最近瘋狂迷戀姜泰莉

搜來了許多泰莉的圖片

想要給大家吃一波她的安利

總有人羨慕明星的顏值，卻不懂得保養自己。

總有人在埋怨男/女神看不上自己，卻不細想原因。

總有人說高級護膚品沒用，也不見你用對方法。

還有人問我，是不是要花大價錢才能做好護膚。

90后集體踏入30歲大軍的門閥

昨天還看了愛情公寓的第二季

里面的美容顧問羽墨不想過30歲生日

卻給自己定了養老剩女養生經

為此子喬還鬧出了不少笑話

拒絕別人

喊我阿姨

1

?大勢所趨

你還想例外？

“不會說話就少說幾句！”

1.體溫高的部位抹香水的效果比較好，基本上是，身體內側比外側體溫高，另外，香氣向上升，涂在下半身比涂在上半身更能獲得理想的效果。

2.去角質產品不要貪多，搞成皮膚屏障受損就不好了。潔面刷、潔面儀、磨砂膏等物理去角質產品不要天天使用。

3.吸油紙不會越用油越多。滿臉油光時請善待自己，用用吸油紙。

4.在下巴中間打高光，不要超過兩邊的嘴角，可以修飾短下巴。

5.很多女性洗臉之后不擦，以為這樣可以補水，其實這是錯誤的，因為這樣會讓空氣帶走更多的水分，造成皮膚干燥。

6.辣椒大多數人都愛吃，切辣椒往往辣手發熱，可用白酒擦洗，再用清水沖洗，手馬上就不辣痛了。

7.眼部周圍是最容易滋生細紋的部位，試試每天按摩攢竹穴（位于臉部的眉頭凹陷處），有助增加眼部周圍循環速度，建議是用食指點壓按摩，效果更佳。

8.即使你不化妝，但是你一定會涂防曬，隔離還有BB霜，那么就必須要用卸妝產品，這樣皮膚的清潔度，比單獨只使用洗面奶要好很多。

9.如果鼻子兩側和唇周容易卡粉，先避開問題部位，在臉部其他位置上完底妝之后，利用美妝蛋上殘留的粉底按壓在唇周和鼻子兩側，均勻膚色。

10.在修正指甲前緣的時候，不要前后拉動指甲銼，而應該是順著統一方向慢慢打磨，否則會令指甲前緣不齊整甚至破損。

11.睡前用手按摩一下自己的腹部，可以促進腸道蠕動，有益睡眠，長期堅持能幫助你瘦小肚子

12.一般畫鼻影的時候，不應該從眉頭開始，而是從眉毛下方的眼窩處開始，這樣畫出來的才會更加自然。

13.先把遮瑕產品涂在需要遮瑕的位置，遮暇部位不要碰，只暈染邊緣，直到周圍和皮膚融合的痕跡看起來不明顯。

14.粉底不是涂的越厚越好，也不是全臉均勻分布的，底妝的目的主要是修飾均勻膚色，初學的新手，可以先擠部分在手背上，少量多次的來上妝。

15.脂肪含量比較高植物：比如動物的肉、內臟，各類堅果如核桃仁、花生仁、葵花籽仁等，各種豆類如黃豆、紅小豆、黑豆等。

16.買的口紅色號發現不適合自己，可以混合其他口紅色號涂上薄薄的兩層會有意想不到的效果。

17.剛洗完臉后，皮膚角質層喝飽了水，這時來點水、乳等，會為皮膚建立一層油脂膜和保濕屏障，減少角質層的水分流失。

18.夏天，天氣熱，體內的水分蒸發快，所以，除了對皮膚進行保濕外，還要多喝水，喝水也是護膚方法之一，體內水分充足，皮膚就有彈性。

19.綠豆芽所含的能量很低，卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，有美容排毒、消脂通便、抗氧化[吧唧R]的功效。

20.去角質產品不要貪多，搞成皮膚屏障受損就不好了。潔面刷、潔面儀、磨砂膏等物理去角質產品不要天天使用。

21.防曬一定要用夠量，沒用夠劑量等于白用，最起碼用一枚硬幣大小的量。

22.護膚品不是藥，如果皮膚出了很嚴重的問題還是要看醫生遵醫矚。

23.日本網紅眼藥水被加拿大禁售 專家:對心血管造成壓力

化妝

技巧

2

?為什么喜歡我

“因為你長得好看啊?！?/i>

好看，不僅是說長得好看，還有學會保護這份好看

甚至是，讓自己變得更好看。

1.草木綠是綠色里少有的素雅色，帶著高貴、內斂的氣質。和絲綢、吊帶裝融合后，就是貴婦的必備款，很顯魅力。

2.不要在黃光下化妝，化完以后在自然光下看看，避免妝太濃臉太白。

3.新手推薦用眉粉畫眉毛，眉筆沒有好技術很難畫出自然柔和的線條。

4.面霜在上臉前，用手心的溫度將其乳化，再按壓到臉上，這樣可以減少因面霜質地厚重而對肌膚的拉扯。

5.不同部位皮膚的護理需求不同，因為面部的皮脂分泌量較高，頸部汗腺較多，所以身體防曬和臉部防曬是不同的。

? ? ? 是你的性格

3

?外油內干

“我們互相學習，互相借鑒

每個人為更好的自己而努力。”

? ?首先，外油內干并不是一種膚質，而是一種皮膚屏障受損的表現。（我們常常說到的膚質，其實也就是干性、油性、混合性這三大類），之所以會出現外油內干的癥狀，與我們的皮膚結構分不開。

? ?管理我們皮膚屏障的，是皮脂腺和角質層兩部分，皮脂腺負責分泌汗液、油脂，而角質層則主要是有角質細胞和細胞間脂質構成，形成了人體的天然屏障。

? ?當皮膚屏障受損時，角質層的更新和脫落可能都會出現異常，那些半脫不脫的皮屑，就會給人帶來“起干皮”的干燥感；而皮脂腺并不會受到角質層的影響，它會繼續分泌汗液、油脂，兩者相加，就出現了又油又干的情況。

? ?日常生活中過度清潔、去角質、不注意防曬等，都會導致這樣的結果。所以，即使是油皮，也不建議頻繁使用潔面儀或清潔力強的洗面奶，再天生的好皮膚，也禁不起瞎折騰。

敏感肌的養護方法：

?做好保濕修復肌膚屏障

?精簡護膚步驟

?注意防曬

?健康的生活方式

敏感肌的護理方法

?不要用冷（冰）水洗臉

?不要過度清潔

?不要濫用洗面奶以及護膚品

多來

看我

4

?你不知道的

“選擇粉底液判斷肌膚冷暖很重要，自然光下觀察手腕及下方5cm處的血管顏色可以快速幫我們分辨?！?/i>

在口紅的選擇上，適合自己膚色的色號才能提氣色，把口紅涂在你的手腕內側，展現出來的顏色就是你嘴唇上所能體現此口紅的顏色

依照眉型的不同需求選擇產品，才能描畫出最自然的眉形，一般來說，都是先用眉筆畫出眉形，再用眉粉填充上色，上虛下實，前虛后實。

上揚眼線是最常見的眼線畫法，這種畫法簡單，日常提氣色顯得精神，同時放大雙眼的效果明顯。

就算燉得再久，湯也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要營養成分還在肉里。

運動時，裹上保鮮膜不會瘦得更快，只是顯得汗多而已，這并不會增加脂肪的消耗，還會增加電解質的丟失，容易產生疲勞和對健康不利。

粉底膏相對于偏油性的粉底液和偏水性的粉底霜來說偏干性，但遮瑕力最高，適用于痘痘斑駁以及大塊瑕疵的隱瞞，粉底膏平時妝不主張全臉運用，會顯得妝感過厚不自然。

【妝前到底該不該敷面膜？】?

站在【好上妝】的角度：面膜中的一些保濕成分，可以填平皮膚表面的凹凸不平，使皮膚表面變的光滑，更有利于上妝，不會出現卡粉浮粉。尤其是針對干性皮膚的姐妹，敷完面膜再上妝，體驗感可以說是滿分。?

站在【護膚】的角度：敷完面膜后，皮膚含水量大增，表面的皮脂被乳化，角質層排列不再緊密，皮膚的屏障能力也會隨之降低，這時馬上上妝，妝容里面的成分容易通過角質層進入皮膚內部，刺激皮膚。?

敷完面膜再上妝，確實是會讓妝容更服帖，但與此同時，無疑是為化妝品中的刺激成分打開了大門，長期這般，只會加重對皮膚的傷害。?

ps：如果皮膚狀態實在不好，急需面膜補水，建議在敷面膜后30分鐘再進行后續步驟。

? ? ? ? ? ? ?你

奈我何

5

?我天生反骨

“喜歡觀察生活，觀察人，觀察你

因為討厭一成不變，討厭平庸，討厭你?！?/i>

上次回去外婆家，正看一個綜藝節目。

外婆嫌棄地來了一句：這種東西有什么好看的，這些人不過是因為靠著家里有錢，才能有這么些風光日子。

我表面波瀾不驚，其實心里面知道，很多人都是靠著自己的努力一步一步走過來的。很少人能風風光光地走上這個舞臺，一旦你做錯了事，又或者與他人想法背道而馳，就會逐漸變成過氣的棋子。

于正一句話說得讓我深刻：你只有紅才會經歷被黑。

常常有人問我，為什么不靠家里關系去找工作

我很好奇，現在找工作還需要靠關系的嗎？

還有人跟我說過，你這本科學歷不也沒找到工作嗎？

你看我都出來兩年了，還是有社會經驗更重要。

更有甚者會因為送了禮辦事更順利來與我道出沾沾自喜。

說要去更大城市工作的朋友還未動身

罵著老板信誓旦旦要辭職的同學還在公司加班

講要去不同的公司學各種技能準備創業的那位

不知日后你會不會為了生活的瑣碎

早已忘卻了這一份“雄心壯志”？

許多人抱著過來人的身份跟我說很多社會的套路，也會催促我找一份體面的工作。她們很難理解一個重本生出來以后竟然在淘寶店賣衣服，卻不明白其中需要付出的各種。

過去我對此只是一笑而過，隨著我現在大學畢業了，每個人都在時時刻刻提醒我，一定要找一份穩定的工作。你沒有穩定的工作，你不過是被家里養著的人。

我也奇怪，我從來不回答別人這個問題，我就想看看，你們對這樣的人，到底是什么樣的反應。

題材寫夠了，我也看夠了你們厭惡鄙夷的眼神，突然之間，又想看點別的了。

臨走時我跟媽媽說：我覺得社會不應該是這樣的。

媽媽輕描淡寫回了我一句：可社會就是這樣。

對了，沒人養我

在做兼職，文案合作請后臺聯系

小說網寫著自己的腦洞小說

一直有繼續旅游策劃

如果有心理方面需要咨詢

又或者有個人業務

請后臺聯系我

Ps、Ae、Pr都很一般

教師資格證沒考完

今年沒搶到廣東省的名額

想去橫店辦個演員證

體驗臨時演員的生活

不明為何美容師證需報班才能參加

看不慣很多社會現象

會繼續上面的工作

下一步準備嘗試化妝師以及產品直播

—END—

不過誰知道真假呢？

也許我只是說說罷了。

不知道這樣的回答

你滿意了沒有