大學千遍總結2—翠燕

? ? ? ? 今天想起了一些不開心的事，我明明知道這些人做的事深深的傷害了我，我卻還在想這些事，想起來就感到憤怒，控制不住的憤怒，我體會到這種感受，我就想我這是何苦呢，別人傷害你，你卻還要自己再捅自己一刀，放下過往的一切，原諒他們，感恩這一切的發生，才讓自己有機會成長，記恨過去，只是對自己的傷害。

? ? ? ? 這讓我想起 “身有所忿懥，則不得其正；有所恐懼，則不得其正；有所好樂，則不得其正；有所憂患，則不得其正；心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味”當時確實沒看到自己的憤怒和恐懼，當自己的身體有憤怒時，心就不能靜下來，你就不會有正心去做事，當有恐懼時，我覺得是害怕失去，當害怕失去時，就是想得到的更多，也就是貪，也就不能用正心去做事，當有好樂時，也就是說有不良嗜好，也不能用正心去做事，憂患我覺得是焦慮，當一個人天天焦慮時，更不能正心去做事，天天心不在身，所有的事裝作看不見，聽不見，就是不活在當下，不去感受當下的美好，吃東西怎么會有味道呢！怎么去修身其心呢！

? ? ? ? 說話是講究技巧的，最近深有體會，你的語音，語調，語速都有直接關系，讓別人去聽，去做很重要，我同事去交休假表，我告訴他你去和主任說一聲啊！我同事就說，這些事是你們的事，我去說啥啊，人家不去說，還好像是我的錯一樣，正好這個人是個科長，事事很多，其他人你一說人家都快點答應，都去照做，我就在想其他人都不是我說的，都是另一個同事說的，我就觀察她的語音，很肯定，還很溫柔，又讓別人說不出啥來，我說話的語氣不太肯定，讓別一聽就不想去做，我這時才明白我是一個討好型的人，我一直在委屈自己，討好所有人，特別害怕破壞關系，人家一說不愿意的事，我就自己去做，我就往自己身上找原因，我去做能累死嗎？雖然我這么想，但是過后還是覺得委屈自己了，總是默默的付出很多，反而不賺好，我想，我對得起自己的良心就行，我就默默的統計一下下周要休假的給主任送去，我不為賺什么好，只為對得起自己良心，

? ? ? ? 這幾天的大學千遍背誦，每天17遍，一開始我心里也覺得很難，感覺大學比千字文多，又難背，心中有忐忑，第一天，早上背了一遍，中午還想休息，晚上才開始背，不看手機了，吃完飯就老老實實的坐下來描紅，背誦，背一遍感覺很累，一遍背不下來，就感覺舌頭也發直，不打彎了，就想這得啥時候背完那，那也得背啊，也得完成啊，背吧！感覺累了就喝口水繼續背，我加快了速度，越背越熟練，最后17遍背完了，看看時間還充足，就又多背了幾遍，感覺沒有想象的那么難，其實都是自己想的難，就不想去干了或者為了逃避，自己太保護自己了，嬌慣自己了。

? ? ? ? 今天晚上有其他的課，我早早就提前背了幾遍，描紅在單位也描，在家有空也描，晚上回來就不再著急了，總結早就寫好了，只等著發就可以了，感覺這幾天自己的生活很有規律，安排的都井井有條，所有的事都那么順，能往前趕的就往前趕，不再往后拖，自己輕松，會有更多的時間可以干點別的什么事，今天看到韓麗老師發的凡事提前10分鐘，結果驚人，是啊，如果能做到所有的事都提前10分鐘，養成習慣，一切都會很順利，自己的生活就不會混亂，一念之間，提前和拖后是一念之間的事，提前讓所有的事都有規律，有掌控，拖后會讓所有的事都打破規律，混亂不堪，讓我們都養成習慣凡事都提前10分鐘。