隨著這個月我開始把自己寫的東西分享到朋友圈里，外境開始有了迅速的顯化，比如說，開始有陌生人或者很久沒聯系的姐妹主動找我尋求建議，其實我并沒有什么好的建議或者解決辦法，面對一些兩難的境地，我也覺得很棘手。我能保證的一點是，我能理解她們的苦，理解她們有多么無助和悲傷，還有一點我能保證，我能送給她們真誠的祝福。

今年我曾對大媛說，我特別苦惱困惑自卑膽怯，她顯得非常驚訝，她說你還有啥自卑的，而我們倆認識都超過二十年了，她仍和許多認識我的，和我關系要好的朋友一樣，都覺得我一路順風順水，沒有什么不如意的。除了我媽媽和朱同學，沒人見過我精神崩潰不能自已的恐怖樣子。

今年的十月最后一天，我第一次體驗內在小孩療愈冥想，在這次體驗里，我回到自己不過幾個月大的時候，那時候因為媽媽住院治療，我不得不被送到鄉下奶奶家照顧，而已經成年的我在這次冥想中，第一次連接到來自嬰兒時期的無助和惶恐，也讓我看到，在我還不過是個襁褓嬰兒的時候，我就開始覺得自己是個累贅，因為我不夠好，不夠乖才不配得到爸爸媽媽的愛和呵護。而這種“被拋棄“帶來的陰影隨著我的長大慢慢演變成一種非常深刻的自我否定，這種低價值感早已經成為了我的潛意識顯意識和內在性格。

經過這次冥想后，我開始反復琢磨一個問題，就是我們到底怎樣做才配得到愛，是不是只有我們外表漂亮，年薪很高，為人處事滴水不漏才配得到愛，是不是只有我們必須付出某些代價或者委曲求全才配得到愛。。。反復調整之后，我發現這個問題問得很傻很可愛，因為，我們不需要做任何來證明自己值得擁有愛，因為，我們生來就具有體驗愛傳導愛的屬性，而這份愛，并不意味著委曲求全，妥協忍讓或是任何否定自身價值才能得到的回報，真正的愛，應該就像是站在大菩提樹下感受到的清風綠意，它是非常自然的一種存在和流淌。

藍天厚土都能接受我們本來的樣子，為什么你非要認為只有自己達到了某項標準才會得到承認？為什么你非要認為自己擁有了某些外在證明才能得到肯定呢；我們的存在本身就是一個奇跡，而我們的價值更不需要去費力證明，我們站在這個地方，一呼一吸都被賜予深深的祝福與恩典，我們要做的就是在這一呼一吸間，感受那來自上界的愛，感受內在有如潮漲潮退的生命律動，感受到這宇宙星河，都為我們的存在而欣喜。