去TM的,誰說一定要跳出舒適區

總是有各種雞湯各種大師,告訴我們不能做什么,應該做什么,說什么年輕就是要吃苦,就是不能舒適。看到一本大師語錄,翻到未知頁面,一行大字躍然紙面“想要持續成長,就要跳出你的舒適區”

去你妹的,你跳一個我看看!?我敢保證你跳一個兩個還行,三個四個亦可,人誰特么沒百八十個舒適區,有本事你都跳出來啊!

什么是舒適區?就是會讓你感覺舒服,感覺爽的環境和區域。

做自己不喜歡的事情是極其痛苦的,這種痛苦的感覺會潛移默化影響你,從而不自覺讓你從潛意識中排斥這些事,一但有任何機會可以不做這些事,你會放棄得十分徹底。

我是一個160多斤的大胖子,整天想著節食減肥,有一段時間每天跑10公里想要減肥,告誡自己一定要跑足十公里,一定要跳出舒適區。

我強(bo)大(ruo)的意志力讓我堅持了一星期,然后死活不跑了,胖就胖死吧。

后來,我沒有要求自己每天一定要跑十公里,沒有逼著自己一定要跳出所謂的舒適區。每天到操場,只跑上3公里熱熱身,然后做自己喜歡的事情,練練拳,去健身房做做力量訓練打打沙袋。

簡直好爽啊,酣暢淋漓的感覺,更為神奇的是我竟然控制住了體重,不知不覺的瘦下來了,萬萬沒想到!

現在我已經可以接受每天跑5公里熱身,再做其他鍛煉,完全沒有不適感。

后來仔細想了一下,我沒有逼著自己跳出舒適區,而是擴大了自己的舒適區,在這個過程中也逐漸達到了預期的目標。

我們活的爽一點怎么了,為什么要整天苦哈哈的,努力啊奮斗啊難道不是為了以后更舒適更安逸,你所說的跳出舒適區,難道不是為了以后能建造一個更好的舒適區,在這個區域內盡情享受?

其實,我們這一生都在構建自己的舒適區,讓它更穩固,更安全。

你會努力完成手頭的任務,因為這會給你帶來成就感,構成使命成就舒適區。

你會致力于構建良好的和諧的人際關系,構成你的人際交往舒適區。

你會在人前維持一個良好的形象,而人后卻未必如此。戈夫曼用劇場舞臺來說明了人在前臺和后臺的表現是不同的,前臺是聚光燈下的,得體才能構成你需要被尊重的舒適區,后臺是私密且放松的,隨意輕松就是你的舒適區。

從廣義上來講,我們難道不是一直致力于建立并擴大自己的舒適區么?

努力學習,取得成績,找個好工作,把自己賣個好價錢。

孝順父母,尊敬師長,團結小伙伴,一起吹牛嗶侃大山。

難道構建的一切物質基礎,一切抵御風險的能力,不是在構建舒適區么。難道構建的人際關系網絡,在這個圈子的交流會讓你產生愉悅感滿足感,這不是在構建舒適區么。

何必跳出來讓自己成為無根浮萍,慢慢擴大逐漸完善不好么?為什么要讓自己如此痛苦,做一些讓自己爽又能帶來成就感的事情不好么。

你覺得一定要跳出舒適區么?歡迎辯論,歡迎打臉~

作者君? Mingjun? 北方某985高校在讀煙酒僧,寫過文,教過書,賣過菜。無車無房無對象,行走的社工人,未認證心理咨詢師,無人問津的自媒體人,寫過小說未成書,熬得一碗烏雞湯,不加砒霜不帶毒。

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