? 壞脾氣
? ? ? ? 差點又遲到，突然發覺自己就是一個事逼，一天事多。凡事提前對我來說太重要了，已經6:50出發的我差點遲到，就是事太多。老公開車，我盡量控制自己，不叨逼叨。今天看著快遲到了，一直默默念不要緊張激動，怕控制不住又決我老公。反思了下自己，以前一有脾氣就爆發，遷怒他人，現在慢慢學會情緒管理和讀論語，讓脾氣更溫和。我脾氣和爸爸比較像，我有點反感他發脾氣的樣子，之前卻未認識到自己也是這樣的脾氣，只有通過看書慢慢養。
我叫不知道
? 一直以來說得最多的是不知道，有些事確實不知道可以說，但明明有些事可以解決，但出于惰性就說不知道，這是一個致命的微習慣，一直說下去，可能是什么都不知道了。從今天起，這一刻起，少說不知道，減少頻次，多動腦，總會找到解決辦法。我就是過于依賴不知道，未必你不知道不會就有道理了嗎，就是計算機一樣，把不知道病毒殺掉，改為：哦，這個事情是這樣的，........
關于復盤
? ? 昨天一直起來就給堂妹講寫日記的好處，她有點意動但離行動有點難，正巧她對我打印紙條的喵喵機感興趣，我就用禮物法激勵她，鄭重承諾：寫日記滿一百天就獎勵一個喵喵機。她很開心，昨天就開始寫日記，問我寫什么，我就把嗨的復盤定義：就是將每天所學所用所想，梳理總結出來，將一切內化為己用的過程。簡單給她解釋就是寫自己每天所學所想，一百字。等下次回家檢驗堂妹的勞動成果，堂妹是個小學生，她都有信心堅持寫復盤而且已經開始了。我們有什么理由不堅持，有什么理由不敢開始，敢比會更重要，想改變，就開始復盤吧。有一種堅持叫“復盤”，我有堂妹，有嗨這群小伙伴一起監督，你也開始吧。
