? ? 兩天前還在開導弟媳婦，要樂觀的面對生活發出的挑戰，開心的過好每一天。可是昨天自己就到了情緒的最低潮，感到自己是個既沒錢又沒有時間的可憐人。感覺自己就像是個困獸，牢牢地被工作給幫著了，真是越想越氣甚至開始了抱怨，就在這樣的心情下過完了昨天。

? ? 今天上午，聽到了一段瑜伽休息術的引導詞，“放松腳趾、放松小腿、放松腑臟器官、放松眉心、柔軟舌頭……”，跟著引導詞逐一放松，忽然好感動，好感謝媽媽把我生的這么完整，好感謝這些器官近四十年來對我的陪伴和幫助，忽然覺得我是一個這么幸運的人，能擁有這一切對我來說真是老天爺對我最好的疼愛。我是該鼓起勇氣，感恩父母和生活，我是該認真的利用自己的這些優勢，好好的生活，開心的過好每一天。

? ? 在微信朋友圈里看到了介紹外交部副部長傅瑩2016年在德國慕尼黑安全會議的文章。忽然就對她有了興趣。利用縫隙時間簡單的在網上做了搜索。六十多歲一頭銀發，面帶微笑，精通外語，是一名不多見的少數民族女外交家。翻看了她的履歷，寫在那里也就是薄薄的白紙黑字只言片語，但其實是一個挑戰接著另一個挑戰。一邊看著她的生平一邊心里暗想等我60多歲是個啥模樣？我媽媽說：生你到世上來，就是來受苦的！我不以為然，翻著眼睛想：受什么苦啊，明明有很多美事呢。現在越來越覺得媽媽的話有道理。年齡越大父母的鼓勵就得到的越少，面對困難和挫折需要自己爬出來抖干凈站起來。其實活下來的勇氣比死去的勇氣要大的多。

? ? 感恩今天我得到的一切，感恩遇見的每一位人，感恩遇到的所有事情。整理好自己的情緒，用心和自己對話，不求精彩，認真的過好每一天。

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