“看昨天的我們走遠了，在命運廣場中央等待……”

早晨6：00，《明天，你好》的音樂鬧鐘準時響起，

我微微掀開被角，關掉鬧鐘，看看窗外，好黑、好冷……

這種天氣，真的要去跑步嗎？！要不再睡一會兒？

怎么辦，怎么辦，被窩好暖和，好舒服……

再看一眼時間——6：10

再磨蹭就真的不用去了

被子一掀，起床！

洗漱——喝開水——吃一小塊餅干——洗紅薯、玉米、雞蛋——放到蒸鍋上——換上運動服——穿上跑鞋——戴上運動耳機——拿上跑步腰包——打開悅跑圈——出門

耳機傳來聲音：早上好，讓我們開始跑步吧

時間指向——6：25分

走在路上，一邊開始輕微的拉伸雙手

打開網(wǎng)易云音樂——今天聽《成都》吧

經(jīng)歷一段公路，路上已經(jīng)有了稀稀落落的行人和早起工作的環(huán)衛(wèi)工人（致敬）

穿過一條崎嶇不平又黑暗的小路

到達每天的跑步地點，一個擁有兩個大操場的大學。

耳機傳來聲音；你已經(jīng)跑了1公里，耗時10分鐘07秒

時間指向——6：35分

除了清潔的阿姨，操場還沒有人

過年后，似乎早起運動的學生少了

我開始熱身：脖子——肩膀——雙手——大小腿——腳踝

關掉網(wǎng)易云音樂——打開喜馬拉雅聽——選擇訂閱的頻道

開跑

時間指向——6：40分

選擇最外道，慢跑

調整呼吸，嗯，早晨的空氣真好！

旁邊那棵樹的葉子好像更紅了

等下拍個照一定很美

耳中傳來優(yōu)美的女聲

——深夜十點，陪你讀書，大家好，我是主播培培

今天選的是林宛央的文章（這個作者比較陌生）……

文章說的是幾個明星和身邊人遇到不同遭遇的故事

有的暗淡了，有的煥發(fā)了

我很贊同里面的某些觀點：我們的樣子，終究要靠我們自己來塑造

由內而外

不管是二十歲的激揚、三十歲的生活，還是——四十歲的豐盈

我在備忘錄寫下：在時光里塑造我們想要的樣子

耳機傳來聲音；你已經(jīng)跑了3公里，耗時27分鐘07秒，最近一分鐘花了8分鐘

時間指向——7：02分

跑步還在繼續(xù)

開始在直道加速，在彎道減速

操場上已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)有人來加入跑步的行列了

也有學生，拿著書在晨讀

東方正升起太陽，

大大的朱紅色的圓掛在天邊

陽光夾著微風吹在臉上

我放緩腳步，微微閉眼

真好！

喜馬拉雅聽轉換頻道——彼得德魯克系列

管理的本質與魅力

在老爺子的書中娓娓道來

某些燒腦或者聽不清的地方不得不暫停回聽

管理究竟是什么呢？

有意思！

原來管理的本質是——創(chuàng)造顧客

耳機傳來聲音；你已經(jīng)跑了5公里，耗時48分鐘07秒，最近一分鐘花了11分鐘

時間指向——7：23分

時間和公里數(shù)都差不多了

該往回走了

用潮自拍拍下紅葉、陽光和自己（哈哈）

喜馬拉雅轉換頻道

閱讀經(jīng)典——席慕蓉《槭樹下的家》

人生，有許多美好，別忘了享受感動

懂得感恩

嗯，好美的文章，好溫暖的家

到家

打開電磁爐（煮早餐）——喝水——關閉悅跑圈

——拉伸——整理聽到的文章——發(fā)朋友圈

聽文章3篇

跑步6.31km

今天收獲還不錯

洗澡吃早餐去

時間指向——7：55分

“長大以后，我只能奔跑，我多害怕黑暗中跌倒，明天你好，含著淚微笑……”

（2016年8月18日至今，我已經(jīng)跑了300多km，從原來的各種找借口，打卡作弊到現(xiàn)在成為一種生活習慣。300km對于馬拉松大咖并不算什么，但對于一個新手來說，期間的難只有自己知道。感恩一路上陪伴的小伙伴！

跑步是一個自我修煉的過程，更多的是自己與自己的對話與思考。

曾聽到這樣一句話：比一個人能力更重要的，是一個人心里有愛，和因此帶來的對身體、對習慣、對工作的高度自律。

深感認同！

做人從早起起——

早起跑步讓我更加的健康，更加有毅力，更加的自律。早起讓我比別人擁有了更多的時間，跑步——讓我變得更好！）