由于昨晚的不淡定，感覺在起伏，早上送兒子去上英語課，兒子聽音樂電臺，我想繼續聽羅輯思維，可兒子來了一句，我就剩這點東西還不讓。我想，一天之晨的心情最重要，自己情緒還沒調穩，于是就隨了兒子。路上，兒子吃了兩個面包，沒吃肉餅湯和雞蛋，我有點著急了，說，多補點營養，這也是爸爸一大早起來做的，可兒子就不吃。我有點不高興，兒子也氣呼呼下車了。一轉頭看到兒子敲窗戶，問我有沒有水，我看他的神情是有點后悔剛才的態度，我也積極地拿了水給他，平和地說，我11:30來接你?？吹絻鹤由裆徍土诵?，進去上課了。我也和老師溝通了一下，告知他的情緒。送完后，在群里學習，舒緩，聽到說對孩子的教育到底是什么，過程的引導很重要。愛叛逆課程說叛逆的正向意義，一定要提醒自己多給孩子成長的機會。感賞兒子給我創造和重新成長的機會，感賞兒子在繁重的課程依然堅持。

感賞親愛的自己花了2個多小時把家里收拾地干干凈凈，把自己也收拾地整齊。愛自己是對家人最好的負責。

感賞老公踩著點把中飯做好，又送孩子去上課。

感賞兒子快速吃完中飯，開心地去上課了。

下午課外班物理家長會，老師表揚了兒子近期的進步，也告知兒子粗心和偷懶的不足，溝通了下一步針對性地提升，因為兒子愿意聽愿意做，老師覺得提升很有信心。非常開心聽到老師說兒子開朗樂觀，愿意和別人主動溝通。

感賞兒子上課的進步，愿意和老師互動，愿意在課后還堅持完成練習，并訂正。

感賞兒子在酷熱的操場練了2小時的排球，聽到兒子和我說他都喝了霍香正氣水，看到兒子濕透的衣服，我覺得真的為他高興，他的堅持的品質在提升，相信他一定能越來越好。

感賞兒子晚上繼續學習，恢復了一度抗拒中斷的到我這背誦的習慣，在我要求不熟重背時能夠快速去做。

感賞兒子在老師指出錯誤時能及時訂正。

感賞兒子主動控制娛樂時間，并且做到了娛樂時間后背誦了一篇文言文。

感賞自己在和兒子的溝通中，運用了愛溝通的要求，在兒子對的時候，對的狀態，在我對的狀態下溝通，更有效果。

感賞自己今天能夠站在兒子的角度去理解他，一天的課程很緊，雖然沒有及時按要求完成學校作業的計劃，但我覺得已經不容易了，能夠當天完成課外作業。我想課內作業，他也一定會安排好。

感賞兒子的孝心，一看爸爸準備睡覺，就說到客廳看好聲音，不能打擾爸爸。

感賞自己和老公，陪著兒子看好聲音，到了時間，兒子快進，我也允許他聽完，雖然超了一點點時間，但兒子心情愉悅，今天睡眠肯定香甜。

投射自己通過堅持的學習能不斷進步。運用課程內容去練習，讓我們的溝通越來越順暢。

投射兒子在學習上更加靜心下沉，嚴格按照老師要求做的，達到事半功倍的目標。

投射兒子明天愉悅專心地聽課，高效率完成作業。

投射兒子明天能合理高效率安排好學校作業，進一步把控時間效率性。