常常有人這樣調侃家庭的親子關系:不談學習，母慈兒孝；一談學習，雞飛狗跳。一句話道出了親子關系中最重要的一項家庭教育。

在家庭關系中有一個比較突出的問題，那就是親子矛盾。亞賓澤協(xié)會認為，親子矛盾的沖突主要源于自我背叛。

無論是夫妻冷戰(zhàn)，親子矛盾，職場踩踏還是國際競爭，這一切的根源都來源于自我背叛!這并不是別人跟我們過不去，而是我們自己在跟自己較勁。

這種自我背叛只要源于我們自己內心的沖突，加劇了我們的內耗，激化了周圍的矛盾。那么怎樣化解我們內心的沖突呢？在《化解我們內心的沖突》一書中，作者提到化解沖突并不是討好他人，糾正行為，控制情緒，而是停止和自己較勁，停止給自己加戲，聽從內心最本源的聲音。

《化解我們內心的沖突》，亞賓澤協(xié)會著，九州出版社出版。美國亞賓澤協(xié)會是一家學術底蘊深厚的管理培訓與咨詢公司，管理團隊有諸多領域的專家組成，他們分別來自商業(yè)、法律、經濟、心理學、哲學”教育等領域。曾經幫助過數(shù)百個組織，減少人事問題提高利潤，客戶遍布諸多行業(yè)中的翹楚公司。

作者在《化解我們內心的沖突》一書，提出金字塔模型，旨在幫助由內而外的解決沖突問題。作者特別在書中指出，畫在關鍵不是糾正行為，也不是情緒管理，而是看清并忠于自己，獲得內心的和平。

處于沖突中的人們常常希望對方做出改變，而這又加劇了沖突，那么我們應該怎樣合理的解決沖突呢？接下來我們跟著作者一起走進本書，學習如何化解我們內心的沖突吧!

哲學家馬丁布伯說過，無論在哪個時代，無論我們在做什么，我們的生存之道無非是“我和物”或“我和你”的關系。簡單來說，就是我們和別人的交流過程中，要么把別人看作物，要么把別人看作人。如果我們把別人看作人，那么我們就知道其他人也是人會像我們自己一樣有希望、有需要、會擔心、有恐懼。而如果我們把別人視作物品，那么他們就意味著障礙、媒介或無關緊要。

在解決沖突的過程中，如果我們把地方看作人，那么就會了解對方關注的事情、害怕的事情，進而會深刻地考慮對方的想法。但是如果我們把對方看作物呢，誰會去關心他的內心世界呢?

如果我們把別人當做物品我們就是來激怒他們，也會把自己的生活搞得一團糟。這種時候也常常開始在對方身上激起怨言和憤恨。

在我們面臨沖突時，常常有兩種選擇，一個是自己的感受，一個是對世界的看法。自己的感受中常常會包含著生氣、難過、怨恨或者是合理。而對世界的看法中，則包含著不公平、不公正、有負擔或者說和我對著干。而這種對世界的看法，則屬于背叛自己的感覺。當我們背叛自己的感覺的時候，他人的錯誤會立刻在我們的心中，或者是腦中放大開始把別人妖魔化。

這個時候我們常常會有高人一等的感覺，認為自己的看法比較優(yōu)越、重要或者是善良，而他人呢則是無能、或者是虛假錯誤。還有一種錯誤的看法是，認為自己低人一等。

這種從視他人為人到視他人為物的過程，屬于自我背叛。這時我們觀察他人的視角和生活也會變得扭曲。

而當我們把他人是做人的時候，我們知道他們會有自己的希望，夢想，恐懼，他們也會為自己開脫。這時候我們也會看到別人的遭遇，而這里邊也常常見含了某種潛在的、可以解決沖突問題的方法。所以面對沖突真正的問題是，我們只想著讓別人改變，而卻不愿意想想，我們自己也需要改變。

把解決沖突首先意識到的是我們需要幫助一切重回正軌而糾正差錯，只是很小的一部分。而這就需要我們首先要有內心的和平，然后和有影響力的人建立良好的關系，通過傾聽和學習、教學和溝通來提升自己。改變我們自己才是最根本的，在這個過程中，我們也會影響他人改變。

所以當我們面臨沖突的時候，首先要結束自己心里的戰(zhàn)爭，建立內心的和平，而這更多取決于我們自己的內心，而不是外部的其他東西。

《化解我們內心的沖突》一書，告訴我們在面臨沖突的時候，首先需要的是自己內心的和平，然后把所有人都視作人，只有先停止自己內心的內耗，才會做出更加理想的選擇。