最近換了一個教練，實在是認(rèn)真負(fù)責(zé)，愛崗敬業(yè)， 導(dǎo)致的結(jié)果就是我每天回家都很晚。

然后想做的事情是一個沒做。不過堅持了幾個月下來， 我發(fā)現(xiàn)， 如果突然之間不去健身了， 我反倒是不習(xí)慣了。這是一個把正面的堅持作為習(xí)慣的例子。

當(dāng)然，這種堅持是有好處的。最重要的就是身體素質(zhì)顯著提高，每次處于感冒發(fā)燒的邊緣時，都是挺一挺就過來了。不像是以前，別人感冒，我肯定接上。其次，健身是一個長期投資的事情，比方說長壽的秘訣。還比如， 在你老了之后，不會皮松的沒法看， 或者是身材走形成了水桶。

如果選擇個人第一位的堅持，我覺得健身是1st priority. 因為身體是革命的本錢，外貌是掙錢的第一能力。

說完了正面的堅持，就是負(fù)面的堅持。最郁悶的莫過于寶馬類的愛情，明明不愛了，或是覺得更本就不是同一道上的人后，仍然堅持守著婚姻的殼體，反而不能落得正大光明的收場。這就是某些感情的堅持，原因也很簡單，就是習(xí)慣了。

不同類型的堅持，不同的習(xí)慣，只有自己能夠明辨是非了。