好久沒有脾氣了，今天幫寶貝在balabala買衣服，挑的過程中，請服務員幫忙換碼換款式，大概換了5-6件，換碼的時候服務員說那件你要嗎？我覺得我還在試，最后才會做決定，要不要我最后會跟她講，從這個時候開始我對她有了成見，覺得她管太多，其實最直接的話可能最會引起別人的不愉快，說話的藝術并非簡單。結果在試要決定買的時候，我在跟媽媽討論，她開始插嘴，說一些有的沒的，我就立馬火起來，對著她開始提高分貝，說你再這樣講話我就什么都不買了，你什么態度，說完她沒再講話，我當時的感覺是整個頭皮發麻，好像觸電了，當我發火的時候我有察覺到了，開始去感受整個空間，好像眼睛有點模模糊糊了，外面的事物都是模糊的，但那個服務員很清晰，而后我在討論我為什么會這樣，她觸犯了我的什么價值觀，讓我會想發火，后來仔細想過，覺得是尊重，從小我的家人是怎么做的，以和為貴，這樣做會壓抑自己的想法，從而無論什么事都不會去表達，就怕說錯，但學習完nlp之后，我開始懂得面對自己，尊重自己的真實想法，因為我是要買衣服的，但我希望是在自己愿意的情況下，結果是我滿意的！