。
—03—
人是敏感的，尤其是觸覺。跑步期間和結束后，能感覺汗珠從肌膚中淌出，緩緩地沒有聲響，也許是有聲響的，只是屬于毛孔、毫毛它們的微妙的世界。
跑步，前期的效果是隱性的，但只要堅持，后期的效果才會呈顯性。不知不覺你會發(fā)現(xiàn)自己的精神好了，不再頭暈腦脹，不再沒精打采；不經(jīng)意間你會發(fā)現(xiàn)自己也可以走的很快提很重的東西，不再是那個慢半拍的柔弱的你；潛移默化中，你變了，身型更健美了，也更有氣質(zhì)了。
堅持夜跑，給自己一個思想暢游的機會，也給自己一個精神馳騁的場域。享受被汗水淋過的快感，不拋棄、不放棄，面朝湖濱水，耳伴蛙鳴聲，心暖花開。
