我們經常聽到“高效”一詞，那么到底什么算“高效”呢？
特地百度了一下：指在相同或更短的時間里完成比其他人任務，且完成的一樣好或者更好。
我覺得需要在這個基礎上再加上一句：或者與之前的自己相比，完成的時間更短結果更好。
那么我們該如何“高效閱讀”呢？

不知道大家有沒有嘗試覺察過自己的讀書情況呢？
有的人會說：我想看書，就是看不進去，拿起來就困。
有的人會說：我也想看書啊，都是家里的孩子吵鬧，好不容易孩子睡了自己也累了。
沒時間，看不進，孩子鬧等等都是我們讀書路上的絆腳石。

今天我們來說說該如何改善這些問題，達到高效閱讀的目的！

第一步：解決沒時間

如果你是普通上班族那基本就是早九晚五，可能會加個班。或者說下班后就很累了吃個晚飯洗洗弄弄可能也就11,12點了，根本就沒有精力再去看書。有孩子的基本上也是這個情況，晚上還要陪孩子寫作業什么的。
那我們能做的就是利用早起時間，提早半小時起床看書。
這時候有人又會說了，我起不來??！怎么辦？要想能早起，唯一的辦法就是早睡。晚上少玩會兒手機早點睡，收拾的時候動作麻利一點。

早起是第一步，要想早起的時間能利用起來最重要的是前一天晚上一定要想好第二天起來要做什么，看什么多，看多少頁，達成什么效果！可以提前拿一個本子寫下來，然起床后就按照筆記去執行。

第二步：利用費曼技巧看書

“教是最好的學”如果你跟小朋友說，上課好好聽哦回來教媽媽。他上課就會認真聽課，然后講給媽媽聽會有成就感以后上課就會更認真了。
成年人也是一樣，如果上司跟你說這個些內容你好好學，周一開會的時候你教整個部門的人。估計你壓力會很大，因為要教別人所以你要聽得更認真，學的更認真了。

那我們如何利用“費曼技巧”來看一本書呢？
1，我們先學習一個知識點
2，然后把它表達出來，可以寫下來，也可以講給比人聽。
3，自己反思一下講得有沒有問題，如果別人是這樣跟我講這個知識點的我能聽得懂嗎？也可以讓聽眾給你一個反饋。發現問題的繼續學習或者找更多學習資料。
4，簡化內容用自己的語音去講，思考一下可以用什么比喻，什么樣的案例去講解會更加通俗易懂。

看一本書的時候可以不斷的重復以上步驟。

第三步：用Xmind記錄書籍重點內容

“好記性不如爛筆頭”很多時候我們會覺得看了很多書最后記起來的知識點卻很少，那是因為我們沒有去整理記錄和及時復習。那么我們現在所看的書不一定是當時場景下會馬上用到的也不需要立即考試所以不斷復習加深印象這一步我們可以暫時省略后期有需要的再加上。但是至少要及時整理和記錄搭建自己的知識庫，讓下次找資料的時候更加快捷不用再去翻厚厚的書籍。

XMIND的操作也比較簡單，關鍵是在整理記錄的時候能讓自己的注意力更加集中更加高效。