上周末，群里的小伙伴面基，不少人提到了如何客服拖延，高效學(xué)習(xí)和工作。

明明有很多待辦事項擺在眼前，可是不敢動、不想動、不愿動，最后一拖再拖，然后就沒有然后了，或者實在躲不過，臨時抱佛腳，湊合著潦草了事。

首先，這種情況在絕大部分人身上是存在的。所以，拖延不是一種病癥，也就是說，拖延不是病。

人類從洞穴時代開始，為了生存出門狩獵、采集，但是試想一下寒冷的冬天，大雪紛飛，我們的老祖先也是不愿邁開步子去野外忍受寒風(fēng)刺骨、冰天雪地吧。

可是肚子饑餓難忍，不愿意也得行動。

今天，社會物質(zhì)已經(jīng)發(fā)展到一定階段，我們換了個場景。

一線都市的白領(lǐng)們穿著光鮮的職業(yè)裝，不到七點出門，晚上七點到家，

在擁擠的地鐵里穿梭，在繁華的寫字樓里吃著路邊隨手買的早餐，

這一天為各種客戶、方案、產(chǎn)品折騰的精疲力竭，

嗯，如果有選擇，誰不想獲得自由支配權(quán)？誰不想睡到自然醒，吃一份安靜豐富的早餐？

但是，公司打卡、生活的壓力讓我們鬧鐘一響，就從溫暖的被子里爬起來。

老板交代了任務(wù)，加班累成狗還是要完成。

你看，時代變遷，社會變化，人類繁衍幾千年，時至今日，仍然是擺脫不了，不想干、不愿干也要克服困難干。

拖延不是一種病癥，而是伴隨人類趨利避害的基因，是人類眾多習(xí)性中的一個。

既然拖延不是一種病癥，我們要怎么與它和平相處，更好的趨利避害呢？

其實，我在生活中也時時出現(xiàn)拖延的情況。

今天我們說一說拖延。

舉個例子。

我計劃下個月帶孩子去香港迪士尼游玩，昨晚翻看了一下，我的港澳通行證已過期，孩子的簽注已過期。而距離計劃時間不到一個月，還得提前訂好票。

這樣，我一下子需要辦理通行證、辦孩子的簽注和訂機票了。

雖然我很愛旅行，但是不太喜歡跟政府部門打交道，也不愿去辦理各種證件和手續(xù)，思想里就對要去做的幾件事情厭煩、畏懼了。

但是，要去旅行這件事情呢，是確定的，所以，為了在一個月以后順利出行，我沒有選擇，只能盡快搞定這些事情。

考慮到時間的緊迫，我當(dāng)晚就打開了北京市公安局出入境辦理頁面，進行資料填寫和辦理預(yù)約，并且約了最快的時間，第二天上午。

第二天上午，到了公安分局后，按照大廳辦事流程照相、打印表格、取預(yù)約號、錄指紋審核、繳費等一系列動作，整個通行證辦理下來不到20分鐘。

接下來，我了解到簽注的辦理方法。因機器故障，等待了10幾分鐘，很快就自助辦理完成。

兩件事情大約花了40分鐘搞定。

機票也在回家后第一時間查詢，只是奈于通行證當(dāng)日不能取，機票暫時不能訂。但是對機票的搜索、性價對比、訂票流程已經(jīng)熟悉，等到通行證取到，花幾分鐘就可以順利訂票。

上面這個小例子，其實讓我嘗到了快速行動的甜頭。我們對抗了一下自己的拖延心里，分解目標(biāo)，從可以入手的事情立即動手，事情一件接一件就順利的完成了。即使中間出了什么問題，也可以及時調(diào)整解決。

所以，明確目標(biāo)，分解目標(biāo)是我們不拖延的第一步。

明確了自己要做什么，不做不行，那么我們往往就把心定下來。接下來，就不用耗費精力在猶豫、思考退縮上了。

明確了目標(biāo)，要實現(xiàn)它，就要一步一步去分解。比如，辦理出入境證件，首先要進行網(wǎng)上資料填寫和申請，再到公安分局辦理等等。分解的好處在于，看似一個難啃的骨頭，拆解開來，一點點也就啃下來了。

這對于想好學(xué)好某項技能如英語、演講、知識管理等等都有明顯的效果，語言學(xué)習(xí)本身就不是一蹴而就的，如果你分階段分目標(biāo)實現(xiàn)，積累下來，就是大的目標(biāo)了。

快速行動，不要等。

人每天的時間精力體力都是有限的，我們等待、思慮、猶豫等活動實際上在無謂消耗自身的精力和時間。

明確了要做的事情，那么就挑一件，開始做。

上周末，IP營里的小伙伴談到要去做公號，如何定位？如何寫出更有吸引力的文章？如何提高關(guān)注量？

這些事情只有在你開始去運營一個公眾號，堅持碼字的基礎(chǔ)上，才有可能有答案。

而一味地探討、思考和臆想是不肯能解決問題的。

快速行動，堅持行動，在行動中找到問題的答案。

行文至此，拖延，你完全可以自己搞定，想一想自己到底在哪個層面上卡殼了？

是需要明確目標(biāo)？

還是需要分解目標(biāo)？

還是你都懂，

就差一個字

干！

干！

干！

重要的事情說三遍！