六項精進455期
徐曉燁
【日精進打卡第28天】
【知～學習】
《六項精進》1遍共26遍
《大學》0遍共19遍
【經典名句分享】
【行～實踐】
一、修身：
1.早起空腹一杯水，一天喝水500-1000ml
2.鍛煉10分鐘（未完成）
3.少吃糖份高的甜食及辛辣食物，早睡
二、齊家：
一周做家務3—4次 （未完成）
多和爸媽交流
三、建功：
｛積善｝：
【省～覺悟】
找到找回自己的工作節奏，努力做好該做的事
有些事情不需要太生氣，沒有必要
【感謝】
感謝家人陪伴與付出
感謝自己健康的身體
【志愿】
活好自己，過好當下
【打卡始于20181018，持續打卡于20181114】
