時間:2018.11.17上午10.30到12.30
組織者:小火君
? ? ? 第二次參加讀書會,第一次在北京,3人。今天,在上海,11人,其中我和另外一個寶媽是帶了小朋友一起去的,人數(shù)多了,形式上也有所不同。
? ? ? ? 小火君提前到達(dá)聚會地,很熱情地給每位小伙伴點(diǎn)好飲料,發(fā)放物料,明信片上,需要自己寫上自己的標(biāo)志和向往,講實(shí)話,不僅是小朋友對這個無從下手,我們大人有時也是很迷茫,不知道自己的特點(diǎn),不知道自己的追求,每天說著要努力,可沒有方向,沒有行動,這是個很虛的話題,卻也異?,F(xiàn)實(shí)。
? ? ? ? 我在卡上寫的標(biāo)志是:我是一名和孩子一起成長的寶媽。原本,我的本意是想自己學(xué)習(xí)成長的,但在學(xué)習(xí),家庭,育兒的過程中,我發(fā)現(xiàn)完全將這些分開,是個很累,很不明智的選擇。其實(shí)我學(xué)的,孩子也能學(xué),那學(xué)習(xí)和育兒結(jié)合起來,不是更好的選擇嗎?同時,我的改變也能影響孩子,比如,我和一一都非常害怕在人前講話,于是,讀書會前的自我介紹,我必須讓一一參與進(jìn)來,我們老早準(zhǔn)備好簡短的自我介紹,既符合讀書會的主題,又突出自己的特點(diǎn)。雖然,一一今天沒有脫稿,但我覺得他已經(jīng)走出這一步了,接下來,就是不斷地練習(xí)。比如我自己,我也準(zhǔn)備了自我介紹的稿子,可是最后一個介紹的我,聽了前面幾位小伙伴的介紹后,稿子已經(jīng)不合適了,全部推翻,當(dāng)場即興講,雖然有小瑕疵,但一一還是給我豎大拇指。這應(yīng)該就是我們母子一起參加線下活動的最大收獲和相互鼓勵吧。
? ? ? ? 今天的活動,主要是講九宮格的運(yùn)用,現(xiàn)場30分鐘快速閱讀,然后輸出九宮格,并且對30分鐘內(nèi)的收獲進(jìn)行分享。我看的是紀(jì)元的《哪有沒有時間這回事》,輸出了書中的第一章節(jié),get到兩個點(diǎn)。
? ? ? ? 第一,我們應(yīng)該將時間劃分成時間段,而不是時間表,時間段是把時間劃分成幾個區(qū)塊,工作區(qū),鍛煉區(qū),家庭區(qū),育兒區(qū),個人成長區(qū),在各自的區(qū)間內(nèi),將相應(yīng)的事情按優(yōu)先等級來處理,這樣時間處理上就比較靈活,更好執(zhí)行,而不會像時間表那樣呆板,這個時間點(diǎn)必須做完這個事情,如果做不完,就會影響下一個計(jì)劃的執(zhí)行。
? ? ? 第二,倡導(dǎo)早起,早上的時間安靜,不被打擾,更加具有效率。早起可以處理自己重要的事情,或者當(dāng)天必須完成的事情,一件事情如果一定需要做,那么早上做好和晚上去做,整天的狀態(tài)是不一樣的。早上做好,一整天都是非常輕松的,晚上睡覺前也沒有負(fù)罪感;晚上做,整天都會被這個事情影響到心情。另外,早起還能錯峰做事,贏得更多時間,比如原本2小時的上班路,早出門,可能1個小時就到了,早到的一小時和擁擠路上的一小時,效率是完全不同的。
? ? ? ? 早起也有訣竅……說到,wake up ,做到。說到,要求前一晚就計(jì)劃好第二天早起的時間,提前將早上要做的事情規(guī)劃好;wake up 需要制定2個鬧鐘,一個是手環(huán)式振動鬧鐘,第二個是三分鐘后的臥室外的響鈴鬧鐘,為了避免打擾家人休息,你勢必要立即起來按掉鬧鐘;做到,就是要立馬投入早起狀態(tài)了。
? ? ? ? 第一章就讓我覺得干貨滿滿,需要實(shí)踐的點(diǎn)太多了,首先,我需要早睡,安排好想要做的事情,,然后早起,高效率完成計(jì)劃,另外,碎片時間也要利用到位,將想做的事情放入隨手筆記中,有空的時候就處理當(dāng)下能處理的事情,光用腦子記,是很容易忘記的,一定要寫下來,或手機(jī)記下來。
? ? ? 今天,一一的手繪九宮格也得到了好多小伙伴的夸獎,讓他信心大漲,特別感謝給予鼓勵的小伙伴。
? ? ? ? 期待下次再帶小朋友參加這樣的活動,感謝小火君和晨晨的辛苦組織。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 曹泉花
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.11.17
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