這是第二次參加脈輪舞，很喜歡這種舞動的療愈。舞動中的汗流浹背不僅沖刷著我的身體，而且也洗滌著我的靈魂，再一次在內(nèi)心深處與自己相遇。
1、臍輪
老師的引導(dǎo)下，自己放松下來，我開始觸摸到那顆柔軟的心，眼淚流了下來，能感受到與內(nèi)心深處的自己深深的擁抱。當(dāng)摸著自己的每一寸肌膚之時，不管它是光滑細(xì)膩還是有些粗糙，不管是緊實的還是已有贅肉，我全然敞開自己，我接納我自己，我愛那個純?nèi)坏淖约海覑勰阒灰驗槟愕拇嬖凇Ｑ蹨I還是在流，好像感受到了過往的悲傷，老師的引導(dǎo)很臨在，我只是允許一切靜靜的發(fā)生，去感受當(dāng)下的一切。
2、心輪：愛之舞
這次感受很深的是愛之舞，我跟姐姐、妹妹和帥哥分別跳了好幾支愛之舞，在與每個人的共舞中感受到不一樣的能量，有的是歡呼雀躍的，有的是深沉有力的，有的是委婉纏綿，在舞動中感受自己并感受對方。身體跟隨著音樂的旋律舞動起來，沒有刻意的配合，沒有抓取，只有允許，放下期待，隨順當(dāng)下。我漸漸領(lǐng)悟到親密關(guān)系也是如此，尊重對方的意愿，愛他就允許他和尊重他，放下所有的期待，關(guān)系不再糾纏，感恩當(dāng)下，愛自然流動起來。
3、喉輪
跟紅姐搭檔練習(xí)之時，當(dāng)紅姐發(fā)自肺腑贊美我的五官和身體之時，我?guī)锥攘飨聹I，我透過她看見那個美麗的自己，在過往中，對自己的不夠接納，包括前幾天回老家爸爸說我身體發(fā)福了，我嘴里說不在意，可是還是不太高興，感覺被老爸嫌棄了。當(dāng)下我看見自己執(zhí)著帶來的痛苦，老渴望成為完美的女人，看見過往對自己過高的要求，不夠接納自己，內(nèi)在小孩傷痕累累。
到了喉輪清理的環(huán)節(jié)，在紅姐的支持下，我通過不斷靜心，嘔吐出來一些東西，我不斷清理那份堵住的能量。眼淚不停流下來，為了贏得所謂的好女兒、好妻子和好老師的形象，說了很多話做了很多事只是為了討得別人的開心，往往沒有發(fā)自肺腑表達內(nèi)在真實的聲音，導(dǎo)致喉輪堵住，內(nèi)在壓抑。當(dāng)下開始，真誠表達自己，好好愛自己。
4、蘇菲旋轉(zhuǎn)
這一次對蘇菲旋轉(zhuǎn)有了更深的體驗，很感恩木梵老師的引導(dǎo)，說每一步都穩(wěn)穩(wěn)地踩在大地上，我感受到了穩(wěn)定踏實的能量，這一刻只為自己旋轉(zhuǎn)，體會到了萬物寂靜的感覺，在旋轉(zhuǎn)中我體驗到了我就是萬物，萬物就是我的感覺。好幾次眼淚流下來，作為一名九型老師，也跟九型的源頭有了更深入的鏈接，體會在美麗的旋轉(zhuǎn)中身心合一的感受，真的好美妙，頭腦那一份寂靜。
5、上課學(xué)習(xí)與家人陪伴的平衡
因為下周末還要外出學(xué)習(xí)，因此這次舞動只去了2天，周六全然的陪伴老公和孩子，從課程的完整體系略有遺憾，可是自己并未后悔。關(guān)于上課與家人陪伴的平衡，我跟余同學(xué)討論，彼此很有共鳴，所有的課程都是需要實修落地，不能因為上課反而影響了家庭關(guān)系，上課的本質(zhì)也是探尋真實的自己，接納自己，接納伴侶和孩子。活在當(dāng)下，不再患得患失，陪伴家人之時體驗到親情的美好，當(dāng)舞動之時體驗到身心的凈化洗滌。
最后收尾的環(huán)節(jié)，木梵老師的一段話讓我觸動蠻多，她說出此生為何而來，是探求生命的本質(zhì)而來。也說出在心靈成長的課程中，賺錢和追求靈性還有未完全整合部分帶來的糾結(jié)，老師這一份真實坦誠，我很欣賞，也說出我的心聲。
為了尋找內(nèi)心真實的自己，我曾于兩年前放棄了穩(wěn)定國企工作，立志成為九型老師探索生命，這兩年間通過不斷學(xué)習(xí)成長對自己有了更深的了解和接納，對生命意義和本質(zhì)有了一些感悟。可是現(xiàn)實中收入的不穩(wěn)定也對我產(chǎn)生擾動，讓我體驗了做自己之路的坎坷。
正如木梵老師所說，不管前途如何崎嶇，我們都是生命的勇士，一往無前。我再度熱淚盈眶，成為我自己，做自己生命的舞者，綻放如花般的生命。
