打卡日期：2019年12月30日

打卡累計天數：92天

#宣言：給最愛的人無條件的愛與接納#

孩子第4個30天目標（必選）：1、每天讀書30分，2、每天跳繩200個，3、晚9：10洗漱9：30睡覺，4、每天晚上保證30分鐘自由活動時間（周末安排家庭活動）

家長第4個30天目標（推薦）：1、每天親子閱讀（本月讀西游記）2、每天跳繩200個，3、每天學習消防工程師課件4、閨女自由活動不看手機全心陪伴

加油小寶：7歲半，女孩，踐行打卡第4個月2/30

1.早睡早起：早6:30-晚9:30

2. 先吃青蛙：閱讀，寫作業

3.今日閃光點：（1）和媽媽玩跳棋很有自信（2）督促媽媽給讀西游記，看來是特別喜歡

4.目標完成情況：

（1）寶貝目標完成情況：讀書30分鐘，跳繩200，晚9：30睡覺，和媽媽玩跳棋。

（2）媽媽目標完成情況：讀西游記31章，跳繩200，學習課件1課時，和閨女一起玩跳棋

#父母教練檢視#

事件：周一上學路上一家人回顧了上周踐行情況，也聊到了90天踐行的效果，我聊到有點遺憾的是我們開始說要玩和學結合，但是現在把所有精力都放在了學習上，尤其是上周復習作業多每天連睡眠也保證不了了，孩子爸爸和閨女都同意我的說法。看來大家的感受是一樣的。最后我們決定這學期剩下的這段時間要回到我們的初心上，每天保證作業后半個小時自由活動時間，而且要9點半準時睡覺。大概時間安排是放學后8點前是作業和吃飯時間，八點閱讀半小時，進入自由活動。

由于孩子爸爸今天值班，我和閨女踐行了我們的安排。為了達到復習效果，我們對老師留的作業進行了篩選，對于已經掌握的知識不重復練習，數學完成練習卷修改后，針對易錯題進行了練習，這樣就節省了很多時間。所以我們八點開始閱讀，閱讀結束后我和閨女洗漱完畢兩人玩了一盤跳棋，正好快到休息時間了，上床后我給閨女讀了白天沒有讀完的西游記，我們開開心心的睡覺。

反思和下一步措施：有時候我們要放棄對一些事情的執著追求，把眼光放遠一些，在努力的前提下以順其自然的心態面對。