今天是臘月初二

起床：6:56

就寢：23:32

天氣：陰，7-14度

心情：讀書是易事，思索是難事

紀念日：早睡0/100天

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：1)試麥（進行中）；2）瑜伽；3）禪行

[改進]："早睡"納入"新年目標"，早睡100天開啟。（試麥不順利，延遲睡眠時間到近午夜......

習慣養成：瑜伽；禪行

周目標·完成進度

□壁掛爐/柜門/臺盆/燈具開關/窗簾

□有聲訓練營復盤　（0/6）

□瑜伽復盤

學習·信息·閱讀

有聲訓練營復盤　2天

健康·飲食·鍛煉

步行：30分鐘/次；2次/天

人際·家人·朋友

家人的生日：列入朝暮計劃的紀念日，設7日倒計時提醒

工作·思考

壁掛爐

本周本月規劃

***最美好的三件事：　早睡，禪行，簡書日更

***最重要的三件事：試麥；壁掛爐；規劃

思考·創意·未來

###做不到早睡，早起的紅利基本等于零！！！早睡，Mission Impossible不可完成的任務?!!!