坐公交車去辦事，看著車窗外，人來人往，旁邊的車一輛接一輛插肩而過，路邊的樹木迎面而來又飛馳而去，我靜靜的一個人呆著，一股悲傷從心里泛起，眼淚開始濕潤眼睛，并逐漸溢出來。

這份悲傷是清楚知道自己與他人已經(jīng)分離的悲傷，知道自己與周圍的一切已經(jīng)分離了，包括父母妻子兒女，我與他們都是獨立的個體存在；盡管渴望鏈接，渴望那種能血肉融合的鏈接，那種心意一體、靈犀相通的鏈接，但是我們要實實在在是獨立的不同個體了。這種分離的痛的感知強烈沖擊著我。

這份悲傷也是清楚自己是獨立個體的悲傷，我不是你，你也不是我，我與他人都有各自的不同需求，我們不能相互完全滿足，只能陪伴，只能是支持。不能支持到的只能如實如是的接受，盡管求而不得有渴望、有痛、有恨，但是都是自己的故事了。

這份悲傷也是清楚作為獨立個體，自己要對自己完全負責的悲傷，別人不會對自己的需求負責，也不應該指望不懂自己需求的人來對自己負責，放下祈求他人對自己負責的渴望，當下對自己的需求做選擇，去腳踏實地做能做的，做好自己的那一份，去接受做不到的，去接受生命中的缺失，體驗那份缺失感。

最近不管是開車還是坐車，不管是在人群中還是獨處，不管是在與老婆還是與孩子們在一起，不管是睡前的輾轉反側還是半夜醒來，都體驗到那份悲傷。感恩這份悲傷！