今天是種草群的向永澄老師表白日,我認識永澄老師有兩年半了,他給我帶來了哪些改變？這個問題還真沒有仔細想過,感覺我的思想認知邊界提高了好幾個層次,看問題更通透了,覺察能力增強了,對未來更有信心了。

下面一一具體道來。

一、我與永澄老師的結緣

大概2015年11月,我聽了線上蒔光老師的一場分享,講時間管理,在演講結束后他提到了一個人-易仁永澄,說是一個很厲害的搞時間管理的大牛。

我這才知道了永澄老師,知道他創辦的幸福進化俱樂部。

當年我就報名了他的2016年年目標制定課。因為我2015年的年目標完全不靠譜,計劃與現實差太遠,希望能制定靠譜點的2016年目標并盡可能完成率高點。

二、遇到永澄老師之前的樣子

一）對未來沒有清晰的規劃

從小到大,上學工作直至辭職,成為自由職業者,這四十多年一路走來,我都沒想到要有個清晰的奮斗目標,都是被常規的社會生存模式推著走的,好像大多數人想要的也是我想要的。受傳統觀念的影響,我一直很期待比較穩定的未來-能夠找一份鐵飯碗的工作,干到退休,拿基本保證的退休金。

但是后來發生一些變故,讓我開始認真思考,不能靠單位和任何別人,因為沒有哪棵大樹是永遠不倒的,需要另找出路,一切得靠自己!把自己的能力打造起來,不愁沒有飯吃。

以前是太懶了,思想上沒有艱苦奮斗,總是有依賴思想,一勞永逸,不想操心,怎么簡單就怎么做,只求達到最低要求,成績不太難看就行。

接下來遇到了格局教育的趙老師,聽了他講職業規劃的課,我確定走教育專家這條路。但具體怎么規劃,我還是比較迷茫。2015年初制定了年目標,制做初中英語的課件,結果到年底推進10%不到。因為平時很少看年目標,也沒有定期回顧,不知道時間過了這么久,為什么才做這么少？當初把困難想得太簡單了,腦子發熱,盲目自信定了個看似“宏偉”的目標。

二）對自己沒有準確的認識

原來我認為自己工作上是負責的,盡力的,在待人接物上雖然不太圓滑老練,但總歸是以誠相待,與人為善,和同事朋友們都相處得好。

后來發生的一些事,讓我看到了自己思想上的不成熟,看問題比較簡單,只是從自己單方面去考慮,沒有從整體和系統的角度去深入思考問題,沒看到整個系統中的關鍵因素,因此掉了坑。

在做事的標準上也定位太低,只滿足于完成授課任務,能順利完成課前準備的各個環節,不出大的紕漏。至于更高的要求,根本沒想過,還是太懶了,缺乏事業上的規劃,偏安一隅。也受當時周圍環境的影響,其他老師上課也好像熱情不高,教研氣氛不濃,我也就隨大溜,根本沒有進一步提高的意識。

三）對別人喜歡評價

原來我好奇心比較重,看到別人的某個行為,喜歡去按自己的價值觀去套,形成對某個人的看法,辦公室的其他老師也都喜歡這樣去談論他人。

現在看來,這是非常低價值的事,浪費時間,只能作為飯后的談資。我們需要把時間放在做好自己的事,提升自身的能力。別人好不好,跟我沒有關系。

四）心態比較急,想盡快看到成果

因為對自己的能力高估,所以在做計劃時追求高起步,把想要的都寫下來,也做了任務分解,但不夠詳細和落地。還天真地以為只要把計劃列出來,貼在墻上,天天看到,就能督促自己去抓緊完成目標。

結果生活的輪子一旦轉起來,還是回到原來的模式,貼在墻上的年目標根本顧不上看!

這就是我原來的目標能力,在結果上努力,沒有配套系統支持,心氣很高,想一口吃個胖子,中間的路徑和困難根本沒考慮周全。

三、遇到永澄老師之后的改變

永澄老師給我帶來了兩方面的改變:

一個是在目標管理能力上,一個是在認知的更新上。下面分別敘述。

一）目標管理的能力有提升

1. 初步建立了目標管理系統,并開始長期踐行。

原來我的目標都是孤立的,沒想到它是一個不同層級目標構成的體系,分為年目標為分界線,往上有10-20年愿景和3-5年目標,往下有季度、月、周、日和時刻。這些都是互相支撐,聯動推進的。

我連續參加了三屆年目標課,跟著永澄老師和不同的隊友制訂了三次年目標,每次都有進步,完成了課后作業。在接下來的時間里,也都跟著進行了月目標的制定和每月回顧,沒掉隊,在小組里也帶領隊友進行了6次周回顧的分享重案六組周回顧例會。

今年,我建立了目標管理網站慧娟beatrice的目標管理網站,把自己的年、季度、月和周的目標都貼到網上,還包括周回顧。永澄老師提供的月周計劃工具模板真心好用,還有生命之花模板。

當我用永澄老師給的月度計劃模板寫的月總結提交到李參老師社群里青蛙小組后,有一位群友跟我夸贊這個模板好,跟我要模板,我說這是永澄老師的作品,分享給她了。

現在我基本養成了每天做日計劃與日回顧（用的另外的模板）,已經實行了一年,這個主要得益于跟另外一位時間管理的老師-李參老師組織的社群-正能量挑戰賽。后期永澄老師組織的7-D挑戰賽正式版兩期我都參加了,把兩位老師的活動精華一整合,感覺殊途同歸。

二）認知邊界的擴大和更新

1.我對永澄老師提出的幸福進化俱樂部會員的六大元規范印象特別深:

- 積極主動

- 刻意練習

- 作品聲音

- 利他主義

- 同儕力量

- 本質導向

我對積極主動的理解原來是認真負責地做事,把自己份內的事做好,對得起工資。現在看來太膚淺了。參加了分身術訓練營,訓練了覺察能力,不讓負面情緒和語言來影響自己,不培養消極心態,做事情要做到底,高標準,不說“有一點想”,而要說“一定完成”。

老師提煉的金句,如“你的過往經歷是財富還是包袱,由你自己決定”,“在刺激和回應之間,你有選擇的權利”,“積極主動就是你有責任為自己的發展創造積極的內部和外部環境”。拿這些標準來對照原來的做法,真是做得太low了,說到底,還是太懶了,一直就處于認知放松的境地,沒有找到榜樣,低標準在行事。

對于“本質導向”,我原來一直追求結果,特別是一個看得到的穩定性很高的結果,如找一份穩定的工作,從此不操心,安逸。本質上是不愿意奮斗,以小博大,付出少得到多。后來跟著永澄老師學習《思考,快與慢》,慢慢明白未來是不可預測的,是不確定的,我們要做的是不在果上努力,要找到結果產生的原因,在因上努力。

結果的取得不是我們所能控制的,因為世界太復雜,我們看不到系統里的很多關鍵因素,不知道黑箱系統的運轉,只能通過自己的實踐,去不斷優化假設,改變原有的錯誤行為模式和信念,獲得事物發展的本質規律,這就是求真的過程。我們在這個過程中不斷地擴大認知邊界,更新原有的認知,不斷成長,變得強大,至于最后的結果,就隨緣,應該不會很差。

有了這個心態,我們就不會急功近利,患得患失,焦慮不安。正應了幸福進化俱樂部的口號“慢慢來,持續做”。

2. 永澄老師還提到一個重要原則:永遠謙遜,戒除傲慢。這是他自己的親身經歷后得出的教訓,他說:阻礙你進步的不是無知和無能,而是傲慢。好像些真的是一個真理。

傲慢也是人性的bug之一吧,除了懶惰和貪婪。對任何人和事,都心存敬畏。不要把自己看得很高,山外有山,人外有人。根據《思考,快與慢》里面講的,一個人或企業最后的成功,多半都跟領導人的技術和能力無關,跟運氣有關。運氣應該是我們看不到的大小系統內所有因素綜合運轉的體現。

3. 前年,我還參加了永澄老師組織的“海比特習慣訓練營”。包括看今年老師的公號文章,我感覺自己的覺察能力增強了許多。

以前,別人說一句話,會不自主地對他這個人的價值觀進行評價,心想這個人如何如何。現在不評價了,而是看他每句話背后的邏輯和系統。

今年初,我和媽媽想到深圳租房過冬,到處找出租的房子,那邊還有個親戚,小姨媽一家也在幫我們打聽是否有合適的房子出租。

那天小姨媽領我去看一位熟人給她介紹的房子,在她看來很適合我們住,租金又不貴,大小合適,又在市區,離她們得家也近,可以互相照應。結果我去看了,并不滿意,就沒要。結果小姨媽就說:“**在香港每月賺十幾萬,人家都在那里住,住了好幾個月,你們怎么還嫌那里不好呢？”

我就覺得她這話背后的邏輯有問題:

那就是人家有錢人都愿意在那里住,房子肯定是住得舒服的,你們一般普通人就比她還挑剔？說我們要求太高了。

這就是站在她的立場來看我們選房子的標準,覺得我們要求高,認為普通人或窮人在生活品質上要求要比富人低些。富人愿意住的房子,窮人肯定愿意住。

她沒有搞清楚那位有錢熟人住這個房子的目的是什么,就來評價我們的選房標準,比較偏頗。也許富人也想省錢,愿意住差房子呢。

其次,小姨媽一家自己都住的好房子,我們拒絕了差房子,她卻說我們要求高。好像是偏離了“已所不欲,勿施于人”這句話。

四、我想對永澄老師說的話:

謝謝您!永澄老師,感恩遇見您!

我會不斷向您提供反饋,讓您知道我的改變,使您更傲嬌…