自從受到明月老師以及行動課的影響，制定了《未來兩個月“火力全開”的目標》。通過加入007開始實踐目標前行，在行動過程中遇到了很多問題，也有很多收獲。在十月初目標結束的時候，我想到了在行這款軟件，明月老師有很多收獲是通過在行里面行家的訪談中收獲的，我為什么不可以呢？

十月初根據自己的時間安排預約了一位行家，目的想解決在8月份制定的《未來兩個月“火力全開”的目標》的疑惑。主要疑惑時想解決反思和閱讀的方法。

在學校過程中有很多東西無法通過語音、肢體傳遞知識，比如：創造力、理解力、分析力、判段力、決策力、目標感等等，這些無法通過文字、語音、聲音、知識進行傳遞，這些稱為默會知識。反思就是這些的一種知識。

默會知識是一種只可意會不可言傳的知識，是一種經常使用卻又不能通過語言文字符號予以清晰表達或直接傳遞的知識。

反思的重要性

為什么想要學習反思，可以推究到12年參加課題提高自己學習以及人際交往的能力，看到老師使用反思的方法，讓自己不斷提高和進步，老師課上的只言片語對我起了非常大的興趣。回來之后使用老師叫我們的方法：凡事多問自己問什么、為什么，直到找到最根本的原因；當反思進行不下去的時候，可以嘗試用紙筆進行記錄。但是每每這樣自問自答的時候就卡殼了，進行不下去了。這成了我內心一個非常大的困擾。

前段時間看過《好好學習》、《刻意練習》、《奇特的一生》，通過這些書籍讓我了解了很多學習的知識，比如：臨界知識、反思、舒適區、學習區、恐慌區、心里表征、時間記錄開銷等等

現在正在踐行前蘇聯柳比歇夫《奇特的一生》中的記錄時間開銷的方法，開始記錄時間。這本書從行動課結束后就買來放在書架上，? 只看了幾頁，非常感謝在3組值月生的組織的記錄時間活動，得以讓我去行動下去。記錄了幾天感覺記錄時間挺新鮮、好玩的，知道自己的時間去哪兒了；一段時間后就很感覺記錄時間難以繼續，反問記錄時間有什么用，我能從中收獲什么？

通過記錄時間，我知道這二十幾天肯定比之前的生活和工作都充實，比前面幾年的改變都大得多。現在起碼知道時間用在哪里了，從記錄時間的這段時間，我知道之前幾年是怎么過的，我不知道如果改變會有哪些好處，但是我知道了如果不改變這二十幾天就是我之后的幾年，甚至是一生就這樣了，如果不改變就會一直這樣過來。

很多時候反思很難進行下去，一個人的時候會走神，胡思亂想。蘇格拉底曾說過： 沒有反思的人生不值得過。在這段時間發現沒有反思，有好多事情是停滯不前的，記錄時間遇到瓶頸，記錄的目的是什么，是知道時間去哪兒了，是去改變時間、充分利用時間，還是只是為了記錄時間而記錄。

目標管理

在我們小時候是父母、老師給我們知道目標，后來是老板、領導給我們制定目標，當這些都完成得差不多的時候，需要給自己制定目標的時候，自己的人生該往哪里走的時候，我們的就無從下手，感到迷茫了。

這次訪談讓我知道：所有時間管理的前提都是目標管理，比時間管理更重要，只有確定目標之后，時間管理才有意義。

現在記錄時間遇到的困惑，是因為自己找不到人生的目標，不知道自己該往哪里走，這個過程需要自己探尋，在探尋的過程中會收獲更多，這個過程很有意思了。

我是一個害怕孤獨的人，曾想拼命逃出孤獨。一個人做一件事可以走得很快，但一群人做一件事可以走得很遠，關鍵是目標，找到我自己的目標、我們一個群體的目標是什么？開始的時候我們一群人的目標推動著我們一起前行，但是前行的過程中也推動著我們去探尋自己的人生目標，想成為怎樣的人，想要過怎樣的人生，要有怎樣的目標才能追上我們一群人的目標實現更好的人生。

在人生前進的過程中見識、閱歷很重要，但是現階段反思是一件更重要的事，反思目標，可以讓我們看到前路的光明，反思目標可以讓我們跟著目標走，不至于走偏方向。因為一開始目標很容易調整，之后目標走了很遠，調整目標要慎重，要接受很多現狀，無論在哪個階段反思都確很重要。

在人生前行過程中目標是第一位的，目標的準確性是需要靠閱讀量、人際交往量等等支撐起來。人生什么時候都不晚，只要覺得ok就可以，但是前提是要知道自己的目標在哪里。目標更重要，有些事情想不明白，梳理自己的人生目標，事情自然而然就清晰、明了了。

反思分三個層面：日記、筆記、禪

日記：通過寫日記增強反思。反思從剛開始是自己問自己，為什么、還有呢。。。這類開始的問題開始，這并非自問自答，而是讓自己去深入思考問題的本質是什么。并非是提問那種問不下去的問題。《學會提問》、《零秒思考》、《高績效教練》三本書從如何提好的問題，只有好的問題才能把自己挖下去，意識到自己沒有觸及到的界面，能夠在資源不足、壓力很大的時候能夠很快調整自己的情緒。寫日記做反思的人確實很厲害，把方法總結出來的人是很厲害的，日記什么時候都可以開始。寫日記反思可以學習其他人及自己走過的彎路，從中收獲更多。

目標如何去尋找？從盲人的夢境開始，盲人的夢境只有明暗、聲音、觸覺的混合的綜合體。沒有接受過信息，只是通過主觀的想象去獲取信息，這只能停滯不前。

這讓我知道：人是沒有天生的鮮艷的，大腦在沒有東西的時候接受一個信息，人生是過去記錄起來的：看過的書、見過的人、做過的事、所思考過的問題。只要沒有接觸就不會有，學習的重要性非常重要，所有的信息、知識都是通過學習來的，如果不去學習就不會有，我們的所見、所聞、所思、所感都會擴充我們的見識和眼界，才會有反思的能力、學習能力。但是接受信息的時候需要小心，需要甄別信息的真偽和可信度。

我們追尋自己的夢想，需要找到自己的目標開始，才能在人生的道路上越走越遠。

11月份的目標：1、每天寫日記鍛煉觀察力和反思能力；2、每周閱讀一本書，《談談方法》、《學會提問》、《零秒思考》、《高績效教練》；3、每本書寫一遍讀書筆記，從簡單的讀書筆記開始；4、參加洋蔥閱讀法，培養良好的閱讀習慣，讓自己閱讀更高效；5、重溫超級行動課，并完成作業

其實這些都是為了一個相同的目的，培養自己的反思能力。這是追尋夢想的跑道，能助力我們達到人生的五萬米高空。