時(shí)間過得可真快,一晃2020年上半年已經(jīng)成為過去式了,回顧自己的這半年時(shí)光,有些許的遺憾,但更多的是對(duì)自己悄悄變好的肯定!給自己一個(gè)大大的擁抱 !
回想2020年年初,我依然制定了很多flag ,在內(nèi)心暗暗發(fā)誓,這一年一定要蛻變成理想的自己。1-4月,很多好習(xí)慣開始了又因?yàn)檫@樣那樣的原因放棄,與其說有原因,不如說我內(nèi)心不夠堅(jiān)定,行動(dòng)不夠自律吧!可幸運(yùn)的是這一切在5月3號(hào)開始得以悄然改變。
有一天,我突然開始反思自己的狀態(tài),覺得自己真的活成了很糟糕的樣子!工作上提不起興趣,動(dòng)不動(dòng)就抱怨。生活上對(duì)家人各種不耐煩,各種橫挑鼻子豎挑眼。我的內(nèi)心因頹廢而深深自責(zé),從內(nèi)心開始鄙視自己。在那一刻,我意識(shí)到我必須改變,我馬上網(wǎng)購(gòu)了一本書《做一個(gè)剛剛好的女子》,打開了放置已久的手賬本,開始在6—6:30早起,早起晨走、冥想、閱讀,做完這一切,再以溫柔地一邊按摩一邊放音樂的方式,慢慢叫醒熟睡中的兒子起床……慢慢地,已經(jīng)很多年沒看完1本書的我,看完了第2本、第3本……我的內(nèi)心越發(fā)地充盈起來,情緒狀態(tài)也開始慢慢地好轉(zhuǎn)……
我慢慢愛上了早起的感覺,后來有一天,當(dāng)我閱讀完一本早起的書后,我決定每天提前一個(gè)小時(shí),5點(diǎn)開始早起,因?yàn)槲以絹碓较硎茉缙饚Ыo我的美妙,我希望自己的晨間時(shí)光能更長(zhǎng)些更多些。
就這樣,不知不覺地,我堅(jiān)持5:00早起已經(jīng)有27天了,早起的自我提升項(xiàng)目也開始越來越豐富,我往早起時(shí)光里添加了晨走、聽廣播、冥想、自我暗示快樂、每日反思優(yōu)缺點(diǎn)、手帳、閱讀等等內(nèi)容,我慢慢地愛上了早起、也慢慢地開始愛自己、慢慢地愛工作、慢慢地愛家人。我開始意識(shí)到原來一切的不順眼不如意都是源于自己的壞心態(tài)!通過哈爾先生的書,我掌握了早起的5步驟,5:00早起對(duì)我來說輕而易舉,我都不敢相信這是幾十年來一直是起床困難戶的我!
自從開始早起,自從開啟了每天的自我提升項(xiàng)目,我的心開始慢慢靜下來,大腦開始思考,開始活躍,每天的我都是神采飛揚(yáng),心情不錯(cuò),狀態(tài)不錯(cuò),工作還是原來的工作,家人還是原來的家人,兒子還是原來的兒子,我還是原來的我,但是,到現(xiàn)在,我才意識(shí)到這曾經(jīng)令我煩心的一切,慢慢地變成了我的小幸福,我開始感恩自己所擁有一切,我開始變得快樂和自律了……
親愛的朋友,我感恩遇見早起,是早起改變了我頹廢消極的狀態(tài),改變了我的身心,文章寫到這里,突然有了一個(gè)想法,:“既然早起這么神奇,為什么不能組建一個(gè)早起俱樂部,不收取費(fèi)用,只為遇見一個(gè)個(gè)不甘平庸的優(yōu)秀的小伙伴,在早起變優(yōu)秀的路上互相鼓勵(lì),互相監(jiān)督?”
“心動(dòng)不如行動(dòng)!”我希望成立一個(gè)名為“6點(diǎn)早起俱樂部”的微信群,群成員不能太多,就10個(gè)人,而且必須是準(zhǔn)備要堅(jiān)持早起的您,每天6點(diǎn)前在群里打卡,6:10后還沒打卡的就視為打卡失敗,主動(dòng)發(fā)10元的紅包給早起群已經(jīng)早起成功的好友,連續(xù)5天早起失敗的將被清出早起群,小伙伴們,一起來吧,讓我們變得更加優(yōu)秀,想要改變從早起開始,心動(dòng)不如行動(dòng),此刻加入,下周一開始打卡,讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上一起攜手前行,下面是早起微信群的二維碼,想要加入的朋友就掃一掃微信群的二維碼,對(duì)了,我不收任何費(fèi)用哦,我只是希望能找到更加優(yōu)秀的小伙伴互相鼓勵(lì)……加快速度哦,早起微信群只有10個(gè)名額喲……