? ? 現(xiàn)代社會(huì)，各種信息爆炸，很難靜下心來(lái)覺(jué)察自己的念頭，很容易讓情緒左右我們的想法和決定。一個(gè)人的差別不在于外在高矮胖瘦美丑的差別，而在于思維方式的差別，同樣是人，思維方式造就了千差萬(wàn)別。

? ? 前幾天晚上去一鄰居買西瓜和葡萄，回家之后發(fā)現(xiàn)西瓜不熟，葡萄酸得可以，幾十塊錢打水漂了，換做以前難免抱怨一下。不過(guò)轉(zhuǎn)念一想，幸好是我買到，如果是別人買到，那么損失的就是別人，難保不去水果攤鬧一下，搞不好影響攤主的生意，幾十塊錢可能會(huì)生出很多是非出來(lái)。

? ? ? 剛好兒子吵著想喝果汁，于是把不熟的西瓜，還有酸澀的葡萄去皮，放一起榨汁，加上幾顆冰糖。沒(méi)想到榨出來(lái)的果汁味道非常不錯(cuò)，酸酸甜甜，汁又多。榨了三杯，一杯不到十塊錢，比良心果汁的好喝，又天然。順便倒出一點(diǎn)，和小花樣一起，調(diào)了杯雞尾酒。

? ? 整個(gè)過(guò)程我都能察覺(jué)到自己的念頭變化，或許是那天沒(méi)什么瑣事，人比較平靜。不管發(fā)生什么，一定要最快察覺(jué)自己的念頭，是單單的一件事，還是夾雜自己的負(fù)面情緒。不怕念起，只怕覺(jué)遲。很多時(shí)候，一件事情只是導(dǎo)火線，負(fù)面情緒借機(jī)宣泄出來(lái)，到最后都忘了因?yàn)槭裁炊鷼狻?/p>