今早再看了一遍注意力，因為發現自己雖然認識到了注意力，從其他事情上抽離放在自己身上，成長卻沒有多少。以下是今早思考：把注意力放在能夠提升自己成長的事情，能夠成長的是寫作，可是自己寫了小四個月寫作能力并沒有提升。
再反思一遍自己的寫作過程，一般都是中午寫，而且是想到哪兒寫到哪兒，沒有所謂的邏輯。而在寫作中最重要的就是思考，注意力應當放在思考上才會有產出，我之前是放在了“湊字數”上。另外寫作的時間很重要，老師之前說過改變串聯任務可以提升效率。寫作是一項比較費腦的工作，我之前把它放在中午飯后，這個時候從身體效能的角度看，大腦是處于昏睡狀態的，因此改變寫作的時間也可以提升成長率。
總結：把注意力放在最重要的事情上！任何一件事情都有其核心概念，例如寫作對應思考，閱讀對應理解，量的比拼只能歸位低水平勤奮，錯誤的重復；改變事件順序，從身體效能的角度思考什么最重要，把注意力最充沛的時間分配給這段。
