著名的生涯成長導師古典在《躍遷：成為高手的技術》一書中，分享了一個溫暖而充滿智慧的故事。
故事的主人公是20世紀的催眠大師米爾頓·艾瑞克森，是個偉大而神奇的教練(他本人的故事，本身就具有震撼人心的力量)。他懂得相信人的優點，甚至相信人的缺點——他深信每個人的潛力。
有一次，艾瑞克森去加拿大講學，當地一個心理咨詢師來向他尋求幫助。
這位咨詢師有一個名叫莉莎的來訪者有嚴重的自殺傾向，經過長期治療都沒有好轉。艾瑞克森答應見見這位麗莎，幫助她走出困境。
他翻看麗莎的報告：一個普通的加拿大女子，微胖，32歲，獨身一人，在一家當地的公司做文職工作。照片上的她緊緊抿著嘴，沒有神氣。
一天下午，艾瑞克森在見到了莉莎。輕松的交談以后，艾瑞克森慢慢發現莉莎的一個秘密——總是抿著嘴，沒啥表情，因為她有一個大牙縫。
這牙縫有多大呢？透過牙縫，都能看到她嗓子眼兒——同事都不叫她麗莎，而是“大——牙——縫”！
久而久之，莉莎就一直抿閉著嘴?！斑@樣，牙縫就看不見了吧?！彼?。
莉莎告訴艾瑞克森，她在公司里有自己喜歡的男生，是一名工程師，對方聽上去也對她有些好感，但是她從來不敢和他說話。
大牙縫是莉莎自卑心理的種子，慢慢地，這顆種子長成了大樹，她有了嚴重的抑郁心理，甚至有自殺傾向。
艾瑞克森告訴麗莎，他愿意試試看做個治療。但是要設立一個約定：如果她真的要自殺，一定要提前告訴他。
艾瑞克森說：“讓我們玩個游戲，飛……一會兒。不過你要答應我，不管我接下來告訴你要做什么，你都要努力去做?！?br>
大牙縫覺得，不妨一試。
艾瑞克森在她耳邊輕聲講了要她做的事。
大牙縫回到自己家里，拉上窗簾，含上一口水，拿出一面鏡子，放到一米以外的地方，嘗試她昨天收到的怪老頭的指示——訓練自己從牙縫里滋水，并且要滋到一米以外。
“這個老頭比我正常不到哪里去，”大牙縫莉莎一邊滋一邊想，“不過，還挺好玩的。”
接下來幾周，莉莎每周都去見艾瑞克森，他們會聊很多東西，她甚至覺得，那是她一生中最快樂的時光。
但每次艾瑞克森都要檢查滋水進度，還不斷提出新的指標：“很好，你能滋一米啦，下一步我們的目標是一米五、兩米，再下一步，要提高精準度——直接打中鏡子里面你自己的臉?！?br>
不知道是因為治療還是滋水，麗莎的情緒好像好多了。
第六周，大牙縫莉莎已經能夠輕松打中兩米以外鏡子里自己的臉。這天，艾瑞克森對她說：“還記得我答應你要飛……一會兒的事嗎？你的機會來了?！?br>
他在莉莎耳邊，說出了那個危險的建議。
剛聽到一半，大牙縫莉莎就尖叫起來說：“不行！這——怎么可能！”
不管有多么不情愿，這事有多難堪，莉莎第二天還是去了。
她含上一口水，躲在公司茶水間拐角處——那個她心儀的工程師的必經之路，心里暗暗祈求，不要來，不要來！
不過等到那個工程師端著一杯咖啡走進自己的“射程”，莉莎就從拐角處跳出來，瞄準他的臉，以練習了6周后達到的精準度，向他狠狠地滋了一臉的水！
這就是艾瑞克森——這個瘋老頭的指令！
“啊——”
打中了嗎？不知道。莉莎滿臉通紅，捂臉就跑，一直跑出辦公室，包也不管了，一天沒上班。
第二天上班，一進門，她就感到整個辦公室都在看她，不是幸災樂禍，而是那種驚喜派對曝光前，每個人臉上詭異的微笑。
她低下頭，紅著臉走到辦公桌前，看到辦公桌上有一張用藍色鋼筆寫的卡片，來自那位工程師。
“有空去喝杯咖啡嗎？”
5年以后，艾瑞克森重新回到加拿大講學。
一天下午，有人敲門。剛打開門，一個小女孩就咚咚咚地跑上前來，滋了艾瑞克森一臉的水！
抬頭看去，門口站著俏皮的莉莎，她挽著她的工程師丈夫，他們笑得樂不可支。
我們都有很多的資源，但是你是否相信，不完美也是一種美。
我們每個人都有自己藏起來的大牙縫，你是否相信，那個你最想隱藏的東西背后，也有快樂的可能。
你是否相信，有這些缺點也是OK的。
這個故事很美，古典老師說，他曾在上課時講，在咨詢時講，在朋友聚會時講……
每次大家開心樂過以后，總有人會跳出來提一些問題——為什么??？
為什么莉莎就不再想自殺了??？
為什么要對著人家滋水啊？
如果那個男生不喜歡她，豈不是完了嗎？
這個故事的背后邏輯其實很少有人能理解。其實，這是一個關于系統的失控和突破系統，獲得掌控的故事。
在舊的認知系統里，莉莎一直活在牙縫的陰影里：別人越是嘲笑她，她越是不自信；越不自信，牙縫問題就顯得越嚴重。
“我就是個笑話！”這是一個人生的負面認知回路。
艾瑞克森幫她重新搭建了一個正面回路——“控制牙縫”。
用牙縫練習滋水，做得很不錯！這一瞬間，治療已經發生，莉莎的人生，慢慢出現了一條自信的認知回路——越來越自信。
再上升一個層次來看，莉莎的自殺行為，貌似消極，其實是深深地渴望被愛的表現。當自信重新回到莉莎身上，為什么不試試看抓住自己心愛的人的目光，組建一個更大的系統呢？最后，莉莎有了一個美好的家庭。
一人一世界，認知即現實。
世界是個大系統，理解它，便找到破局的關鍵。
