生活在廣東省很多人都喜歡熬夜，我也不例外，但是我知道這個習慣很不好，尤其是對我們的健康有很大的危害。
很多時候有些道理我們都知道，可是我們卻不愿意去做出改變，例如說有規律的運動，少吃葷多吃素等，除非有一天我們身邊的人發生了重大疾病。
今天聽小姑子說起她的兩個朋友的老公，一個在上周走了，原因是高血壓引起腦出血，另一個是昨天走了，原因是突發心肌梗塞，她感到很震驚！
前一個可能是喜歡熬夜的原因，想想我們一家確實有熬夜的壞習慣，所以我們家今天開了家庭會議，晚上11點必須熄燈（在南方這算早的時間了，在北方還算熬夜。），每個人都布置了任務，有人負責關燈，有人負責任關電腦……
從今天開始不熬夜……
圖片發自簡書App
