最近一周身邊非常頻繁地出現(xiàn)一件事，感覺所有人都異常疲軟的工作，一邊心急如焚珍惜剩下不多的散漫時間，一邊又沒完沒了吐槽過年，很矛盾很亢奮。
不知道你有沒有這種感覺，過年回家除了一份團(tuán)團(tuán)圓圓的親情在，更多的是一個字：累。而我們有沒有想過累的真正原因是什么。
有朋友說“每次放假回家，第一天第二天爸媽還會和我好好相處，有種美好的和諧感，撐不過第三天就會出現(xiàn)各種矛盾，互相不滿意，一切過往的不舒服就會重新?lián)涿娑鴣恚杏X很絕望，好像一切又回到從前，什么都沒變，然后剩下的時間就在想念滾回去工作。不知道為什么會這么累。”
大概出現(xiàn)這樣狀況的原因就在于：從異鄉(xiāng)到家鄉(xiāng)，你要從平日里已經(jīng)習(xí)慣了的生活節(jié)奏，人際相處模式中抽離出來，投入一種你不再習(xí)慣的模式中，這一定會讓人感覺到不適。不僅僅是與家鄉(xiāng)的朋友同學(xué)見面，最直觀的接觸就是父母。
或許你已經(jīng)踏上了另外一種全新的生活，但身邊人依舊會用舊的方式對待你，這很正常，因為人們都是使用自己熟悉的方式去做事情。父母也一樣，或許大家都以為可以控制自己，把最好的一面呈現(xiàn)給對方，但畢竟最終還是無法對抗幾十年的習(xí)慣，舊態(tài)就重新發(fā)生。
而我知道的，身邊有些朋友的家庭模式本身是不健康的，重回這樣的環(huán)境中，也勢必讓人覺得痛苦。
比如，家庭的界限感缺失。這種界限感往往是心理上的界限。每個家庭成員在家庭中扮演的角色和地位，以及彼此之間是否尊重各自的意愿，心理屏障之間是否柔和的疏導(dǎo)還是堅硬的碰撞，是控制還是包容理解，都是影響界限感的每一個部分。
有人說原生家庭給每個人帶來的影響是很大的，我特別同意這種說法，每個人的生活環(huán)境，成長背景，都決定了這個人看世界的方式，甚至有時候決定這個人的一生。而遭遇不健康的原生家庭該怎么辦，比較有效的辦法是：在精神上與原生家庭說“分手”。
曾經(jīng)在一本心理學(xué)著作中看到一段話，大意是在一個健康的親子關(guān)系中，每個人的邊界很清晰，每個家庭成員之間彼此聯(lián)系（對家庭有歸屬感），并且每個家庭成員也都各自分離（彼此有獨立性）。只有在這樣邊界清晰的家庭中，每個成員才能扮演好自己的角色，承擔(dān)好自己的義務(wù)。
但往往在我們生活的“傳統(tǒng)文化”飛滿天的社會中，這個“分手”的過程非常難。父母或許認(rèn)為其他成員的獨立性是一種對家庭的背叛，進(jìn)行阻撓，又或者是個體因為害怕分離獨自承擔(dān)生活責(zé)任而猶猶豫豫無法前行。
真正的情況是，我們這些同齡人已經(jīng)難以忍受這種界限感的模糊，就像過年里七大姑八大姨的逼婚，逼問，有些甚至涉及隱私，當(dāng)然了，我們也能理解她們對我們的關(guān)心，但這種關(guān)心確實不是我們想要的。那這時候，與原生家庭的生活模式的磨合，以及自我的認(rèn)知，就顯得很重要了。
作為我們，嘗試建立新的相處和互動模式吧，也別總要求父母做出改變，或許我們的改變會稍微容易一些，當(dāng)然如果你不愿意了，那就只能選擇暫時的忍受或逃離。
另外，學(xué)會屏蔽身邊無意義的聲音，尋找到屬于自己的生活方式，自己定義自己的人生，始終記著你屬于你自己，作為一個獨立的個體，從本質(zhì)上來說，每個人只真正屬于自己。
在這個過程中，別沖動別冒失，不要惡意對待身邊人，更不要攻擊，遇到問題是想如何去解決，而不是隨意的情緒發(fā)泄，或許你能遇到言語攻擊你的人，無論有意無意，也請你保持克制，不要像他攻擊你一樣回過去，否則永遠(yuǎn)無法帶來改變。
曾經(jīng)有朋友說她既想始終讓父母把自己當(dāng)做生活的重心，又要在某些時刻要求父母尊重她的獨立性，我告訴她，這不合理，生活中多數(shù)事情無法兩全，如果你執(zhí)意要如此，帶來的只能是痛苦。
最后，希望大家過年愉快吧，畢竟有家人的地方就是家。
祝好。
