【會議紀要】
會議主題：拖延癥
會議時間：1月7日（周日）早晨6:30-7:30
會議地點：云之家
主持人：吳兵華
記錄大臣：張鳳
時間大臣：姚俊鵬
排麥大臣：吳兵華
【會議流程】
一、主持人開場介紹會議流程(本環節3分鐘)
二、分享環節:分享喜悅也可提出踐行困惑(本環節18分鐘)
每組一個學員代表發言，共3人，每人3分鐘
10組：王玉主
11組：吳艷君
12組：趙紅玉
三、教練答疑(本環節10分鐘)
四、小榮教練主題分享：拖延癥（本環節10分鐘)
六、主持人總結，會議結束(本環節1分鐘)！
七、會后會檢視
發言記錄如下：
主持人吳兵華開場：
? ? ? 在這個情意綿綿下雨的一個清晨，感覺真的特別好。首先我要感恩我們易效能這個平臺，讓我在這個很合適的時間點走進了易效能時間管理。踐行的這段時間以來我自己也是啊受益良多，相信在場的各位小伙伴也是每個人都有自己的一個收獲的，其次呢我要感謝我們10、11、12組的所有的小伙伴的助力，因為這是我的第一次主持，雖然是有一些緊張跟焦慮，但是我堅信我可以給到大家一點點的幫助。另外我們11組的小伙伴真的特別的給力，因為我這段時間噢沒有做到早睡，所以這個早起是有一點點困難。我們組的組員昨天在晚上的時候各自主動站出來，承擔了各自的一個位置，我真的非常感恩跟你們的個緣分。首先我會簡單的跟大家介紹一下今天的會議流程，首先我們是每個組10、11、12組各有兩個的分享名額，針對你們的一個人的學心收獲和困惑做一個簡要的闡述，接下來我們的小榮教練會有一個十分鐘的解疑答惑環節。第三個環節是今天的重磅，就是我們的小榮教練會給我們做一個《拖延癥》主題分享，我本人對這個也是非常的期待的，因為我覺得拖延癥在每一個人身上可能或多或少都會有一些些，些因為這是我們的熟悉模式。最后呢我們會有一個一分鐘的總結時間。
? ? ? 我先做個自我介紹，我的三個標簽是，第一個我是家庭教育的一個終身的傳播者，另外呢我也是易效能的終身踐行者，我也是兩個男孩的媽媽，是一個運動跟旅游的愛好者，謝謝。
接下來我們進行第一個環節，分享環節，首先是第十組的第一位學員分享。有請第一位學員，王玉主。
第10組分享者：王玉主
? ? ? ? 大家好，我是來自十組的王玉主。我的三個標簽呢，第一個是，自由職業者，第二是單身，第三是時間管理的踐行者。我今天的小確幸就是一切都變得井然有序了，我因為我前一段時間在搬家，有很多那些小雜碎的事情已經影響我了，然后突然間覺得，今天一切都順利了，有點小確幸，來學習易效能已經20多天了，每次會議我都我是個很認真的人，我希望自己能收獲大一點。但是我覺得我踐行起來不是很好，可能因為是職業的原因，我的生活上方面會覺得很松散，規律性也不夠。不能按時休息，三餐也不定時。我覺得我還是很難的踐行起來，前兩個星期都有緩慢的有改進，但是有可能因為這個星期在搬家的事情很多，很繁瑣。我的情緒方面波動很大，會直接影響到我的時間管理方面的問題，這對我對我是一個很大的困難，我希望今天有一個解答。謝謝。
主持人：感謝我們的王玉石的小伙伴給我們的分享了就是在時間管理上很多的困惑，接下來會有我們的小榮教練給你一個精彩的解答。謝謝，下一位是11組的小伙伴吳艷君分享。
第11組分享者：吳艷君
? ? ? 大家早上好，非常開心和大家一起又來參加我們的班會，自從加入了易效能，每次開會是我最盼望的，不管我有多大的事，我一定要想辦法加入進來，因為每一次開會聽到大家的分享，對于我來講都是一個很大的鼓舞。那我就先做一下自我介紹，我的三個標簽，我是來自深圳的11組的副組長吳艷君，第一個標簽是8歲女孩的媽媽，是我老公的好妻子，父母的好女兒，公公的好媳婦，家族里最有愛很重要的一員；2.我是愛自然生命力體系卓越父母的親子導師，幫助家長家庭走向幸福；3.我是易效能終身踐行者。非常開心也非常榮幸和大家一起。
? ? ? 我自己感覺加入易效能以后，我的90天的小目標早起早睡，全部都做到了，除了中間在去北京的那段時間確實有三天沒有做到早睡，第二個小目標是做營養早餐，也基本上全部做到了，真的很開心與自己的堅持，當然更感謝每次開會聽到大家的分享和鼓舞！
? ? ? 我自己感覺目前所存在的困惑。其實慣性的力量還是非常大的，我自己期待自己可以做得更好，不過就會難免會有一點點的焦慮，尤其是在聽我們大家分享的時候，就上一次也談到了三只青蛙的事情，我接下來我也真的去踐行了兩天，但是并沒有真正的堅持下來，我也在反思自己，其實有一個最重要的一點就是，是不是真的覺得這個事情很重要，是不是真的一定要做？所以我也會在今天的時間里邊再重新理一下自己的思路。
? ? ? ? 再和大家分享一個大確幸，在上完課之后，我花了很長時間去做了夢想版，我要帶上我們家雙方老人去北京旅游作為第一項大事，有一天早上跑步的時候突然有一個念頭，我要盡早的帶他們去北京，尤其是我公公已經83歲了，然后當我有這個念頭之后，我其實也也像平常一樣，又有很多擔憂的想法，例如北京會不會太冷，會不會錢不夠等等很多的相法。當我想到在易效能學習時葉武濱老師有一句話很重要就是：“要事第一”。我在反思是不是真的很想要做這件事情，做了之后會有什么樣的效果，當我想完之后我就特別的興奮，不管怎么樣我一定要做，我想這份力量應該來自于咱們的易效能團隊，所以真的很感激大家，所以后來行程也順利的成行了，并且整個旅行過程中比我想象的要順利得多得多，也讓我收獲了和老人和我弟媳婦和孩子之間種難以表達的那份愉悅之情。其實以前也有旅游過，只是更多的以我們年輕人自己為中心，有一點點忽視了老人的感受，而這一次當我真的覺得老人的感受是第一位的時候，我就感受自己就特別的幸福，所以也和大家分享一下！還有一點，當我在朋友圈里邊得瑟自己帶老人去北京旅行之后，發現身邊有很多朋友都想帶上父母去旅行，但想了很久都沒有成行。我告訴他們因為我學習了易效能時間上管理這個課程，能更好的做到時間規劃安排好行程。朋友們都在反思原來很多事情都是被我們一一天的拖延掉了的，需要更好的做時間管理。
? ? ? ? 我發現我自己也是拖延癥得很明顯的人，今天小榮教練要分享關于拖延癥這主題，在很多地方我還是有需要提升的，我還是堅信自己能夠在這條路上越走越好，并且我相信在接下來的時間不止是90天，我覺得我真的會成為一個終身踐行者，特別感謝大家的美好相遇，也和大家一起來共同踐行，共同實現自己高效能慢生活的人生目標，把自己活成生命如花非常的綻放好，非常的感謝大家，謝謝！
主持人：感謝吳艷君同學的分享，吳艷君同學也是我們家庭教育深圳團隊的一個培訓助理，她是在這方面一直是我的一個榜樣來，也是我的一個引領者。剛才她的分享我也是非常有觸動的，因為我跟她這一年多以來也共同前行，看到她的成長，我也真心的為你喝彩，我們一起共同的努力。那接下來是我們12組的傾月傾城學員分享。
第12組分享者：趙紅玉
? ? ? 小伙伴們大家早上好。其實我上個星期就分享過，然后今天再次能夠分享，我覺得特別開心。那上星期我講了個比較系統一些講分析時間，最后是個記錄時間，分析時間。
? ? ? ? 今天我就分享一個比較小的點心得吧，昨天看了一部電影，可能大家都看過，電影的名字叫《遺愿清單》，我覺得真的很巧合，電影要傳達的主旨跟咱們今天的個拖延癥個還是蠻默契的《遺愿清單》就是講的是兩個老人得了絕癥以后，忽然發現自己還有很多遺憾，還有很多事情要去做，然后呢他們就開始了他們最后的非常精彩的人生。我相信每個人看了這部電影都會有很獨針說的。生活中我們總是在雞飛狗跳當中盼著早日結束這種凌亂， 早日安享我們內心期望的那種寧靜和平和，比如沒錢的時候，恨不得睡把睡覺的時間也拿出來掙錢。孩子剛出生的時候呢又恨不得按人生的快進，讓他們快點能夠自己走路，快點能夠上學，快點實現自動化，然后我們就能夠享受我們的時光了。我們也總用這樣一個句式，等么怎么樣的時候我就能怎么樣了，如果沒有么什么的阻礙，我想去做什么，我想做什么可是怎么樣，呢于是心動的心動呢就無動于衷了，想想做這呢就不想了，兩個人一起走路走走著就忘了。
? ? ? ? 我看這部電影比較動情的地方，并不是因為跟主人公一起經歷那種要死亡的無能為力，而是我在店里面發現時間悄無聲息，過去的時候也默默的帶走了我們最寶貴的東西，可是我們自己卻渾然不知。死亡的意義就在于讓我們懂得珍惜活著的時光?？墒俏覀兛偸峭蕴罅?，也許我應該來譴責一下我們自己那種人性的健忘，但是健忘是本性，我想我想去擁抱這種本性，人生是無法預演的，除非你真正的面對，否則演技再高，也沒有真人版的逼真。據說這個世界上有96%的人是不愿意知道自己確切的死亡時間的?？墒俏覀兌贾滥莻€時刻，就在你畫完人生的900宮格之后，或者是之前就會出現的。昨天看那部電影給我的感覺就是，我也想像劇里面的主人公那樣，很認真的思考這個問題，然后很認真的去想一下自己還有一些什么想做的事情沒有做完。電影看完之后比較契合的就想起在上易效能時間管理課的時候，葉老師給我們導入的個易效能的模板里面有一個關于對父母做的事情和對孩子做的事情，昨天翻出來看之后就覺得特別暖心，然后也真真實實地感覺到，所謂的我們講個時間管理，還有我們要提高效能，真正我們要走向什么地方？是讓我們更專注地活在當下，把自己的時間用它去做自己真正想做的事情那上面，我今天分享的就是這個一個小小的點。謝謝大家。
主持人：好感恩這位小伙伴，一個遺愿清單，我也很好奇，啊接下來我也會安排時間去好好的看一下這部電影。我們的時間進行到現在剛好已經進行了一半，我們就進入下一個環節，我們的小榮教練要給我們做答疑解惑的個環節。
小榮教練點評分享：
? ? ? 首先主持人要安排一名時間郎，因為我今天沒有聽見時間郎的聲音，所以呢這一塊我的時間是多長時間要清晰的告訴我，如果到十分鐘要提醒我，因為我們既然已經到了時間管理的這種課堂，現在已經踐行著90天，我們一定要利用好每一次我們的班會時間來把我們的所有的好習慣養成，所以就是每一個當下，也就是我們大家都要需要的是用嚴謹的態度對待每一個當下，好吧！
? ? ? 好，其他的小伙伴們大家早上好！今天總共有12位小伙伴來到了我們的空中云之家，中間還有一些小伙伴沒有進得來，所以我想我們的三位組長和副組長在開完這個會以后，確保每一個同學都會進入yy和云之家，然后三位組長每一個人都學，每一個人都能進來，或者每個人都學會了進來或者給他們預演一下，三個組長全部給我匯報，因為第一個，不要剝奪他們的這個學習的權利，當這時候進不來的時候心里面是很焦慮的，因為他也想去聽一下什么叫拖延癥，怎么樣去克服拖延癥，所以我們親愛的組長和副組長們，這時候也就是你們伸出一個援助的之手，讓他們全部都能夠進入，下一周都能進入我們的會場。
? ? ? 好，這是第一個我對你們的要求，我也想你們在今天是星期天，想你們是在星期三之前唉必須要給我微信回復，是否全員會進入yy和云之家，并且是順暢的，如果不行的話可以打電話去教他們，因為這就是組長的身上的這份責任。這是第一個我對你們組長的要求，在下周三前三位組長給到我回復，是否全員都會進入YY和云之家，并且是順暢的，如果還是不行就要教會為止，這是組長的責任。
? ? ? 今天要針對三位同學分享他們的困惑和他們的收獲進行點評，其實呢我在這里跟三位分享者說一下，其實你們越得瑟越光榮，因為當你們提出提問的時候，其實也就是你們可以得到知識點的時候好。所以我下一次的個會議我想六位名額甚至于有人還會去超額去報這個名分享，那樣子才是一份積極的態度，因為既然來了，我們就要拿一些收獲回去。
第一個同學是王玉主同學，其實就是聽了你的分享以后，給你的建議是：
1、接納
? ? ? 接納自己。當人不接納自己的時候是會產生焦慮的。其實你已經在進步了，你已經在前進了，因為你每一次的會議我看了你都參與，而且都很積極，這就是你的一個進步，而且你現在也已經。（聲音中斷）首先接納自己，接納自己的是什么？做到的和做不到的，這兩個都要去接納！我們千萬不要和別人比，一定是和昨天的自己比，我們只要比昨天的自己好就OK了，如果比昨天的自己不好，當下也接納。
2、總結
? ? ? 我是每一天早上我都會去寫總結的，總結我不多，這是我個人觀點，一定要斷舍離斷是什么？是斷掉一些繁瑣的東西，復雜的東西，舍棄一些什么，舍棄一些，有一些東西是需要去舍棄的，就像你例如我們的衣物一樣的，一年不穿了，就請你去舍棄它，因為你要跟它去說跟他去做一個《零極限》。什么是《零極限》？就是：“對不起”，“請原諒”，“謝謝你”，“我愛你”，這四句話是《零極限》?？赡艽蠹叶伎梢匀タ催@本書《零極限》，當你扔掉這一個衣服的時候，你要跟他去做一個告別，這也是我在線下課堂，我的一個小組里面有一個人專門做個斷舍離的課程的，所以我也去學了一點點，這時候我也傳遞給你們，是要跟他說一個道理，對不起謝謝你，其實這一年你穿個衣服的時候他會給你帶來很多的美，但這時候你不穿了，你其實還是可以去送給別人的，他這個衣服呢還有能夠產生更多的能量或者更多的用場，你放在你衣柜里面，它就又占了你的空間，還有衣櫥的空間，就是沒有更多的衣服可以再進來，就這個意思。所以一個人的衣柜它也是代表一個人的心靈。這個是我確切體會到的，我這次搬家我就做了一個徹底的斷舍離，就是一年以上不穿的衣服我基本上就送人了，所以大家記住一這句話就是斷舍離，可以去看一下這本書。
3、反思。
? ? ? 為什么要反思？如果是你今天的三只青蛙沒有做，你一定要去把這三只青蛙放到明天的第一件事情要做。因為三只青蛙是我們最重要的事情，所以有很多人他不吃青蛙它去吃蝌蚪，就是小的東西，因為小東西好做，這就是你們要抓的重點。就像我今天的睡眠是只有五歲年齡的睡眠，是因為我非常的幸福的去入睡，就是我這一天的事情都已經干完了。然后又回憶起我自己今天的小確信，自己又反思了今天哪一個點沒做好的，如果這個點我三天連續寫的話，我就覺得這個問題肯定是很重要了，我要去值得反思的了。
4、行動+檢視
? ? ? 反思好了以后，一定是要有下一步的行動，就是下一步準備怎么做，下一步怎么做的時候一定要有檢視點。這其實是我一直強調的問題，就叫檢視點，今天兩位同學艷君同學也提出來了糾結，這就自己有的時候好像自已還不夠完美，其實不要千萬不要去糾結，糾結只會內耗。要的是接納、反思，總結、行動、檢視。這個叫閉環，就是用起來以后，大家就對每一件事情都會梳理了，就是有些不重要的事情就先刪除或者是放在項目里面去，要挑出你每天最每周最重要的事情，你就會不會去愛焦慮和糾結了。
第三位分享者趙紅玉的點評：
? ? ? 當像你剛才分享的那部電影《遺愿清單》，也給了我一點啟發，我也要去看一下，其實我也不敢面對，我也從來沒有想過我死亡的那一天我從來都沒有，因為感覺好像有很多的事情還沒有做完，所以你剛才分享的那一刻我真的心里面挺百感交集的，就會有這種感受，就是你分享的時候我能體會到你看的那個場景，所以我也想和我的愛人去看一下。好OK我今天的答疑到這里，謝謝我把麥交給主持人。
主持人：好感恩我們的小榮教練給我們做這么精彩的一個解答，我們在不斷的接納、反思，總結、行動、檢視去精進我們的每一天，精時我們的每一個當下！接下來還是我們小榮教練給我們做主題分享《拖延癥》，這真的是激起了我，從昨天晚上我就一直在期待，歡迎把重要的時間留給我們最重要的人，歡迎小榮教練給我們繼續做分享。
小榮教練主題分享：《拖延癥》
? ? ? 什么叫拖延癥？拖延癥是在自我調節失敗，能夠在產生后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推移的一種行為叫拖延癥！
? ? ? ? 其實有很多人都覺得自已有拖延癥，但其實你們不是有拖延癥，而是有拖延的習慣而已。大家千萬不要把這個作為拖延的理由，你們都不是拖延癥，只是有拖延的習慣。
? ? ? 所以在打算做某件事情的時候，經常會出現開始工作了，就開始東搞搞西搞搞去做一些別的事情，當期限快到的時候，內心就開始了恐慌，哭著喊著把事情在最后的期限到達前倉促應付的完成，或者放棄不做。
? ? ? 是什么原因導致我們一次次拖延呢？下面介紹四種導致拖延的原因，就看大家是否要對號入座了。
1、缺乏信心。
? ? ? ? 當一個人認為目標無法達成的時候，就會停下自己積極爭取的腳步。很多拖延癥都缺乏自信導致的，尤其是那些一推再推的任務。昨天晚上我們開了一個班委會。有一個同學說他有500項未完成清單。我當時聽了以后就嚇一跳，因為我們在易效能的課堂里面最多的也就百十個，他弄了500個。其實這些事情肯定會有，之前他一拖再拖的現象里面肯定有，否則不會有這么多的未完成清單。
2、不喜歡這個工作。
? ? 越討厭某種項目就越難啟動，所以面對厭惡的工作的時候，就會東搞西搞把注意力放在自己喜歡的事情上。
3、完美主義。
? ? ? 這個是最最重要的。要求一次做好，境界很高，所以不愿意匆匆忙忙，要等萬事俱備才行動。可是等到萬事俱備的時候，時間已經來不及了，或者這個事情已經變成了不是你那個時候想象的結果了。對于完美主義的人，每次都要把所有的事情想好，每次都等到萬事俱備，其實在等到萬事俱備的時候，事情都已經發生了變化。
4、任務的完成需要較長的時間
? ? ? 在短期內得到回報的項目，自己是非常愿意去做的。如果用時長的項目就容易讓人推遲。例如減肥這個項目，很多人都說要減肥，在前期的時候，少吃跑步，運動瑜伽什么都做，但是沒有看到成效的時候，就立即會放棄。其實有的時候只是個堅持下來，你就會達到成效。
? ? ? 網上有統計大約50%的人認為自已有拖延癥，拖延癥它會帶來很多的危害，如：1、喪失執行力，工作越積越多，越不想執行，最后就喪失了執行的能力。2．影響情緒：當拖延影響到情緒，就會自責和強烈的負罪感并且不斷地否定自己貶低自己！會后悔，會有負罪感。
? ? ? 那么如何才能才能打掉拖延癥這個大BOOS呢？小榮教練給出了七種克服拖延癥的習慣。學會克服拖延的習慣，專冶個種“不服”！
1、培養目標感：時刻提醒自己你想所做的事情目的是什么，就是目標感。只要有了目標就有了方向！那我們要問自已三個問題，第一個這件事情要不要做？答案是：要做！那你的目標在哪里？你想要的結果是在哪里？你的下一步行動是什么？有了目標感以后，你就有了方向。
2、完成任務時需要精準的實現：很多人都會忽略這個問題，因為沒有截止日期，我們一定要嚴格制定出自己的截止日期和完成每一個項目的時間，否則就容易陷入拖延的死循環。我也跟大家去分享一下，我做事情的方法，我會寫我的三只青蛙，從起點開始，什么時候結束，我會有準確的檢視點。什么叫檢視點？就是檢查自己是否完成的時間點，稱之為檢視點。我們要把每一個項目都寫出自己的截止日期和完成的每一個項目的時間，這是最重要的。
3、強迫自己做一個開頭：萬事開頭難，只要開始整個事情規劃好接下來分布實施，只要邁出第一步就不愁。爛開始、好結果！謀定而后動提前規劃再行動！就像我們今天的這一次的組會，目前的人數是13個人，我們上一次參會人數是18個人。今天的結果是因為什么？就是我們的前期鋪排這一塊出現了問題，所以我們的吳兵華組長，這時候你就需要去思反思在哪一個點上沒做好，如果我提前預演、計劃和鋪排，如果我對這件事情是非常重視，或者把它當做一今天的一只青蛙去吃的話，我相信今天的結果不是18個人而是36個人！這時候吳兵華你就要去做一個反思，就是我們所有的事情都是打有準備的仗。其實昨天我也要反思的，也是因為我自己工作到八點啊7:55我剛到家，組會這個事情一直在頭腦里面，可能我就少做了一個事情，就是跟兵華在微信里面說一下，提醒她，可能這就是我少做的，。所以我們對每一件事情發生以后一定要有這種反思的能力。
4、把工作變簡單：簡化問題、分解任務、制作模板、下定決心放棄不重要或者不必要的事情、授權一些可以授權的事情，把工作模板化就能夠把復雜的事情變簡單、讓無序變成有序！就像我昨天其實是可以授權給兵華的，提醒一下她主持定向會。把任務分解，就象年計劃分解成月計劃，月計劃分解成周計劃，周計劃分解成天計劃，天計劃分解在成每時每刻當下的計劃，也就是分解把事情變簡單化。
5、不必等到萬事俱備：當基本條件具備時就開始行動，在行動中逐漸完善！如果條件沒有成熟再等等．等來等去機會就失去了！銳氣殆盡項目擱淺，等等拖拖導致望洋興嘆、后悔莫及！對于一個完美主義者，你一定要去做的，就是開始下一步。
6、舍棄完美主義：努力把事情做到最好，但完美追求往往犧牲的是效率，細枝末節的追求更是大可不必！
7、養成好的習慣在規定的時間規定的事情做出提前量：在做事情時把每件事情提前鋪排，并且把時間留出提前量。例如在工作上班時，可以提前20分鐘到辦公室。這樣子所有的同事都覺得你非常的認真和有時間觀念，然后你的心情也很輕松愉悅，所以你一天的工作都會很順利和有成就感！
? ? ? ? 克服拖延癥關鍵靠自己！只有自己內心改變了，才會有行為上和行動上的改變！只要確定目標為目標無論如何豁出去時你就成功了！想到和做到中間有二個字＂行動＂我們一起行動起來吧，爛開始好發展好結果！好感恩遇見，我們一切都是有緣分的，珍惜我們的緣分，泡在易效能你的生命一定燦爛如花。我的分享到這里結束，謝謝大家。
主持人：
? ? ? 好感恩我們的小榮教練這么精彩的一個分享，這真的讓我收獲滿滿，那我們從想到到做到確實是需要一個過程，那我們只有內在擁有我們外在才會成為，像我現在這段時間進入易效能以來，在踐行過程當中我幾乎每一天都是被夢想叫醒的，我也期待我們所有的小伙伴每一個清晨都會被我們的夢想叫醒，而不是被我們的鬧鐘或者被我們不情愿的一些期待去把自己叫醒，而是真正地被我們內在的夢想把我們給喚醒，就像我們堅持了一段時間以后，每天清晨的一個是生物鐘，我現在幾乎是不需要鬧鐘的，每一天都是自動型的，到了這個時間點就會自動起來。
? ? ? ? 在這一次的一個晨會當中，首先我要感恩大家對我的一個包容之間，那剛才我們小榮教練說的第七點養成一個好習慣，我這一次因為已經是讓很多小伙伴沒有進到這個群里面來參加我們的一個周檢視會議，因為我自己的一個提前鋪排工作確實是沒有做好，在這里跟大家說一聲抱歉，我另外要感恩我們的10組的組長姚俊鵬！這個帥哥真的非常的給力，昨天晚上11點鐘我們倆還在打電話，然后今天早上我的時間郎，因為各種原因沒有到位，出了一些問題也是我個組長沒有盡責有沒有做到自己的分內工作，又給我們的俊鵬帥哥來了一個時間郎的個臨時的個差事，真的非常感恩有你啊現在接下來我是這樣想的，我們10、11、12組三個組，我們如果在深圳的小伙伴我想舉行一次線下會議，也是對這一次周檢視會議的一個彌補，其實個這個想法一直在我心中都是有的，我希望在深圳的小伙伴10、11、12組的都可以進來參與好嗎。然后我們11組的吳艷君真的非常感恩在這個會議當中還不斷的去忙碌幫我解決其它的一些問題，還有我們的張鳳她是在幕后給我們做記錄大臣。
好非常感恩，那接下來呢我們就是針對這次會議，因為下一周交給我們的12組曹江組長來主持，愿意留下來的可以繼續聆聽，好謝謝。
前方高能預警?。?！
會后會：
小榮教練：
? ? ? 我這邊再說兩句，兵華我們做任何一件事情要記住我們不檢討，因為檢討就到了一個負的能量，就是我做的不好，我么樣怎么樣了。我們需要的是什么？而是我下一次所去提升的方向，就例如去向我們這一次的鋪排，我下一次一定要做到說我所要去提升的是鋪排能力，讓任何事情都提前有鋪排量。剛才我們說的個第七點就是鋪排量，這時候當別人聽的時候就感受到你的能量是滿的或者是正的方向。我們去反思，我們去我身上去索要去提升的地方，就像我們在跟員工的時候，這是我去在教練技術里面學到的，我也分享給大家是跟一個人去聊天或者談話的時候，我們一定要去嘉許對方做到的，同時再提出來它提升的方向。很多人說話都會有這樣一個方式：“某某你今天做得非常好，但是！”對不起！你的焦點就在“但是”上了。像我現在的話語方式：“某某你做得非常好，同時你身上哪一個點再去提升一下”，可能你的這個結果就會不一樣，其實這就是一個語言的能量。這只是我聽到你剛才說話的時候做一個閑聊好吧。
? ? ? ? 然后，兵華記住一句話，不要局限于10組、11組、12組，如果你有能力把我們這個班在深圳的同學都一起聚一下的話，那樣子你的光芒或者是你能量場會更大。并不一定要局限于個我們的小我，而是從大我里面去考慮，這是我的個人建議！
11組吳艷君：
? ? ? ? 好的，非常感謝小榮教練，也感謝兵華給我這個機會，我剛才也是想補充一點，因為我感受到了兵華一直在道歉，我也是覺得感覺不太舒服的，因為我覺得每一個人都是主人，不只是兵華是組長，每一個人都是組長，我們每一個人都要有這個角色，都要想著怎么可以做得更好，這是第一點。第二點就是特別同意小榮教練的提醒，我們提前鋪排具體怎么個鋪排法，因為我今天早上是沒有全程都在聽的，因為我也在聯系咱們的幾位伙伴，像曹江他在機場里邊一直很積極地進來，但是嘗試了很多次都沒有辦法進來，所以我們就是想，首先有兩種，第一要通知到每一個人，真正的都很清楚今天早上幾點幾分開會，我覺得每一個人都要真正的清楚起來，可能有一些伙伴還不是特別清晰！這一部分人應該來說是比較少的，還有一部分就是第二種他知道來開會，但是怎么都進不來，然后又沒辦法又很著急，然后我也很想幫到她，然后我就用我自己的有限的東西來幫他們，結果發現又幫不了。所以我覺得在我們這次會議不是說我們組開過來就開過了，因為每一組都要有一個經驗的累積，然后交給下一組，他就知道該怎么更好的去開，該少走哪些彎路。我覺得這兩點第一通知到每一個人個相對來講是比較簡單的，第二每一個人怎么確保能夠真正的進入進來，到現在曹江都進不過來，我不知道我可以找誰來求助，或者說誰可以指點一下，怎么樣讓我們的人真的可以很輕松地進到個會議個界面里邊，好，我就補充這些，謝謝。
小榮教練：
? ? ? ? 剛才艷君提到的這個問題這樣子，我也發覺今天還有很多的特別是12組的同學，有很多的人找不到個藍條，而且他們很著急，還有一個我就發覺了我們開會的這幾個人，還是這幾個人，有很多的新人沒有進來，或者就是有很多的新人還不知道怎么樣進來開會。所以我們每一個組長，你們要做一個動作就是在自己的小組里面，先去到云之家也好，到yy也好，先去中集中一下看一下哪一些人是確實進不來的，我們可以去請求助我們易效能里面同學群，在我們186班級群。你們在個里面問一下他們怎么樣進去，那里面有好多很多的教練和大咖，特別是個軟件大卡，我們要求的就是你們每一組先把自己的同學先上一下，你們先開個小組會，看一下哪幾個人不能進來，我覺得兵華這一組同學基本上都會用，但是12組基本上都不會用，我的感受是這樣子，所以還不如就像兵華一樣，俊鵬小組呢好像有大部分人會用，還有小部分人剛才也在群里面也嚷進不來，所以俊鵬這一塊呢也要去再再關心一下。好不好？OK我完畢。
主持人：
? ? ? ? 是這樣的，那現在接下來呢我們10組11組12組的組長都留下，還有下一個12組的，下一周要準備進來，個承辦這個會議的人員也可以留下，其他人如果有事的話可以提前退出好嗎？因為我這一周的個檢視會議我覺得真的有很多的問題點，那也需要小榮教練在現場給我們引導一下。
? ? ? ? ? 那我現在來做是針對這次會議我來說一下，首先我我覺得應該提前鋪排，第一個關于軟件的使用，我們長組長跟副組長配合一下，給到你們每個學員，因為我們云之家好像是有一個資料是專門教我們么怎么操作的，我有一個這樣的收藏夾，待會我會分享給我們11組和12組的組員，我們先把云之家的問題處理好，就是把云之家怎么操作的個資料給給到我們小組的每一個組員。首先就確認小組成員每一個人都會用我們的云之家和YY，這是第一個問題點。第二個就是關于個檢視會議的工作崗位的問題，我覺得應該提前,比如說我們下周，從周一開始要就要進行招募，像我這樣我是因為這一周我個人的很多原因，所以把時間卡在了最后一天，導致了我們今天早上有很多小組的伙伴想進來，但是又進不來，這個是我覺得要精進的地方，那接下來下一周是我們12組的小伙伴在承辦，那我們需要提前知會到每一個小伙伴，另外就是會議承辦的這幾個主持人、包括時間郎、記錄大臣、排麥大臣這些都需要提前招募，提前去定向，我們就打了有準備的仗，像我們教練小榮教練說的，有準備那我們的事情就可以啊做的更圓滿。
小榮教練：
? ? ? ? ? 我這邊首先第一個嘉許兵華11組，我們就是令到我們今天的小組會順利的召開第一個，第二個兵華11組所要去提升的就是提前鋪排問題，并且是讓每一個不光是11組的同學知道，也要讓第10組和12組的同學都要知道。也就是我們12組的趙紅玉同學你下周要去要做的事情，首先給你定下第一個你要做的事情就是令到你們12組的小伙伴一定能上云之家和YY，這是第一個要做的事情。第二個要做的事情是由組長和副組長通知到我們的第11組和第10組，令到每一位同學都能上YY！這樣子令到我們下個星期一的結果是全員上YY，如果有事情的一定要請假，我現在要給你們定規矩了，因為沒有規矩沒有方圓，就是你們可以請假，同時你們要注意的就是不要每個人都請假，否則這個小組會都不要開了，我們其實每一次的小組會都是能量的加磁場，，我每一周都會根據你們當向你們要所需要的東西，我會安排分享的內容。其實我是說句心里話，我真的很用心，我真的很想你們能夠往前每天往前走一步，這就是我的初心，所以呢我也想你們也珍惜這種機會，真的若不相欠怎會將相見，就像我們在這個群里面10組11組12組，我們有時候很有緣分的，要不然的話不會你們在我手上好吧？
? ? ? ? ? 第二個就是趙紅玉，你記一下你所要做的就是提前鋪排你們的所有的項目人，也就是主持人、時間郎、記錄大臣、排麥大臣、錄音大臣，就是你這幾個角色要在星期五之前星期四要給到我人員名單。星期五的晚上8點鐘們是我們的組委會，就是10組11組的組長，12組的組長副組長，還有你們定向人員開會。這個會議是讓你們預演一下，然后再稍微點評一下，或者你們有什么困惑再說一下，所以你們要做的工作就是這樣子的。其他的也沒有了，我說到這里，謝謝大家的聆聽，謝謝！
主持人：
謝謝小榮教練，感恩大家，那我們一周的周檢視會議就到目前為止就ip不滿地落落幕，在不完美當中落幕了，好祝大家周末愉快，那大家可以退出了，我們下周見。
