感恩智慧的銘那老師，今早出門兒子要穿臟的外套，我心生不滿，突然想到老師女兒那一撮頭發的故事，最后選擇尊重兒子，雖然我有點抓狂，還是讓他穿著臟衣服去學校，好吧，尊重接納

感恩媽媽提醒我去看奶奶，聽聞95歲的奶奶食欲下降，臥床數天，眼淚一直在悲傷中，婆婆告訴我，這種年紀沒有病，就算老死也會上天堂，是福氣，帶著老公孩子看到奶奶那一刻，我心理還是在流淚，奶奶瘦的只有五六十斤，頭腦很清醒，但是控制住了! 心理浮現的都是奶奶曾經對我的好!

感恩叔叔嬸嬸帶我參觀她們新房，還炒面給我兩孩子吃，謝謝你們對我的愛!

感恩老公杭州看白顛風回來，盯著疼痛送我去媽媽家，感恩婆婆的支持!

感恩快遞小哥的幫助，感恩楊大給團隊支持

感恩自己終于把郵費賬單整理清楚

感恩自己辟谷堅持到第6天，體重雖然瘦了幾斤，但是看到自己的斑淡了很多，我更堅信這個方法能幫助我身體更健康，雖然老公反對辟谷！我的生命真的很珍貴，我要好好愛她，愛他我家人才會更放心！

感恩弟弟和我說話，雖然向讓他上個案，可是內心還是很多擔心，無法走進弟弟，這個功課我還是得克服! 我意識到我越位到媽媽了位置去換弟弟的事！或許尊重他的選擇吧！這樣我也不必太痛苦

懺悔自己老是搶兒子的話語權，對他不耐心