神乎其神的“負卡路里食物”是什么呢?到底能不能減肥?今天來一探究竟!
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?美麗:你不是減肥嗎?怎么還吃這么多?
嘟嘟:你懂什么,這是“負卡路里食物”,吃了可以減肥的,誰也阻擋不了我減肥的心。
美麗:你被忽悠啦,太傻太天真!
傳的神乎其神的“負卡路里食物”是什么呢?原來是指食物的熱量低于攝入和消化該食物所消耗的熱量,而導致熱量的吸收成為負數,從而有減肥的效果,比如蘋果,西柚,芹菜等。
聽起來牛逼哄哄的,但是……但是事實上這類食物基本是不存在的,人體的消化系統所消耗的能量和攝入的熱量相比簡直微不足道。吃貨們不要再打著減肥的口號大吃啦,還是管住嘴,邁開腿吧。