小時候語言功能發育遲緩、性格孤僻、幾乎被認為是傻子的愛因斯坦，由于每周四一位超有親和力的物理大學生來家里做客、給他講解生動有趣的物理學故事，從而建立了對物理學無比執著的熱情，一輩子以琢磨物理為樂，繼而完成了從“傻子”到“天才”的逆襲。

我要說的是：這樣的過程是可以復現的。只要達成和愛因斯坦類似的客觀條件，建立“天才學習通道”并非遙不可及。具體操作步驟如下：

1，學習目的的重塑：

要把正確的學習認知植入到心靈深處——確信你的學習目標具有崇高的意義、可以直接幫助你實現夢想、幫助你和別人改變命運、幫助你改變這個世界；而看書做題就是能力升級的階梯，因為唯有大腦中扎實掌握知識，才能在現實中應用自如產生效果。相反的，抱著“學了有什么用呢？”，“這個科目好難，萬一廢了時間卻沒有用咋辦？”的錯誤認知，學習就會變成內耗，意志力快速消耗，痛苦萬分，難走存進。

2，學習快感的暗示訓練：

在安靜的環境中想象、暗示自己成功后有多快樂（呈現的結果、自己的感受、周圍人的評價）、想象自己可以做到的事情可以幫到的人、想象做題的時候就是在練習/接近/琢磨/改變現狀、想象每一個難題都是精妙絕倫的案例而自己就是操刀主持解決問題的那個人、暗示自己的學習是快樂的/有意義的/進步非凡的。這樣的暗示必須具體化、在腦海中生動形象地演繹出來，并且，不妨經常性地進行此類暗示練習，為學習的每個環節（關于學習的起心動念、閱讀教材、做題、思考、難題攻關、實際應用）建立快樂積極的感受。

3，行動快感的形成：

帶著上述的「快樂學習認知」、崇高學習目標投入學習；把上述的「學習快感」心理暗示帶到學習每個環節的行動中，達到「一學習就快樂和興奮」的積極學習體驗，達到一有空閑就像瘋魔一樣不自覺的揣摩、沉浸、鉆研本科目知識及應用的學習狀態。如此這般，在行動和認知上互相促進、升華，最終達成學習的“愛因斯坦式天才通道”——無畏難情緒、無意志力消耗、主動自覺、一旦產生學習的想象和行動就有積極快樂心理反應（高度興奮、注意力集中、記憶力加強、預知成功、自信心增強等），并且在持續的快速學習提高和天才認知訓練中，形成突變式的正向循環、和迅猛的積累質變。

4，學習方法的選擇

學而時習之，“學”就是模仿，“習”就是刻意練習。模仿對象的水平決定了你未來水平的高低，所以必須找到最頂級的大師/教材作為模仿的對象；刻意練習的頻率要高（一天多次而非一年一次）、反饋機制要強（如默仿就是強反饋）、密集訓練且時限要短（最好幾個月內完成1萬次訓練），刻意練習的強度決定了你能在這條道路上走多遠。但是要休息，整個學習過程必須建立在上述“學習快感”的基礎之上，這樣才能防止“三分鐘熱度”、防止突然的挫敗感將你徹底擊潰。

5，聚焦突破策略：

但凡是你有優勢和天賦的那個領域（不知不覺就擅長、毫不費力、高度自信），往往有超乎你想象的發展潛力和實用價值。所以要針對自己的“長板”而非“短板”進行認知干預，達到長板異軍突起、遠超凡人、引人注目、弱點被完全掩蓋的地步。突破后，可再找一個協同促進的學習項目共同精進。絕不能同一階段開啟多個目標，避免注意力分散、避免“天才學習通道”中斷、避免左右互搏產生的內耗。

6，環境適應策略：

在無法找到明確的天賦和“長板”的情況下，最好以當前環境中的「關鍵限制因素」為突破目標，建立“天才學習通道”。比如工作，它會為我們提供大量的學習素材、練習機會，而且一旦在關鍵要素上取得突破，會立即帶來工作業績和社會地位的躍遷。

END.