最近二胎放開之后，身邊又一波一波開始生孩子了，幾乎隔幾天朋友圈里面就有這樣的喜訊，誰誰家生了一個大胖小子，全家上下開心的不得了，生一個大胖小子，在過去食物匱乏的年代，幾乎是全家、全村上下同慶，難得孩子應該那么好，但是對于現代人營養過剩的年代，如果也是一個大胖小子，甚至是超重的狀態真的好嗎？肥胖的概念分年齡嗎？兒童的肥胖有什么影響？為什么一定要從開始控制體重？我們今天來說說，脂肪過多不是成年后才不好的，不管習慣也好、飲食也好、性格也好、還是身材都是從小抓起，從胎兒時期就不能忽視的。
兒童肥胖的特點
就目前的情況看，兒童肥胖癥的問題還是很嚴峻的，已經成為當今世界最為流行的疾病之一。當然兒童肥胖癥的因素有很多，遺傳、內分泌、飲食、生活習慣、藥物等等，都會導致兒童肥胖癥的高發。可是這個問題之所以高發，是因為很多人沒有意識到兒童肥胖帶來的問題也許會伴隨一生，降低未來的生活質量，影響生長發育、甚至可能影響壽命。
兒童的肥胖有可能會帶到成年期，主要原因是，兒童正在生長發育，長的脂肪都是脂肪粒，如果兒童期脂肪粒超標的話，成年以后，如果沒有飲食習慣以及生活習慣的改變，那么這些脂肪粒就會不斷變大，待到脂肪粒吸脂飽和后，再會長出新的脂肪粒，由此可以想象的到，兒童時期的脂肪粒越多，成年期高發肥胖的概率就越大，并且這種肥胖不易減下來，會演變成一種病叫“肥胖癥”，并且增加了心血管疾病的風險。最大的問題是，兒童高發的糖尿病與肥胖有著直接的關系。
兒童期肥胖的后果
糖尿病：今年來我們會發現，糖尿病的發病人群逐漸的年輕化，現在很多小學校園的孩子已經開始針劑注射胰島素，把這個作為家常便飯。兒童的糖尿病，除去遺傳因素，主要是由于肥胖導致的胰島素抵抗引起糖耐量降低，最終造成的。并且這些糖尿病患兒2型比1型更易發生糖尿病腎病和視網膜病變。
心血管疾病：提起心血管疾病，這種慢病多發于老年人，這也是很多家長沒把兒童肥胖當回事的原因，但是如果你肯留意，會發現近年來這些心血管的慢病也逐漸年輕化，這些肥胖的兒童相比正常體重范圍的兒童動脈硬化率明顯更高，而且還存在血管內皮細胞功能紊亂，這標志著動脈粥樣硬化和心肌梗死的風險大大增加。
脂肪肝：這個詞匯，仿佛應該是離兒童很遠的，這種疾病一般都是成年人抽煙喝酒、不良飲食及生活習慣造成的。但其實，兒童也有脂肪肝的現象，尤其是內臟型肥胖的兒童，會同成年人一樣，早期的損害會形成脂肪性肝炎，很大可能演變成肝硬化。因此這種疾病對于肥胖的兒童并不遙遠。
呼吸系統的并發癥：肥胖的兒童會有左心室肥大、肺動脈高壓及代謝綜合征的風險。如果兒童期出現睡眠縮短的現象，很有可能是肥胖癥引起的。并且還有可能刺激食欲的增高，使肥胖的問題加劇。
心理問題：肥胖的問題會導致兒童或青少年的自尊心低下，對于身材的認知度偏激等問題，現代社會的壓力，不止承認有，其實兒童更需要關注這個問題，一旦認知偏激，那么就會產生很多極端的行為，嚴重的也可能會釀成悲劇。
肥胖的預防越早越好
有句話叫教育要從娃娃抓起，那么對于肥胖的問題，可能就要從胎兒抓起了，孕期的過量營養，也會造成很多巨大兒，孩子真的不是越胖越好，只要在正常范圍之內的，低值和高值問題都不大，但是如果孕期不多加控制，不但生產時會更困難，寶寶也會有很多潛在的問題，話說回來，兒童期的肥胖，大多都是因為沒有養成一個良好的習慣，尤其是飲食的習慣，獨生子政策之后、生活條件越來越好之后，仿佛沒有節制了，放離開了吃喝玩，很多孩子挑食、厭食，每天零食、甜飲料不斷，如果家長不做過多的干預，那么肥胖是一定的，如果一旦衍生出了疾病，那將會是一個很痛苦的過程。
兒童時期的孩子身體還在生長發育的階段，任何的疏忽和肆意妄為的飲食，都會帶來嚴重的后果。肥胖的兒童就一定不缺維生素及礦物質嗎？未必，他們最大的問題是能量攝入過多，但是不是所有的高能量的東西都能滿足他們需要攝入的營養，但是營養過剩勢必會造成肥胖，因此家長在為兒童補充營養時，一定要均衡、適時、適量，最好從食物中進行天然補充，這樣不容易過量，并且更易于營養的均衡，由關于兒童時期的營養補充，請關注后續的文章。
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