一碗粥,將食療做到簡單極致

159,幸福滋味。

圖片發(fā)自簡書App

“Let food be the medicine and medicine be the food.(讓食物成為你的藥物,讓藥物成為你的食物)。”---古希臘”醫(yī)學之父“ 希波克拉底

最好的藥物是食物,最好的醫(yī)生是自己。那食療有哪幾個核心關(guān)鍵點呢?

核心一:均衡,即食物要多樣化

核心二:完整,即充分吸收食物中的重要營養(yǎng)

核心三:持續(xù),每一天都能獲得全面、均衡的營養(yǎng)

核心四:及時,及時補充身體細胞修復(fù)所需的均衡完整的材料

食療是一個持續(xù)的過程,對于絕大部分人來說,真的絕對難以做到。那多吃些膳食補充劑可以嗎?當然不可以。日常飲食是基礎(chǔ),若以毫克計算的膳食補充劑替代論斤吃的食物,不僅難以達到預(yù)期的效果,還會有副作用。

---<159,均衡營養(yǎng)>---

圖片發(fā)自簡書App

159不是一種食物,而是一個食物系統(tǒng)。

159素食全餐能夠在每一小袋中,提供陸地、海洋、天空、地表、地下不同環(huán)境,熱帶、亞熱帶、溫帶、寒帶不同氣候,酸、甜、苦、辣、咸不同味道,紅、黃、白、綠、黑不同顏色,有谷、豆、薯、蔬、果、根、莖、葉、花、菌藻以及超過一半的植物籽種類等全方位屬性的各類食物,每種食物都攜帶著獨有的與大自然共存的生命信息,都帶著獨特的能量與營養(yǎng),小量和多樣的組合,必定可以創(chuàng)造一種非同尋常,功效獨特的營養(yǎng)餐。

這碗粥配料表

1、谷物類

糯米、薏米、黑米、玉米、蕎麥米、燕麥、黍米、小米、糙米、高粱米、小麥、大麥、黃豆、黑大豆、黑小豆、紅豆、綠豆、豌豆、蠶豆、鷹嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、蕓豆、荷蘭豆、毛豆、四季豆、龍豆、垅船豆、豇豆

2、堅果類

山核桃仁、榛子仁、松籽仁、開心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁

3、籽種類

西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黃瓜籽、紫蘇籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金絲瓜籽、絲瓜籽、筍瓜籽、西葫蘆籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心里美蘿卜籽、花菜籽 、西蘭花籽、丕蘭籽、莧菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、菠菜籽、胡蘿卜籽、香椿籽、芥藍籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙 棘、決明子、萊菔籽、酸棗仁、火麻仁、松花粉

5、菌藻類

榛蘑、猴頭、黑木耳、大紅菇、松茸、茯苓、銀耳、羊肚菌、香菇、紅蘑、冬菇、極大螺旋藻、海帶、紫菜

花朵類:重瓣紅玫瑰、丁香花、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金銀花、丹鳳牡丹花、茶樹花 其他:枸杞、紅棗、青椒

為什么平時喝粥達不到調(diào)理疾病的目的,因為營養(yǎng)不夠!不可能有這么多的食材哦!

我這碗粥的高營養(yǎng)補充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白質(zhì),礦物質(zhì),微量元素,不飽和脂肪酸等,細胞原材料齊全。

---<159,全面營養(yǎng)>---

159很多食材采用全粒入餐,將種籽、谷豆的角質(zhì)膜、糊粉層、胚芽、胚乳完全配置到餐粉中,最大程度的確保食物的完整性和營養(yǎng)均衡性。通過低溫烘焙和純物理破壁的方式,讓食材中的營養(yǎng)得到最大程度的保留,又非常有利于人體的完整吸收利用。

159,只做大自然的搬運工。

159的制作工藝:低溫烘焙,破壁粉碎。我們堅持不添加,不合成,不萃取,做老人和小孩都放心吃的天然食品。

---<159,人人吃得起的“皇帝餐”>---

159價格非常實惠,人人吃得起;159還有很棒的分銷模式,體驗分享還有機會進價吃哦。

只有平民化的價格,才能讓食療得已持續(xù)。

---<159,3min搞定的營養(yǎng)餐<>>---

圖片發(fā)自簡書App

吃159的正確姿勢:輕輕撕開一袋159,倒入杯中,滾燙的開水一沖,攪拌均勻,3min后合適的溫度,一杯香氣四溢的食療營養(yǎng)粥就可以開吃了。

溫馨提示:千萬別干吃,因為好吃到你根本停不下來。

159采用獨立密封包裝,可以隨身攜帶,隨時隨地,為身體補充全面均衡的營養(yǎng)和能量,為身體細胞的生長和修復(fù)提供充足的養(yǎng)分和原材料。

我們身體的亞健康,慢性疾病等,只有食療才是解決問題的根本途徑。可是真正的食療,真的很復(fù)雜,你需要準備很多的食材,你需要耗費很多的時間,這樣根本就難以持續(xù),無法持續(xù)的食療就是白搭。

吃159吧,你甚至不需要廚房,就能將食療做的妥妥的。

159是在食療之上的,它不會代替身體做選擇,而是讓身體自己做選擇。

版權(quán)聲明:感謝原作者的辛苦創(chuàng)作,如轉(zhuǎn)載涉及版權(quán)等問題,請與我們聯(lián)系處理!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容