一直以來，我習慣說自己走在心靈成長的路上，感覺自己成長了很多。昨天突然思考這個問題，到底什么是成長呢。
前幾天發生了一件事情，讓我感覺非常不舒服。如果是以前，我可能會很生氣，甚至是憤怒，覺得很受傷。然后受傷的心態又會覺得自己很委屈，然后是一貫的自責自恨模式，感覺自己做錯了。事實上，我很感激這件事情。在不斷覺察中，我看到了一個有力量的自己。節日里這幾天，我過的很充實，沒有家人陪在身邊，自己一個人享受了這段孤獨安靜的日子，內心平靜祥和。不舒服的感覺其實一直都在，就這樣陪伴著我，我沒有試圖趕走它。所以內心沒有糾結沒有斗爭。我驚喜地發現，我竟然可以和所謂的“負面情緒”和平共處了。這就是成長給我帶來的禮物吧。
其實偶爾也會想，干嘛要成長呢，如果我還是一個小孩子，我可以任性隨心地憤怒，指責，抱怨。畢竟，把不喜歡的東西，扔出去的感覺，還是有一種發泄的快感的。而成長，似乎意味著要覺察，要承擔，要自我負責。這對好多人來講，似乎是件不舒服的事情吧。真的很多時候，羨慕小孩子，可以隨意地哭，隨意地要，哭了笑了，一切聽從自己的心愿。內心里，還是想做個單純的小孩子吧。可是小孩子不自由啊，人在內心深處，還是追求自由的吧。而自我負責，無疑才是真正的自由呢。
老師說過，成長，是心智成熟的旅程。什么是心智的成熟呢？具體來講，就是認知和思維模式的轉變與提升。我驚喜地發現，自己的認知的確發生一些轉變，相應的思維方式，也有了更大的自由空間。具體的有幾方面吧。
一，對自我的認知。對自我有了很多接納，開始真正地看到自己，欣賞自己。
二，自我負責。喜歡這句話，“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。不再一味地向外抓取。知道自己想要的是什么。嘗試用合適的方式來滿足自己。這種滿足，不是自我封閉，不是自給自足，而是，面對自己的需要，真誠地敞開自己。
三，對世界有了新的認知。愛，無處不在。學習用新的愛的眼光來看待這個世界。
四，走出自己的世界，看到他人。走出來，才發現周圍的一切是如此真實的存在。無論是苦是樂，真實永遠不傷人。真誠永遠打動人。
五, ……
哇，寫下去，感覺成長好美好啊！那些心酸的痛苦，一瞬間都變得如此有意義。只是心靜不下了，因為上班時間到了。
又是一個美好的早晨。早安。
