圖片發自簡書App

1.親子陪伴

繼續定點拍球，然后玩了臥推。兩兩結伴推最后自己推。

畫了一幅畫和老師大大大方方地分享了畫面想法，自己感興趣的事情，做起來積極，時群里第一個交作業的。老師也夸獎他想象力很好，而且辦法多。自信心爆棚。

古詩打卡和英語牛津樹閱讀進行的也很順利。

閱讀了幼兒園獎勵的一本書，我有強大的內心。講到了關于不怕黑的事情，最近他也突然勇敢起來，自己洗漱洗澡，自己一個床睡覺。每天都在他完成后，夸獎一下他，長大了這些事情都獨立了，很佩服他。我問他除了美美那樣子哭著睡著了，你還有什么辦法不讓自己那么害怕。他說，看動畫片，畫畫，和玩自己喜歡的玩具。

2 非暴力溝通～區分想法和感受

和昨天的觀點和事實一樣，我們也會經常習慣性的說出我們的想法，而不是感受。

想一想我們是小孩子時，媽媽們一直在嘮嘮叨叨的是不是就是她的想法呢，即使她叨叨一整天，我們不但覺得煩，而且也都當耳旁風，如果基于事實，說出內心的感受，我們才會明白她體諒她。

別怪別人不理解你，要問問自己，你有沒有，明確的告訴別人你的感受呢？

如果我們看到小朋友因為玩玩具哭了，我們一般會說出我們的想法，哭什么哭，這有什么好哭的。首先沒有接納他的情緒。我們應該引導他說出來他的感受，寶貝，發生什么了，為什么會這樣，你是不是趕到很沮喪，著急呢？

女兒現在就不太怎么表達出自己的感受。不過最近看到了她在表達她的憤怒。有個小朋友把她的小獎狀扯了一下，回來她就告訴我，他把我的獎狀撕了，我很生氣，我不和他做朋友了。平時za

夫妻之間鬧矛盾時，也是因為都有情緒，而不會有人去關心對方的感受，取而代之的是以更強勢的情緒去壓倒對方，