同理心的力量踐行日記—與孩子的同理(二)

真實(shí)覺察自己的感受 發(fā)現(xiàn)背后的需要

12月17日晚上,答應(yīng)孩子陪她玩牌,其實(shí)玩的就是這樣一套同理牌:

感受需求牌

我擺好了牌,讓孩子先從感受詞匯中選一張,她很快就拿了一張——孤獨(dú)。

我問她為什么會(huì)有這種感受,她說:我的好朋友生病了,一周沒有來學(xué)校上學(xué)了,啦啦操隊(duì)里有同學(xué)不喜歡我,我有做的不對(duì)的,她就說我,但不會(huì)說其他同學(xué)!

我挑了五張需要詞匯牌,然后對(duì)她說:你覺得孤獨(dú)是因?yàn)槟阌欣斫狻⒆鹬亍⑴惆椤邸w屬感的需要,是嘛?

孩子最終選擇了:理解、陪伴和歸屬感三張牌

我說:現(xiàn)在跟著我說一遍“我覺得孤獨(dú)是因?yàn)槲矣欣斫狻⑴惆椤w屬感的需要!”

孩子看看我,看看牌,眼圈紅了,說了一遍以后眼淚就掉了下來!

我對(duì)她說:媽媽理解你,媽媽會(huì)盡早下班陪伴你!

我們相擁而泣,能讓孩子把負(fù)面情緒表達(dá)出來,有助于她更清楚自己的需要!

孩子看到牌上寫著鹿友會(huì),不解地問我名稱的由來。我就拿出豺狗和長頸鹿的道具,跟她介紹豺狗和長頸鹿代表的溝通方式:

長頸鹿道具

我們將攻擊、謾罵、批評(píng)、指責(zé)對(duì)方或自責(zé)、內(nèi)傷等方式稱為豺狗模式,將觀察、感受、傾聽自己和他人,找到自己和他人真正的需要再請(qǐng)求的方式稱為長頸鹿模式。

因?yàn)椴蚬钒。抗饩劢梗矚g攻擊、評(píng)判;長頸鹿的心臟是陸地上最大的,有40斤重,內(nèi)心包容自己和別人,牙齒可以把帶刺的金合歡葉子轉(zhuǎn)成養(yǎng)料,對(duì)自己有同理心!

所以我們都應(yīng)該努力學(xué)做長頸鹿!

孩子聽完緊緊抱著長頸鹿說:媽媽,這個(gè)送給我吧!

當(dāng)晚,快到九點(diǎn)的時(shí)候,我對(duì)她說:寶貝,媽媽知道你有讀書的需要,現(xiàn)在九點(diǎn)鐘,你覺得你還有什么其他的需要嘛?

她說:知道,睡覺!

我說:對(duì),你有休息的需要了!

看得出孩子還是有些依依不舍,但還是把書放下去洗漱了!這么快就開始進(jìn)入長頸鹿模式了!

第二天(周一)早上,我來到孩子身邊,突然發(fā)現(xiàn)孩子昨晚把長頸鹿放在枕頭邊,陪著她睡了一晚上。盡管只是個(gè)毛絨玩具,但對(duì)她來說,已經(jīng)有著非凡的意義了!

晚上孩子開心的跟我說:她把我說的話記在自然練習(xí)冊(cè)的自由記錄頁上了!我一看,真的誒!

雖然有不會(huì)寫的字,但對(duì)這段話的喜歡躍然紙上

孩子憑自己的理解,用文字和圖像把自己印象深刻的內(nèi)容記錄了下來,感情真摯,發(fā)自肺腑!

這就是同理心的力量!孩子需要,我們都需要!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 要人物簡介 黃點(diǎn)斑:犬群的首領(lǐng),體力超群,智力排行第三。對(duì)黃霧黑言聽計(jì)從,是個(gè)稱職的領(lǐng)導(dǎo)者,在與毒狗人的戰(zhàn)斗中負(fù)重...
    app_3680閱讀 1,324評(píng)論 0 0
  • 長頸鹿——陸地上心臟最大的動(dòng)物,牙齒能將帶刺的金合歡葉子變成滋養(yǎng)自身的養(yǎng)料。 2017年12月16-17日,我參加...
    pukki閱讀 732評(píng)論 0 1
  • 他說:“我試著習(xí)慣她所有的習(xí)慣,可終究,我們不是一個(gè)水平線上的存在。” 看著躺在草坪上的他,我的世界也在頃刻間黯然...
    夜白安閱讀 980評(píng)論 2 0
  • 待得燕好結(jié)束,東華終于翻身到榻上躺平,心里頭覺得饜足得很,卻還是舍不得放開鳳九,仍與鳳九面對(duì)面摟著,雙手也不住的摩...
    無名字閱讀 34,031評(píng)論 37 91
  • 摘錄那些感動(dòng)我的文字,像山像水,向山向水謹(jǐn)以此記錄當(dāng)年的自己
    EchoWg閱讀 131評(píng)論 0 0