丨寫在前面丨

看到書名的時候，我其實是非常鄙視的，只做一件事？不是開玩笑吧？

看完以后，從中收獲很大，也終于知道為什么很多人都做不好時間管理了。

丨失敗原因1：你總是太貪心丨

同時追兩只兔子，一只也追不到。

只做一件事，就像用郵票黏住信封，不達目的不放松。每次獲得巨大成功的時候，都是我專注于一件事的時候。成功取決于你的目標是否明確，你是否專注。完成最緊要的事情就像第一塊多米諾骨牌，剩下的問題都會迎刃而解。

1.不要試圖成為一個完全自律的人：先養成一些有用的好習慣，并用這些自制力去強化這些習慣。

2.一次養成一個習慣：成功是循序漸進地，把指望一蹴而就。超級成功人士也不是超人，他們只是有選擇性地努力養成了多個好習慣，一次培養一個，循序漸進。

3.耐心培養每個習慣:持之以恒，直到每個習慣養成。作者認為習慣養成平均需要66天。一旦習慣養成，就努力加固或者再養成一個新習慣。

不要貪心，羅馬不是一天建成的，自律需要慢慢養成，習慣一次先培養一個。

丨失敗原因2：工作生活平衡丨

工作就是生活，說平衡本身就是一種錯誤，我們總是習慣把“工作時間”和“自由時間”區分對立，這會降低我們在工作中獲得喜悅與成功的可能性。事實是，做每一件事的時候，如果全部的身心能夠專注于此，我們就能獲得自由與喜悅。做一件事，就全心全意地對付這件事，忘記其他的任何念頭，這就是愉悅的秘訣。如果平衡是一個謊言，那么怎么做才是正確的？答案是：制衡。長期的制衡能夠幫助你獲得非常的成就。

圖片來自《最重要的事，只有一件》

那么該如何實現生活和工作的制衡呢？

1）工作：要想取得非凡的成就，你就必須在繁雜的事物中去粗取精，選擇最重要的事情、并為之付出足夠的時間。一行禪師在他的新書《和繁重的工作一起修行》中提到了3個讓我們在工作中專注的方法：

第一.自觀呼吸:呼吸就是生命，感受它，專注于它。在觀呼吸的過程中幫助我們緩解焦慮、暴躁、緊張和不安，讓我們變得清明，以便更好地集中注意力，做好最重要的事，更加從容的面對工作中遇到的困難。

第二.正念之鈴:當你注意力分散的時候，用一些鈴聲如電話鈴聲、電子表的報時聲、鳴鐘聲等讓你自己專注起來，具體的做法就是在工作間歇，讓自己放松，追隨聲音遠去。

第三.?坐如佛陀：每過一段時間（約1小時），不工作，僅僅坐著。挺直腰板，讓空氣自然而然地流入你的身體，感受到腹部因呼吸而一起一落。

2）生活：制衡的秘訣就是關注，關注你的心靈和身體，關注你的家人和朋友，關注你的個人需要。如果你想要幸福的生活，以上要素缺一不可。生活由很多內容組成的，若想要擁有幸福的生活，你則需要付出一定的時間來用心經營。一旦你忽視了生活的細節，你就會嘗到苦果。時間不等人，有的事情必須去做，因為等待或許會讓你永遠錯過。和時間下賭注，你下的賭注或許是你無法償還的，和時間玩游戲，你一定悔不當初。精彩的生活就是制衡的生活。

圖片來自花瓣網

丨失敗原因3：胡子眉毛一把抓丨

很多人在做時間管理的時候，不分優先順序，胡子眉毛一把抓，導致在時間管理上彷徨徘徊。在劉易斯·卡羅爾的《愛麗絲漫游仙境》中，有這樣一段話：

“我該走哪條路呢？”愛麗絲問。

“這要看你想去哪兒。”貓說。

“我也不知道。”愛麗絲說，

“那么你走哪條路都無所謂了。”貓回答。

愛麗絲的際遇告訴我們目標與優先事務之間的緊密聯系。目標為我們指明了前進的方向，對優先事務的判斷則告訴我們達到目的所要采取的行動。那么我們該如何做呢？

1）只有一件事：你的優先任務只有一件事，你要立刻去做，以幫助自己達到目標。你或許還有很多“重要的事情”，但在考慮后，你會發現，只有一件最重要的事情，那就是你的優先事務。

2）倒推法設立目標：第一步就是找到你的長期目標，然后估算實現這一目標需要哪幾步，考慮清楚每一步的優先事務是什么，由此從未來來倒推至當下：

圖片來自網絡

4）落于筆頭：把每一步目標都寫下來。

丨總結丨

1.不要貪心，自律慢慢養成，習慣培養一個一個來。

2. 追求工作生活制衡而不是工作生活平衡。

3. 拋棄眉毛胡子一把抓，分清優先順序。

做到以上三點，你也可以做好時間管理。