看了一段20min的視頻，它講述的是游戲設計者Jane發現自己在臥床不起甚至想自殺之后明白了如何好起來，她開始鉆進科學研究，并且創造出有治愈效果的游戲“Super?Better”.在這個感人的演講中，Jane解釋了一個游戲如何能夠增強人們的適應力，并且能為你的生命額度增加7.5分鐘......

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玩游戲能為生命額度增加多少分鐘，勾起了我的好奇心，看完后心靈被觸動，這種觸動源自演講者Jane所列舉出的排在前五位的臨終遺憾（Top?five?regrets?of?the?dying）。誰都不想留下遺憾，離開這個世界，包括我，所以我認為日子不能像和尚撞鐘那樣，有一天過一天，得過且過。

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Top1：我希望我工作沒有那么賣力

現在很多朋友在努力的找實習工作，為得到一個較好的工作offer而不辭辛苦，疲于奔波，四處參加企業宣講會投簡歷等待結果，這些是一個應屆生，面臨即將就業，可能必須要走的路，但是我希望我在工作的路上，不忘初衷，銘記自己是為了什么而工作，可別走著走著就忘了當初為何要出發哦。這個世界講究陰陽平衡，得失也一樣，盡管我們可以通過賣力工作，從而得到我們想要的，也將會在我們不經意間失去我們原本最珍貴的東西，比如健康的體魄，比如張揚的青春。

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TOP2：我希望我和我的朋友們一直保持聯系

朋友們，在我們已走過的20年歲月里，或許你我都曾經歷過別離時的小憂傷。小學、初中、高中一畢業，有些同學，你是不是再也沒有見過，是不是再也沒有聯系過，是不是這一生他們就僅此陪伴你走過那一程而已、罷了。前段時間看了一部電影【朱麗葉的信】，講述一位古稀之年的老奶奶努力尋回她的初戀情人的故事，被感動了，同時覺得可惜了一段歲月。有些朋友一轉身，可能就是一輩子。真希望我可以每天或者每周、每月、每年與我的朋友見見面聊聊天游玩山水逛逛街，不將維系友情的主動權交至所謂的緣分手上。不對，不應該說希望，而是當做人生必須要做的事兒，與朋友們一直保持聯系，直至天荒地黃。

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TOP3：我希望我能讓自己過得更快樂些

我相信，每段時光都有它專屬的美好，快樂亦然。當面對奮斗年華，大多數人會秉持“先苦后甜”的發展模式，堅信：天降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨...努力的同時壓抑心中所想，有些計劃一推再推，終究計劃還在計劃。有些心愿是不能等的，有些快樂是專屬于某個年齡階段的，這個年齡段的成長必修課得通關，但是心愿選修課也不要掛科呀。不然到老了，干不動了，沒活干了的時候，我們連美好回憶的資本的沒有，談何安度晚年？對嗎？

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TOP4：我希望我曾鼓勵過我做真正的自己

一個人，他有三個自己。一個是別人眼中的自己，一個是真實的自己，另一個是理想中的自己。為別人而活，遲早會累趴，那樣的自己，活在別人的眼光里，或許你能取悅別人，卻難得輕松和快樂。向著理想中的自己前進，努力地改變自己，優秀自己，去做一個更好的自己，在追求美好的路上，將會留下美好的足跡，信嗎？而唯有做自己，果斷卸下那重重的面具，做真實的自己，輕裝上陣走人生，才能更加了解自己，從容回答別人“我是誰”。不管怎樣，我都會常常鼓勵自己，做一個真實的自己，張揚自己的個性，過自己想要的人生。

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TOP5：我希望我曾為我的夢想而活

在這個追夢的年齡，我開始為夢想而活，少說多做，實干之，相信決心有大多，夢想的舞臺就有多大。夢想不分大小，它也可能不止一個，夢想的人生，自己來定義，自己來實現吧，因為自己的人生是由自己親身經歷的，別人代替不了你。

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Jane說，當她明白該怎樣從創傷中康復過來，從黑暗中走出來，她行動了，她也從中明白了人生該怎么活，到老了才不會有那么多遺憾。她做事情的優先順序改變了，她說她再也不害怕去做那些能讓自己開心的事了（意思是付出一些代價選擇去做讓自己開心的事兒，活著不是為了賣力工作僅此而已），她和家人朋友們的聯系更加密切了，也更加了解和認識真正的自己，對生活的意義也有了新的定義，過著專注于目標和夢想的生活，讓她活得更加有沖勁了。

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讓我們一起發出心的吶喊——不再得過且過

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