4月底的崇明國際鄉村馬拉松，在準備倉促以及30度高溫全程驕陽暴曬的情況下，我一舉殺入國際200強（共2000人參賽），自信心一下子爆棚，于是對9月份的北馬充滿了期待！
北馬報名當天，我有種強烈預感會中簽，因為9月17號正好是我跨入20歲大門的生日啊，如果不中，那我就要找體育總局討個說法了。也許是我的殺氣過于凌厲，結果…我…中簽了，哈哈哈，眼前突然閃現出樁哥殺氣騰騰的臉，不由嚇得打了個哆嗦。
中簽的同時也有不利消息，工作崗位臨時調整，一切從頭開始，跑步地點和時間一下子無法保證。實在害怕拖大家的后腿，揮淚暫別螞蟻班，進入wendy的挑三班。從八月下旬到賽前，訓練計劃支離破碎，只是在深夜跑了個20公里聊以自慰，比賽前兩周總共跑了不到20公里。就這樣我還盲目自信，好歹我也是螞蟻班資深留級生，好歹我也是國際比賽的前200強，雖然330不可能，進430那還不是so. easy！現在想想，老天爺當時一定在冷笑：小樣兒，你就作吧，整不死你！
繁忙工作的同時，我肩負著賽前誓師動員大會的組織協調工作，并客串當把主持人，15號晚上加班寫主持稿，本著一本正經地不正經，嚴肅認真地講段子的原則，絞盡腦汁地寫每個同學的介紹。關鍵時刻高老師詢問籌備情況，我沮喪地說寫不出來啊，這么多人。高老師的語氣就像恨不得從手機鉆出來拍我的腦袋：大哥，就您這進度，怕是明兒也出不來吧，讓大家伙兒自己介紹啊！我一拍大腿：對啊，費那勁干嘛！16號我開始坐立不安，莫名激動，同學們，我們終于會師了。
動員大會實況不表，一片歡歌笑語，一片群情激昂，總之是一次團結的大會，一次奮進的大會，一次勝利的大會。感謝高老師的絕妙捧哏，感謝齊哥的全程錄播，感謝同學們的大駕光臨，跑馬路上有你們陪伴，真好！
聚會結束，剛準備撤，挑三班小組長SAN催跑了：大神，你還有兩公里上岸，今天不跑，明天罰款20塊。于是一路溜達著回去，正好兩公里。誰說我是老司機，我是一個多么聽話的少年。
睡前準備妥當，隱隱覺得不對勁，一拍大腿，臥槽，不好，跑鞋還在箱子里，箱子還在辦公室，辦公室還在……。就這樣折騰到十一點多才躺下，嘴里念叨著：哥哥我明兒就要上戰場了……
第二天五點起床，磨磨唧唧到六點才出門，七點到達前門，清晨的微風輕撫，陽光照耀在每一個跑者的臉上，心里突然涌起一陣無法控制的激動與榮耀，這里是北京，這里是祖國的心臟天安門，這里是所有跑馬人心中向往的圣地。北馬，我來了。
由于身患賽前尿急綜合征，為吸取去年發槍時還在排隊上廁所的慘痛教訓，這次我機智地拎了個空礦泉水瓶進場，結果被安檢小哥一把攔住。
小哥：水不讓帶！
我：沒水，空的。
小哥：那干嘛用？
我意味深長地微笑，小哥恍然大悟地點頭，揮手放行。進場后才發現人是很多滴，隱蔽處是沒有滴，礦泉水瓶是用不上滴，于是老老實實排隊。賽前看到親同學lucia，又是一頓拍拍拍，各種造型各種酷。對我們這些非嚴肅跑者來說，千辛萬苦跑個馬，不就是為了拍拍拍，吃吃吃，撩撩撩，然后心滿意足地發個朋友圈顯擺嘛。
鳴槍后和lucia一起出發，由于她身體有傷，剛跑過天安門她就讓我先跑了。我不敢冒進，保持6分配速心率150左右巡航，剛跑了不到3公里，突然發現周圍的男人們一陣騷動，轉頭一看三點鐘方向出現傳說中的黑貓，遠看還是挺正點的，那真是前凸后翹腿子長啊，前胸鏤空，波濤洶涌，跑在我前面的大叔明顯不淡定了，突然就從我前面橫切過去，差點把我絆了，回頭還沖我羞澀一笑，繼續無比堅定地往黑貓身邊靠。我在心里默默問：大叔你這么浪，大嫂知道嗎？上圖。
10公里以后路邊出現華夏幸福啦啦隊，紅艷艷一片全是美女，動作整齊劃一，當然這些都不是重點，重點是當我出現在她們視野中時，整個隊伍沸騰了，那叫一個熱情，我竊喜：哎呀，這明顯這是沖我來的啊，人帥是非多啊！好煩惱啊，好煩惱！我強忍內心的激動，保持優雅跑姿，微笑揮手致意，就差喊一句：同志們好！然而當我如風一般跑過，妹紙們依然目視我的后方，發出近似瘋狂的尖叫，我扭頭一看：一中年大叔率一幫身著華夏幸福標識的選手經過，事后才知道那是華夏幸福的執行總裁！這個……就有點傷自尊了，都是出來混的，干嘛這么高調。我一臉黑線地狠狠加速，心里閃出兩個字：膚淺！太膚淺了！
半路上我在路邊撿起一瓶飲料喝，突然一個妹紙就摔倒在了我身邊，我還沒來得及反應，一個帥小伙兒就沖了上去，體貼地噓寒問暖，禮貌地互加微信，幸福地比翼雙飛了，我懷著強烈的狗仔隊精神，好奇地跟在身后。
小伙：你這次打算多久完賽？
姑娘：430吧
小伙：我也是啊！一起吧！
姑娘：好啊！好啊！剛才謝謝你啊！
小伙：應該的！怎么謝？
姑娘：改天請你吃飯吧！
小伙：別改天了，就今天吧！明天我就走了！
我在后面驚得目瞪口呆，高手啊！套路啊！這一定就是傳說中的套路！
15公里，該補鹽丸了，一摸腰包，沒有。再摸褲兜，還沒有。這下毀了，這么熱的天跑馬，沒鹽丸還不得抽成小龍蝦啊！關鍵時刻，我的處女座糾結病還發作了，覺得找別人要有點難為情！于是寄希望于補給站，過了20公里也沒看到。我有點蒙圈了，厚著臉皮問別人要，一個大哥給了我一個，還歉疚地告訴我他也不多。大哥，滴水之恩，涌泉相報！江湖如果再見，我愿還你一座鹽山。就這樣全程就靠這顆鹽丸撐了下來，也為30公里后的劇烈抽筋埋了伏筆。
前30公里用時三小時，跑得順風順水，430兔子被我遠遠地拋在了身后，一邊跑還一邊得意個笑，雖然我準備不充分，雖然我沒有鹽丸，雖然……秒你430兔子還不是分分鐘的事。卻不知道老天爺已經冷笑著架起了機關槍，只等待在合適的時機扣動扳機。
剛過30公里，報應來了，一上來就是殺小雞用牛刀啊，左大腿上方毫無征兆地抽筋了，一抽就是那種劇烈的疼，像被烙鐵燙了一樣，我不得不停下來捏，拍，捶，每次都維持不了多久，緊接著左腳底開始預警，沒過多久就有種肌肉撕裂的疼，右膝，左胯也開始疼，每一步都像走在刀尖上，身體像一臺快要報廢的老爺車，走路也疼，跑步更疼，我當時真的想放棄了，這種疼，除了小時候練輕功從二樓縱情一躍摔斷腿那次，還真沒有遇到過。所謂：不是不報，時辰未到。時辰一到，馬上報銷！真特么對啊！
這個時候在終點等待的妻子女兒是我唯一堅持下去的動力，要是她們知道我放棄比賽了，該有多失望。堅持下去，堅持下去，我不停對自己說，戰勝懦弱，戰勝疼痛，路邊有個大爺看我痛苦難忍，豎起大拇指說：加油，小伙子！你是英雄！當時把我感動得啊，恨不得一把把老頭兒拽過來狠狠親一口。最后三公里，我一邊跑一邊仰天長嘯，想以此緩解疼痛，路邊出現一群美女啦啦隊，我跑到她們面前：大喊一聲：妹紙們，賜予我力量吧！姑娘們立刻給予熱烈回應，大喊：大叔，加油！大叔，加油！臥槽！這刀補得，我給滿分！一定是我被烈日烤糊了，妹紙們才沒認出我其實是一個帥得像風一般的少年。
最后幾百米，終于看到終點的拱門了，那一刻真特么想哭啊，拼盡全力跑啊，好不容易到了，居然有幾道拱門，最后那個才是終點。我心里大罵：誰特么設計這么個鬼玩意兒，這不是涮人嘛！
好歹爬到終點了，一看顯示器450，估計成績大概在440左右。匆匆領了完賽包，出去跟家人會合，見到她們娘兒倆的那一刻，我差點眼淚就快流出來了，覺得自己是個幸福的男人！這個生日，疼痛且幸福！
一個字總結跑馬感受：疼
一個字總結原因教訓：該
一個字明確努力方向：跑
這次北馬，我在痛苦中磨礪了意志，在困境中挺到了最后，最重要的是我明白了‘‘做人不要飄，飄了就挨削’’的道理，以后好好做人，好好訓練，這種疼一輩子不想再挨了。
永遠熱愛，永遠熱淚盈眶！
我是逐風，我是一名跑者！
