#用一年時間重生#第1年第057天#匆匆的奶酪

人生關鍵詞：獨立，自律，給予

【固本】

1、洗頭洗澡。當心累的時候開始懈怠放縱，連動彈都難以自律。慢慢恢復起來，一個人，找回自己。

2、做晚飯給家人吃，弟弟下晚自習后給他熱飯。在家的時候想把不能在一起的時光補回來。

3、跟家人做調解和潤滑。

【輸入】

1、看《家有兒女1》。當重溫這部多年前的情景喜劇，才發現倆口子的情商是多么高。夫妻相處之道更是學問深深。

2、看書《憂傷的時候到廚房去》。這個是二月的讀書項目。二月還有兩天，調節一下節奏在本月看完并輸出一篇讀后感。

【輸出】

1、有一周沒有公開我的四維度日程記錄。不想做一個糟心的傳播者。當我遭遇了最親近的人的意見不合，作為調解員作為當事人我都深受其困擾。

【開源】

1、因為上天給你配備的所有家人并不是都如你所喜，所以就有了朋友。你們可能毫無血緣，甚至相隔千里，卻知道對方每天做的事情，她們的心情和想法。天天互動的朋友不在多，四五足矣。

小結：總會有很多情緒暴擊，你不能在被它打的毫無還手之力的時候就徒然投降。瞅準情緒的裂縫，把它泄出去。作為容器不接受任何物質的融入，再臟再斑駁都是過客。

圖片發自簡書App

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