2019年3月16日記

今天早起跑了6公里,由于這兩個月沒有規律的跑步,也可能是由于感冒,鼻子不通的緣故,跑一下就累了,然后又走一下再跑,就這樣走跑相結合,完成了6公里。現在天氣漸暖,運動很容易出汗。

跑完步后回家,我做了女兒愛吃的意面,看著她吃的很香的樣子,我也很有成就感!老公也覺的味道不錯,就是覺的太費時間了。

上午去社區醫院看感冒,查了血,白細胞偏低,不能吃抗生素,是病毒性感冒,醫生建議先吃點藥。去年的冬天感冒了三次,前兩次好的比較快,由于頻繁感冒,抵抗力下降,第三次感冒咳嗽拖了多長時間,喝了十幾副中藥,后來才好。我今年一定要好好鍛煉身體,提高抵抗力,藥實在是太難喝了?,F在進入春暖花的季節,正是鍛煉身體的好時候。加油吧,親愛的自己!為了少生病,為了擁有健身的身體。我相信自己一定能做到的?。?/p>

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