哈羅，大家好，我是路亞。

用文字的方式與大家聊聊天。

你們有沒有想過，為什么有的人可以用心的力量一直堅持做一件事。

我覺得可以大致可分為兩種情況，一種是帶著目標，動機做事。期望在一個階段上達成一個結果，一般是有個截止日期。一定要什么時候達成。一直盯著這個結果。如果達不到這個結果，哪怕接下來再試幾次，可能容易灰心喪氣，或者達成了，快樂也很短暫。沒有成就感，不夠享受過程。當然這種目標驅動，適用于一些情況。但還有一種堅持方法，這是我在學習英語，心靈成長的道路上，越來越有的體會。

就是：享受過程！

我舉個例子，我最近有在學英語。

一般人常規的學習可能要看自己積累多少個單詞，句子，能不能考高分。開始我也追求積累數量的多寡，總感覺學的不夠好，不夠多。好在我是與一群非常熱愛英語的老師，助教們一起學習。很多限制性信念也在轉化。我們在學習一項新事物時，要跟那些熱愛自己行業的老師學習，在滋養自己，能看到自己閃光點的環境下學習。這樣你會越來越有自信。

我們看一下孩子為什么模仿能力強，因為他們沒有限制，非常當下，只是享受過程。沒有一個小孩會說，我不識字就學不好。我很笨學不好。沒有，他們只是專注模仿著，直到脫口而出，沒有想著自己會不會說得很難聽。別人怎么看我。

我在學英語的過程中看到，有些人，容易想著“我沒有基礎、我的年紀還可以學好嗎？”諸如此類，其實有時是我們還沒學的時候，自己已經把自己否定了，或者太在意別人的眼光。

話說回來，如何享受過程？

用學英語的這件事來說，不管未來你學習任何新事物都可以舉一反三。

享受讀字，詞句中的感覺，享受聽英文歌學英語的感覺。

享受哪怕一句都聽不懂，但是你看到你那份積極向上的態度。

享受你看到你學得慢，你也愿意慢慢學，不擔憂未來，不悔恨過去。就只是在當下扎扎實實練習?？隙ㄗ约簩W會的地方。

享受哪怕基礎再好，放掉過去的輝煌，像個孩子一樣去學英語。與高人謙虛學習……

是的，變得優秀，也許你會有一段過程，比如跟自己的不自信相處，挫敗感，憂慮相處……

享受學習的過程，回到當下，清空負面的想法。

束縛你的想法一旦被超越了，你在變得優秀的路上也會加速。也許會有難以想象的進步。

學習新事物像孩子一樣去學習，先去模仿，不去與別人比較，進入好感覺里，無論怎么樣，先接受自己，往前一步一步。

學習新事物，猶如一個愛自己的過程，你會發現你對自己評判的地方，要成長的地方。當你由對自己的評判。轉向嘉許自己，贊美自己。通過學習，順帶把限制性信念轉化。你對自己的愛也會越來越多。

請記得，去珍惜身邊那些讓你快樂，正能量的事物。你享受的事情你會更容易堅持，更容易發現自己閃光的地方。與那些讓你感到快樂的人一起學習。

如果你覺得思慮過多，不知道自己喜歡什么。內心不快樂。不滿意現狀。邀請你開始關注內心的世界，往內在成長，可以嘗試寫日記，發現自己的信念。參加心靈成長課程，釋放負面能量。靜心和冥想，感知你的情緒，身體的體覺，學習觀察你的念頭，行為模式。與內在對話等等。慢慢地，你會逐漸了悟到，是什么讓你的生活創造成現在的樣子。而你可以駕馭你的情緒，不作一個受害者，而是建立內在支柱，開啟你的潛能，讓心帶著你去創造！而不是在舊模式里打圈，無力改變。

你想擁有的一切早已在你的內在。

祝福大家。