有時候，生活過的太潦草，急急慌慌的往前趕路，忘了去享受生活中的風景，十一的假期里，我忙的忘了自己，這時候我要做的也就是安靜的陪自己一會，關注自己的呼吸，讓自己慢下來，慢下來...

每天五點半起床，每天像打了雞血似的陪孩子，回到家弄早點吃早飯，然后再家里店里一氣的忙亂，而我給自己的時光又去了哪里，此時此刻我讓自己安靜下來，規劃一下今天的生活

9:00~9:30我陪陪自己，9:30到10:00做做家務，十點到十一點去店里整理貨品，上上貨。吃過午飯休息半小時，做半個小時冥想，陪自己半個小時，然后去店里，晚上7:00陪女兒，8:00開會，9:00休息。

我雖不能完全按計劃進行，我盡力去做就好，我告訴自己我已經很好了，我做的已經很不錯了，接納自己的不完美，放輕松慢慢來