沒人愿意生活在最底層，仰望別人構(gòu)筑的這個(gè)世界。如果找不到攀登之路，何不選擇閱讀？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?—— 記第一次寫讀書筆記
一直在培養(yǎng)讀書的習(xí)慣，這個(gè)過程真的挺艱難的，一直覺得閱讀是很遙遠(yuǎn)的事，以前內(nèi)心是排斥讀書的，坐不住，看不下去，看一頁就想睡覺，堅(jiān)持一會(huì)就想看看手機(jī)會(huì)不會(huì)有人找我，其實(shí)一天也不會(huì)有人找我。注意力很難集中，一本書可能會(huì)拖沓很久甚至幾個(gè)月才看完，很是拖延，尷尬。很開心現(xiàn)在能好好的讀一本書，還想看更多的書，因?yàn)槲掖蛐睦镏雷x書真的很重要，閱讀對(duì)自己的閱歷，對(duì)事物的理解，生活的態(tài)度，職業(yè)工作，與人相處的溝通等等的影響有多重要。很愿意以后能堅(jiān)持閱讀下去，并養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。單單只是閱讀是不夠，現(xiàn)在明白寫也是不可或缺的，寫東西可以讓自己去反思，去表達(dá)自己的感悟，因?yàn)閷懴聛淼臇|西一般都會(huì)按一定順序排列，而不是雜亂無章的，可以鍛煉是人的思維更嚴(yán)謹(jǐn)。想閱讀了，但是閱讀的效用并不高，最近看了《如何閱讀一本書》，很贊同書中的大部分觀點(diǎn)，書中關(guān)于一些閱讀者的通病，我都中槍了，很想改正，但是實(shí)施起來由于自己的執(zhí)行力和理解能力有限不能很好利用書中的方法，但是盡力去運(yùn)用到自己下次的閱讀中
下面簡單介紹一下書中的內(nèi)容
為了讓讀者對(duì)自己的閱讀行為進(jìn)行全面的思考，提出“3W1H”的方法。
why (為什么)，what(做什么） ,where（在哪里） ,how（怎樣做）
1.why 為什么要閱讀？ 提升職業(yè)技能，增廣見聞，消磨時(shí)光，學(xué)有所得，升職加薪等，必須要明確閱讀的目的，才能更加高效的閱讀，若無目的，則不能稱之為“閱讀”。
2.what 讀什么書？ ?很有意思的是書中吧書籍比喻成食物，并作相應(yīng)劃分，很是新穎。并且這幾個(gè)概念貫穿整本書中
第一類書如同主食，包括職業(yè)，生活，生理，心理等方面的的現(xiàn)實(shí)問題及其直接解決之道
第二類書如同美食，不求針對(duì)人生的現(xiàn)實(shí)問題，卻可以滿足思想需求。
第三類書如同水果蔬菜，可以幫助我們更好的閱讀，即工具書。 本書應(yīng)屬第三類工具書
第四類如同甜點(diǎn)零食，用于娛樂消遣，滿足休閑需求。
3.where 閱讀的場所，雖然處處都可以是讀書的場所，但是不同類型的書都有更適合的閱讀場所
在安靜的場所享用“主食”和“美食” ，環(huán)境對(duì)閱讀的影響很大，安靜不受干擾的環(huán)境可以讓閱讀更專注，圖書館，家中的書房等都是不錯(cuò)的選擇
把“三上”空間交給“零食”圖書。枕上，車上，側(cè)上嚴(yán)格來說都不適合閱讀，很多人惜時(shí)如金，非要閱讀的話，就讀休閑類“零食”圖書吧，輕松不刺激，即可以放松，也不會(huì)使大腦過于興奮。
4.how 如何閱讀一本書，這是一個(gè)沒有確定答案的問題，但可以盡力尋求一種更適合自己，更適于某一次閱讀的方法。以下列舉十種閱讀現(xiàn)象的方法
1）以缺乏時(shí)間為借口拒絕讀書的人，需要更強(qiáng)烈的閱讀動(dòng)機(jī)和更有效的閱讀方法
2）因旁人眼光而拒絕讀書的人，需要更強(qiáng)的專注力
3）只買書來讀的人，需要警惕“藏而不讀”
4）書非讀完不可的人可以試著學(xué)會(huì)略讀，用來處理分明不喜歡，心中卻放不下的書
5)從不在書上涂畫的人可以嘗試邊讀邊寫，從現(xiàn)在起，拿起筆來閱讀
6)只讀不評(píng)，閱讀的效果會(huì)減少一半，閱讀雖是個(gè)人行為，本質(zhì)卻是交流
7）書雖可以多次閱讀，但在不懂之外不斷回讀，并不是最好的解決辦法
8）逐字逐句的閱讀，是低效的閱讀方式。也許你并不如你想象的那么認(rèn)真
9）讀過就忘，說明閱讀的效果還不佳，需要加強(qiáng)記憶與理解
10）只讀經(jīng)典或許會(huì)使人陷入誤區(qū)，也容易讓人產(chǎn)生閱讀上的優(yōu)越感。對(duì)于關(guān)注的主題，還是廣泛閱讀更好
閱讀首先明確目的，其次選擇合適的書進(jìn)行閱讀，再次選定閱讀場所，最后以適合的方法開始閱讀，達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。
美國學(xué)者，教育家艾德勒提出了著名的“閱讀的四個(gè)層次”，即基礎(chǔ)閱讀，檢視閱讀，分析閱讀，主題閱讀
基礎(chǔ)閱讀即處于識(shí)字階段的閱讀，也稱為初級(jí)閱讀，基本閱讀或初步閱讀。基礎(chǔ)閱讀并不是小孩子獨(dú)有的，很多人的閱讀停留在這一階段，同一本書有人會(huì)進(jìn)行基礎(chǔ)閱讀，而有的人會(huì)進(jìn)行更深層次的閱讀。
檢視閱讀即系統(tǒng)化略讀，檢視閱讀本身是一種非常有價(jià)值的閱讀方式。通過檢視閱讀，我們可以確認(rèn)是否需要進(jìn)一步閱讀。即使進(jìn)行分析閱讀或主題閱讀也需要先進(jìn)行檢視閱讀，這樣有助于對(duì)書籍進(jìn)行整體把握。也是選書的好辦法。
分析閱讀即全盤閱讀，完整閱讀，也是更好的理解一本書的內(nèi)容的最好的閱讀方式，對(duì)全書有更精準(zhǔn)的把握，可以復(fù)述全書大部分的大意及重要細(xì)節(jié)，通過分析閱讀會(huì)將一本書的內(nèi)容完全消化使之成為自己的知識(shí)。除非熟練掌握分析閱讀的技巧，否則不宜對(duì)一本完全不了解的書進(jìn)行分析閱讀。分析閱讀實(shí)在基礎(chǔ)閱讀或檢視閱讀之后進(jìn)行的。
主題閱讀是最高層的閱讀方式，使所有閱讀中最復(fù)雜最系統(tǒng)化的一種。主題閱讀不是針對(duì)一本書的閱讀，而是需要閱讀多本同談到同一主題的圖書，因此主題閱讀也可以稱為比較閱讀。通過主題閱讀讀者可以提煉出一個(gè)關(guān)于這一主題的全新論斷，這一論斷也許在閱讀過的任何一本書中都沒有論述，主題閱讀并不易行，它是具有極強(qiáng)創(chuàng)造性的閱讀，閱讀收效也極佳。主題閱讀存在兩個(gè)基本前提：一是對(duì)某個(gè)主題產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇；二是閱讀多本書籍，參考各種資源有能力形成自己的分析。主題閱讀的閱讀量大，閱讀的效果不僅是接受和掌握某一知識(shí)，而是產(chǎn)生自己的論述，創(chuàng)新。與分析閱讀一樣更適合“主食”和“美食”類圖書閱讀，但凡寫過論文的人，都曾進(jìn)行過主題閱讀。
閱讀層次與閱讀四問：“讀書四問”是一種通用的閱讀方法，將貫穿全書始終
這本書究竟講了什么？
作者通過這本書解決了什么問題？
這本書說的有道理嗎？
這本書與我有什么關(guān)系?
第一問：這本書究竟講了什么？
就是要找出全書主題，明確篇章結(jié)構(gòu)，闡述各部分主要內(nèi)容的過程。
首先按書的體裁和主題進(jìn)行分類，比如確認(rèn)一本書為小說再分析是哪種類型的小說，究竟是歷史小說，還是懸疑小說等，其次用最簡短的文字說明整本書講了什么，概括全書主要內(nèi)容，再次按全書的結(jié)構(gòu)順序或邏輯順序列舉全書的大綱，，并將各個(gè)部分的大綱也列舉出來。最后確定作者想要解決的問題。
第二問：作者通過這本書解決了什么問題？
首先找出可以表達(dá)作者觀點(diǎn)的關(guān)鍵字，與作者達(dá)成共識(shí)（如果打不成共識(shí)，就沒有閱讀的必要了） 。其次從作者許多觀點(diǎn)中找出最重要的一點(diǎn)，明確主旨。最后根據(jù)書中的內(nèi)容確定作者已經(jīng)解決了哪些問題，還有哪些問題沒有解決。這一步是對(duì)作者觀點(diǎn)的簡要總結(jié)，同時(shí)產(chǎn)生新的思考。（更適用于“主食”類圖書）
第三問：這本書說的有道理嗎？
即是評(píng)論一本書，閱讀不僅僅是知道作者的想法，還要產(chǎn)生自己的想法，判斷哪些有道理，哪些沒有道理？當(dāng)我們非常認(rèn)真的，花費(fèi)大量時(shí)間與經(jīng)歷去閱讀一本書以后，會(huì)覺得有責(zé)任為這本書做一個(gè)自己的判斷。評(píng)論有正面和負(fù)面，需要闡述自己的觀點(diǎn)，或者以自身體驗(yàn)驗(yàn)證作者的觀點(diǎn)；評(píng)論禁忌：1.在完成全書大綱架構(gòu)并能夠詮釋整本書之前，輕易評(píng)論一本書或者說暫緩評(píng)論。2.評(píng)論時(shí)爭強(qiáng)好勝，非辯到底不可。3.將知識(shí)的正誤與個(gè)人觀點(diǎn)的差異混為一談進(jìn)行評(píng)論。
對(duì)于偏理論性作品，可根據(jù)自己知識(shí)和生活體驗(yàn)與作者觀點(diǎn)進(jìn)行比較，對(duì)于偏實(shí)用性圖書主要還是能否接受作者主張 ，是否認(rèn)同作者建議達(dá)成目標(biāo)的方法。
第四問：這本書與我有什么關(guān)系？
這個(gè)問題與閱讀效用密切相關(guān)，簡單的回答就是“有用”“部分有用”。
閱讀“主食”類圖書，最終都要用于實(shí)踐。完全贊同或部分贊同作者觀點(diǎn)，則會(huì)用作者提供的方法行動(dòng)或選擇性應(yīng)用。常有人說，讀過一本書后，覺得有道理都是正確的，但是現(xiàn)實(shí)中不會(huì)這么做。之所以會(huì)有這樣的想法，是讀者本人并沒有完全認(rèn)同的湖中的觀點(diǎn)，最多不過是認(rèn)為某書有一定的道理，但可行性不強(qiáng)。但本質(zhì)仍是不認(rèn)同。（此處我有點(diǎn)異議，還有可能是道理都是對(duì)的，全都認(rèn)同，自己太懶等自身缺點(diǎn)不能堅(jiān)持，不愿意去實(shí)踐應(yīng)用呢）
閱讀“美食”類書籍不能提供直接的方法或者技巧，只是理論，這時(shí)候贊同一本書，我們會(huì)受書中的觀點(diǎn)影響，對(duì)事物的看法也會(huì)不同，雖然并無行動(dòng)，但是能夠確定書籍與自身的相關(guān)性。
“主食”類圖書最適合也最有必要進(jìn)行主題閱讀 ?
“美食”類圖書重在精細(xì)與稀少，適合進(jìn)行分析閱讀
下面是書中的一些閱讀方法，個(gè)人認(rèn)為不錯(cuò)的地方進(jìn)行摘抄記錄，順便鞏固一下
一目十行，過目不忘—— 速度法
閱讀的快慢是和放松程度有關(guān)系的，也就是說，一旦進(jìn)入閱讀狀態(tài)，競爭之心會(huì)極大影響個(gè)人的專注力，從而影響閱讀的速度。同時(shí)精神放松有利于實(shí)施家快速的各種技巧。相反如果腦中多有雜思，心情煩躁，大腦的情緒和心情中樞會(huì)阻礙大腦皮層灰質(zhì)有效的工作，從而降低記憶力與思考能力。
1.基本要求：視讀不聲讀
原因：其一，一般人的語速比視讀速度要慢，其二，聲音會(huì)對(duì)閱讀者造成干擾，影響閱讀效果。
2.閱讀時(shí)，手和身體做什么？
我們可能都有過這樣一個(gè)體驗(yàn)：小時(shí)候，我們讀書時(shí)會(huì)不自覺的將一根手按在文字下方，視線隨著手指移動(dòng)，從左往右，從上到下的閱讀，每到這個(gè)時(shí)候家長總是會(huì)阻止，讓我們把手拿開，其實(shí)對(duì)小孩來說，這是一種自然而有效的閱讀方法。因?yàn)楹⒆拥囊曇拜^窄，閱讀時(shí)視線跳躍幅度稍大一點(diǎn)或者注意力稍微分散一下就容易失去目標(biāo)，從而中斷閱讀。而以手指引導(dǎo)視線雖然有降低速度的可能，卻能有效的防止走神，相比之下利大于弊。同時(shí)把手放在書本上會(huì)擋住一部分文字，可以使小孩的視線更集中。這樣的閱讀習(xí)慣并不是孩子的專利，成人也有需要用手指引導(dǎo)閱讀的時(shí)候。
速讀時(shí)可以借鑒這一動(dòng)作，以手持筆，一行一行向下移動(dòng)，引導(dǎo)自己的視線。之所以用筆而不用手指，一方面是因?yàn)楣P尖比指尖所指位置更精準(zhǔn)，不易錯(cuò)行，漏行；另一方面是因?yàn)槌止P相當(dāng)于增加了手臂的長度，可以在一定程度上避免因?yàn)榘咽址旁跁隙股眢w離書過近，視野廣度減小。同時(shí)拿筆可以隨時(shí)在書上留下記號(hào)，標(biāo)出關(guān)鍵詞，主要論點(diǎn)，甚至做筆記。千萬不要認(rèn)為速讀就不需要做筆記，讀一本比較深?yuàn)W的書，做筆記反而使閱讀更高效。為了避免因不習(xí)慣而分神，最好習(xí)慣用手持筆，動(dòng)作越自然越好，盡量不要讓手的動(dòng)作干擾視線的跳躍和大腦的思考。
如果讀者做了這樣的嘗試卻認(rèn)為手和筆阻礙視線，不利于閱讀，那么極有可能是因?yàn)楣P移動(dòng)的太慢，視線已經(jīng)下移比卻沒有跟上。這種情況下，讀者需要加快筆尖移動(dòng)的速度，以更好的配合自己的閱讀速度。初始閱讀的人通常不會(huì)出現(xiàn)這種情況，反而更有可能筆尖移動(dòng)過快而跟不上閱讀。總之我們需要在聯(lián)系中學(xué)會(huì)掌控筆尖移動(dòng)的速度，使之與自己視線移動(dòng)的速度相合。
閱讀的正確姿勢(shì)：上半身身體端正，腰板挺直，靠在椅背上，背部不要彎，胸部稍挺起，雙手或單手持書，手臂自然放松；下半身雙腿自然彎曲，大腿平行于桌面，小腿垂直于地面或稍向前伸，不翹腿，不晃腿；雙眼離書本一尺，胸部離桌面一拳，握筆時(shí)指尖離筆尖一寸。這正是科學(xué)的閱讀姿勢(shì)，這樣的閱讀姿勢(shì)可以顯著提高閱讀效率，長時(shí)間閱讀時(shí)效更明顯。
3.拓寬視野的練習(xí)
要想在閱讀中拓寬視野事實(shí)上就是要增加勢(shì)力清晰區(qū)的范圍，按15度角來計(jì)算，當(dāng)人眼距離書本一尺遠(yuǎn)的時(shí)候，視力清晰區(qū)在紙張的投射范圍為8-9厘米，一本32開的書的版心的橫向長度為10厘米左右。因此16開的書為15厘米左右，從理論上說將整行文字納入視力清晰區(qū)是可行的，實(shí)際操作過程中，可以通過“字母書”法來練習(xí)
這張樹形圖有20行文字，每行中央是數(shù)字，距離中央一定的距離的左右兩邊排列著沒有邏輯規(guī)則的文字從上到下，文字距離中央數(shù)字的距離越來越遠(yuǎn)。練習(xí)時(shí)我們可以從一張紙將印有字母樹的卡紙全部遮擋起來，之后迅速移動(dòng)遮擋的紙張，露出最上方一排文字，然后立刻再次將其遮擋。露出文字時(shí)將視線的焦點(diǎn)定于中間的文字上，再次遮擋并在腦海中回想左右兩邊的字。由于文字出現(xiàn)的時(shí)間特比短，而且目光又鎖定在數(shù)字上，所以初次嘗試可能對(duì)兩側(cè)文字毫無印象，可以反復(fù)幾次，知道能在腦海中還原兩側(cè)的文字。之后將遮擋的紙下移一行，以相同的方法看第二行的文字，然后依次移動(dòng)遮擋的紙張，直到最后一行。練習(xí)之初我們可能會(huì)默念兩邊的文字，熟練之后便可以僅通過視覺獲取信息。應(yīng)該注意的是，練習(xí)時(shí)不應(yīng)該僅滿足于記憶兩側(cè)的文字，而是要在腦海中回放整行內(nèi)容。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)閱讀中不會(huì)出現(xiàn)這樣的排版，我們不可能只讀取視野邊緣的文字，而是要看清整行內(nèi)容
4.跳躍視線，擺脫逐字閱讀的弊端
下圖是一段經(jīng)過特殊排版處理的文字，我們可以用它來進(jìn)行視線跳躍的練習(xí)
以上文字的特殊排版會(huì)引導(dǎo)閱讀者的視線跳躍。閱讀時(shí)以短語或短句為劃分單元，按語意劃分，減少視線跳躍的次數(shù)，第一遍閱讀時(shí)讀者可能在心中默念，視線跟隨腦中“聲音”的指揮進(jìn)行跳躍。第二遍閱讀時(shí)，因?yàn)橐呀?jīng)了解文字內(nèi)容可以加速度閱讀，同時(shí)克服默讀的沖動(dòng)。閱讀時(shí)要注意讓語句和語義在腦海中形成直觀的印象，即使閉上眼睛還能復(fù)原語句的位置，可以附屬文字的內(nèi)容。多次閱讀之后，視線跳躍的頻率和閱讀的速度可能會(huì)逐漸穩(wěn)定下來，但是不要就此停止，因?yàn)榇藭r(shí)仍存在很大的挖掘自身潛力的空間。經(jīng)常做這類似練習(xí)，讓眼睛習(xí)慣這種程度的視線跳躍，快速閱讀。
讀書筆記一直是我的痛，每每提筆想寫點(diǎn)東西，總是不知道寫什么，以后再閱讀一本新書可以考慮嘗試用書中的方，不僅鞏固閱讀的書籍內(nèi)容，還可以提高一些自己的寫作水平
閱讀筆記的類型 — 摘抄型，感悟型，評(píng)注型，綜合型
1.摘抄型
學(xué)生時(shí)代最常用的讀書筆記類型，閱讀時(shí)摘錄原文，來列出大綱或主線結(jié)構(gòu)，亦或是抄錄主要觀點(diǎn)，結(jié)論，以加深對(duì)文章的理解。日常閱讀所寫的摘抄型讀書筆記，通常都是這種“大綱+經(jīng)典語錄”的模式，按自己的需求和喜好來寫，相對(duì)來說隨意一些
研究中也常用摘抄型讀書筆記，除了摘錄文字內(nèi)容外，還要注明詳細(xì)的出處，以備日后有需要時(shí)再查閱相關(guān)資料，有時(shí)不抄錄具體內(nèi)容，只記下要點(diǎn)，建立索引，主要包括文章題目，編著者，出版年月日，書籍來源，更詳細(xì)一些的還包括具體章，節(jié)。以備日后查找，寫這類讀書筆記需要更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，也是對(duì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的尊重，
2.感悟型
讀完一本書之后寫出自己的感想，體會(huì)和得到的啟發(fā)與收獲，這類讀書筆記中在表達(dá)自己的感受，體驗(yàn)，主觀性比較強(qiáng)，也有助于提高閱讀的主動(dòng)性。
讀完一本書，寫出自己的體會(huì)，感想，收獲，即可以針對(duì)全書，也可以針對(duì)書中的一部分內(nèi)容或某些觀點(diǎn)，可以談感情，也可以表達(dá)贊同，批評(píng)的意見。這樣的感悟型讀書筆記又稱“讀后感”，其特點(diǎn)是以自己的語言為主，較少引用原文。這樣的讀書筆記很常見，容易寫。感悟型讀書筆記注意不能以全概偏，也不能單純的發(fā)泄情緒，無論贊同還是批評(píng)都要有理有據(jù)，否則無法起到讀書筆記應(yīng)有的作用
在摘抄要點(diǎn)的基礎(chǔ)上寫下自己的感悟這樣的讀書筆記屬于讀書札記，札記形式比較靈活，可以針對(duì)一個(gè)要點(diǎn)，也可以針對(duì)多個(gè)要點(diǎn)，篇幅也無限制。
3.評(píng)注型
評(píng)注型讀書筆記包括書頭評(píng)注，夾注，評(píng)注，對(duì)原文的補(bǔ)充等，批注的內(nèi)容通常直接寫在書上，閱讀中讀到重要的地方或是自己有深刻體會(huì)時(shí)，就用筆在字句上做記號(hào)，然后在書頁空白處寫下批注，或是夾紙條，貼便利貼。
*批注通常零散不成體系，卻勝在便捷，隨時(shí)閱讀，隨時(shí)加注，對(duì)閱讀進(jìn)度的影響不大。
*評(píng)注則是則是讀完一本書后對(duì)他的優(yōu)劣加以評(píng)論，或?qū)σ呻y之處加以注釋，與書評(píng)類似。
補(bǔ)充原文是指在讀完書籍或者文章之后感到有不滿足的地方就進(jìn)行補(bǔ)充，當(dāng)然補(bǔ)充的內(nèi)容不能隨意選取，而要圍繞書籍本身的中心思想或主要論點(diǎn)進(jìn)行
4.綜合型
綜合型讀書筆記兼有以上三類讀書筆記的特點(diǎn)，通常既有原文，又有感想，還有批注，一般獨(dú)立成冊(cè)，即寫在專屬的筆記本上。這類筆記便于保存，可以反復(fù)閱讀，是最長效的筆記類型。有時(shí)候也可以不摘抄原文，而是把原文內(nèi)容剪下來貼在本子上，這種“拆書”的行為適用于內(nèi)容比較零散的書籍或者報(bào)紙雜志，相當(dāng)于按自己需求對(duì)書籍進(jìn)行重新編排。不過剪切的過程費(fèi)時(shí)費(fèi)力，并且會(huì)失去抄錄這一溫習(xí)的機(jī)會(huì)，若非必要，盡量不用。
