文／她心理

作為一個資深學渣，筆者自認為還是很有發言權的。而且，鑒于百度百科上，關于學渣和學霸的描述篇幅來看，我們學渣還是很有群眾基礎的，不像學霸那么曲高和寡。

一你是不是正版學渣？

為了鄭重，筆者還是要解釋下學渣的定義的，否則那些令眾學渣，羨慕嫉妒恨的學霸們，竟然也常常自謙為學渣，這簡直是在我們學渣心口上撒鹽，太不仁道了。

百度百科定義，學渣是平時不學習，考試臨時抱佛腳的家伙。其實，筆者認為還不太準確，因為，我就是個臨陣也不磨槍的家伙??要不怎么證明我是資深學渣呢。

不過，其中的特征描述，看著還是挺親切的，比如逃課次數全身指頭不能數、后排就座、成績渣到中下游等等，筆者膝蓋中了無數槍。

最讓人郁悶的是，描述學渣的智商處于癲狂狀態。作為一個學渣，我都不知道是該氣，還是該笑了。這明顯是描述心理方面的詞好嗎？何況，雖然筆者自認為是資深學渣，但是，我絕對不承認，我處于癲狂狀態。

不過，筆者對學渣的心理成因，還是很感興趣的。畢竟，身為一個熱愛心理學的學渣，怎么能對自己的學渣成因不好奇呢？

二成為學渣，你需要具備這兩個心理學原理

筆者研究了大半天，覺得有兩個心理學原理，很值得我們學渣警惕，一個是自我設限原理，另一個是承諾／一致性原理。

自我設限，就是自我設置障礙，然后導致自己失敗。你肯定認為自己絕對不會這么傻，筆者還是要提醒你一下，不要這么快下結論，很容易被打臉哦。反正筆者是立刻被打臉了，我覺得你也跑不了，你有沒有跟筆者一樣，在考試的前一夜熬夜看漫畫呢？

當然，也許你是熬夜看小說或者打游戲，但換湯不換藥。這就是一種自我設限，故意設置熬夜不復習的考試障礙。如果第二天的考試考砸了，只能證明那是漫畫的錯，不能證明我能力不行。

"不行"這個詞，對男女來說，都不是什么好接受的一個詞。所以，我們自我設限，給自己預先制造好了一個考砸的借口。

于是，我們心安理得地接受，必然的考試失敗。而萬一瞎貓碰到死耗子，考得不錯，我們就會認為，自己簡直是學神級別的。就像是很多學渣愛說的話一樣，"我只是不想學，我要是用功學起來，連我自己都害怕。"

其實，前面都是廢話，害怕兩個字才是真的。不過這是另一種害怕，害怕對自己的承諾。這就是第二個心理學原理的影響：承諾／一致性。

承諾／一致性，更簡單，就是字面意思，人的心理都有一個制約機制，就是說到就要做到。雖然很多人謊話連篇，但這種人的心理問題，是會很嚴重的，因為他們違背了，人類本性的心理需求。

為何這也是造成學渣的成因呢？也很簡單，擅長口嫌體正直的學渣們，不是不愛學習，而是不敢學習，否則也不會總是莫名焦慮了。我們怕承諾出努力學習，卻得不到自我認定的成功。這種承諾，卻無法與執行結果保持一致，其心理打擊和傷害，是潛意識可以預見，但絕對不想承受的，所以，我們極力避免這種承諾。

說完了略顯枯燥的心理成因，我們來聊聊我們學渣，最愛的學渣逆襲成學霸的橋段。其實這樣的案例真的不少，就比如那個從全班倒數，到ACA全球統考第一名的妹子，妥妥的學渣逆襲成學霸的勵志段子。

不過，我們學渣為什么非要逆襲成學霸呢？筆者似乎問了句廢話，因為，我們都認為成為學霸意味著，將來會成為CEO，迎娶白富美or高富帥，走向人生巔峰。可是，真的是這樣嗎？你可以去百度下全球富豪榜的富豪們，他們有幾個人是學霸呢？

倒是主動或者被動退學的學渣有好幾個，比如比爾蓋茨、喬布斯。而在我們國家，我們最熟悉的馬云，也絕對稱不上學霸。

不過，我們還是想成為學霸，也許是從小作為學渣被嫌棄、被比較、被各種傷自尊后的不甘心。也許，我們只是想證明自己，沒有別人認為的那么廢柴??

三學渣竟然是天生的？

對于學渣是否能成為學霸，筆者這里有一個好消息，還有個壞消息，你們想先聽哪個？

好吧，作為一個悲觀主義學渣，我選擇先聽壞消息。壞消息就是，英國雙胞胎實驗證明，16歲普通中等教育證書GCSE的考試成績，50％歸于遺傳基因，家庭教育與學校環境加起來不到30％。

是的，心理學家就是這么讓人討厭，他們還寫了《遺傳基因影響考試成績》的報告，昭告天下。真是的，同為人類為什么要相互傷害呢？說好的"人，生而平等呢？"又要搞優生學嗎？會出大事兒的??請參見希特勒筒子干得"好事兒"。

學渣筒子們，看到這個壞消息，是不是跟筆者第一次看見時一樣悲傷？我悲傷得簡直要逆流成河了，對于渣成績，我一直是歸因于自己的懶惰??

雖然壓力轉移，但我一點兒都不開心好嗎？誰被認為基因不優良，會開心得起來？

不過好在，筆者勵志于，做一個正能量的悲觀主義者。所以，我立馬發現了，另一個好消息。

令人討厭的心理學家，也是這個好消息的提供者，據說他們研究認為，普通人類大腦的開發至今也沒有超過10％。即便是世界上公認，最聰明的愛因斯坦，他的大腦也不過開發使用了1／3，還有2／3處于休眠狀態。

為毛這對我們學渣來說是好消息？因為，不管我們跟學霸們的基因差別有多大，對于大腦的開發，還是有90％的開發潛力的，我們可以量取勝嘛。

是不是很開心，很激動？就像是擁有了一塊，永遠屬于你自己的土地，你要做的就是努力開墾。

就像是有人說過的，"以大多數人的努力程度，根本輪不上拼智商。"筆者認為在這里，可以換成基因二字。用不著糾結自己的基因是否太渣，我們根本輪不上拼基因，還有90％的責任田等著我們開墾呢。

四如何成為好學渣？

可是，怎么做才能成為學霸呢？或者我更喜歡的說法是，如何才能成為一個，超越學霸的好學渣呢？學霸重在學，而我們學渣則要避其鋒芒，更重實踐才好，畢竟學以致用才是王道。

也就是說，不管你是離開學校多年，還是在學校里混日子的學渣，我們第一步做的，就是問問你自己。你想要什么，你學習的目的是什么？學的東西是否用得上？是否符合你的人生目標、人生規劃？

可能這些問題有點兒空洞，那就以筆者為例，筆者最近在跟著"網易云課堂"學習，學的是哪那方面呢？畢竟里面的課程包羅萬象，你不可能貪心的什么都想學，那只會跟以前一樣，貪多嚼不爛的浪費時間。

我學的是"如何讀一本書？"因為最近想讀一些專業書，很想提高閱讀速度。還有，"如何學會邏輯思考"？因為我從小就是邏輯廢，看我文章的你，應該也感覺得到??還有"如何時間管理？"等，這些都是該學生時代學會的工具，我現在才有機會，或者說才有念頭進行補課。

其實這些書，這些知識，幾十年前就有了，而我卻無緣得見。不過，即便當時遇見，我可能也會不屑一顧吧。

所以，在這個信息爆炸的時代，教育行業也在變換著角色與教學方式，因為這些課程都是免費的，很占便宜有木有？當然，筆者也正準備買個想學的課程，關于制作思維導圖的。

這就是我所要強調的，選擇你感興趣、希望能提升自我的課程，學，然后要記思維導圖筆記。吃透你需要的那部分，最后，重要的是，要身體力行的執行、實踐。

執行，永遠是最難，也最有成就感的一點。哪怕是從一堂課，一本書中汲取到一點點的知識，用于你自己的日常，然后改進成適合你自己的習慣，那么就已經是最有價值的學習了。那種成就感與價值感，絕對要超過我們學生時代的高分成績。

所以，你還等什么？為了成為一個超越學霸的好學渣，跟筆者一起努力學習吧！你會在這個過程中，第一次體會到主動學習的快樂。

你學，是因為你想學，不要害怕那兩個心理學陷阱，你已經看到了它們，你就不會再掉進去。