《老殘游記》里有一處描述：說書人的長相一臉疙瘩，仿佛風干福橘皮，令人嘖嘖稱奇。但要從現代人的身上找到橘皮組織，可沒什么稀罕的。只要夠胖，或者懶的動，就有可能從大腿捏出橘子皮來。
由于女性的脂肪較男性多，女性發生橘皮組織的幾率也較高，特別容易出現在腹部，臀部，大腿等脂肪層較豐厚的地方，尤其是不常運動的位置。
微血管循環不良，導致血液淤青；增大的脂肪細胞壓迫微血管和淋巴，導致脂肪組織外膜纖維化，這些都是出現橘皮組織的可能原因。還有一種情況，當我們急速減肥的時候，肌膚失去彈性，也會出現橘皮組織。其實它就是一種循環病，運動起來，哪怕只是健走或是跑步也好。
腹部，臀部和大腿是女性最圓潤的部位，這些地方的松松垮垮，象征著女性生殖能量的萎靡不振。當務之急，就是讓手，腳，腦，心統統都動起來，或者去做一件沒有做過的事情，把自己丟到不熟悉的領域，激發我們內心深處的潛能。
除了運動，我們還可以請出精油來協助我們，不得不提到的就是蕓香科的精油，比如咖喱葉，印度花椒，阿米香樹，竹葉花椒，圓葉布枯或橢圓葉布枯等，成分以單萜烯和倍半萜烯為主，容易讓人精神抖擻。
重點說說咖喱葉精油，說到咖喱，我們都知道它是印度廚房里的重頭戲，這種香氣強烈的植物，自古就是藥食同源的典范，除了香氣讓人聞過就再難忘，它也是糖尿病，高膽固醇，肝病，皮膚真菌感染的強勁對手。
遺憾的一點就是蕓香科的精油并不常見，大多比較小眾，如果上面提到的精油都有，可以試試這個配方：
咖喱葉，印度花椒，阿米香樹，竹葉花椒精油各兩滴，加入十毫升的椰子油，混合均勻，制成調理油。
如果只有咖喱葉精油，則取十滴加入十毫升的冷壓芝麻油。
每日取適量調理油涂抹于橘皮組織部位，認真按摩2～5分鐘，同時能用熱水泡泡腳或者泡泡下半身就更好啦。
每周一次敷油，去適量調理油涂抹于橘皮組織部位，用保鮮膜包裹十五分鐘，然后用冷水擦拭。
其實橘皮組織是對于我們墨守成規的當頭棒喝，也是對我們以網絡和Iphone為好朋友的現代生活的一記警鐘，看不到這一層，就算是猛擦精油也是很難湊效的。
