情緒情緒你是誰?——新希望兒童社會(huì)情感課DAY1

7月23日,新希望2018年暑期兒童社會(huì)情感課正式開營(yíng)啦!

首先,我們來制作一件特別的,屬于我們自己的T恤。


穿著這件T恤,讓我們彼此認(rèn)識(shí)一下吧。

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今天我們新組建了一個(gè)班級(jí),那我們的班級(jí)叫什么名字呢?孩子們頭腦風(fēng)暴,投票選出了一個(gè)超酷的名字——變形金剛班!!

為了讓大家度過既愉快,又收獲滿滿的四天,我們?cè)诎嗬镆裱裁匆?guī)則呢?所有的好主意都來自孩子們自己。

我們還要分分工,一起為班級(jí)服務(wù)。每個(gè)人做出自己的貢獻(xiàn)。孩子們都積極的認(rèn)領(lǐng)了自己的任務(wù)。

接下來,我們開始正式進(jìn)入關(guān)于情緒的學(xué)習(xí)。

人類,從出生開始就有四種基本情緒,幫助孩子們通過頭腦風(fēng)暴拓展情感詞匯,能夠幫助他們更好地梳理自己的情緒,了解自己和表達(dá)自己。

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我們通過玩有趣的“情緒臉譜”卡片游戲,討論了各種各樣的感受,每個(gè)孩子都選擇自己感興趣的情緒話題。有的孩子告訴我們:當(dāng)爸爸媽媽帶我去游樂場(chǎng),我特別“興奮”!有的孩子告訴我們:當(dāng)爸爸答應(yīng)的事沒做到,我很“失望”;有的孩子說,爸爸強(qiáng)迫我吃飯,后來他出去了,我感到“解脫”了…孩子們還把它們表演出來,我們將要制作成屬于我們自己的情緒臉譜。

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當(dāng)我們感到情緒到來的時(shí)候,身體有什么樣的感受呢?一只只大大小小的蝴蝶,像征我們,身體的感受,哪里不舒服就落在哪里。我們用蝴蝶貼紙討論了“生氣時(shí)感受在哪里”?


成人已經(jīng)習(xí)慣了用頭腦去思考,忽略了身體的感受,但孩子們對(duì)身體的覺察相當(dāng)敏銳!有的孩子說,生氣時(shí)腦袋就像要爆炸;有的孩子說,生氣時(shí)手腳都很緊張;有的孩子說,生氣時(shí),心臟很難受;最驚訝的是,有個(gè)孩子說,生氣時(shí),耳朵都會(huì)燙得爆炸!幫助孩子們借助身體的感受,能更迅速地覺察到情緒的到來,并更好地將情緒指向自身。

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最后,我們共讀了正面管教情緒管理的經(jīng)典繪本《杰瑞的冷靜太空》。希望爸爸媽媽們?cè)诩依镆部梢越o孩子建立一個(gè)“積極冷靜”區(qū),幫助孩子們感受“情緒如何來,怎樣走,如何流經(jīng)自己”,并合上他們的“大腦蓋子”。

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