? ? ? ? 最近總是很奇怪，白天上班，聽課總感覺很困，特別是聽課看書備考的時候，看一會就困意十足，立馬可以入睡。

? ? ? ? 晚上睡覺時間一到，放下書本，放下手里的事情，準(zhǔn)備入睡便就開始清醒，無法入睡了，還越晚越清醒，一點困意都沒有，導(dǎo)致天天熬夜，真的是滿滿的罪惡感啊。

? ? ? ? 因為明明知道熬夜對身體不好，可就是無法能夠讓自己入睡，熬夜會影響白天的精神，精力不能集中，影響工作和學(xué)習(xí)，情緒等等方面，感覺很累。

? ? ? ? 熬夜到凌晨的兩三點睡著，凌晨四點多，五點多準(zhǔn)時醒來，這些熬著睡不著的時刻，和半夜醒來是最為煎熬和痛苦的時刻，是不是很多的成年人都是如此難以入眠，還是我想多了而睡不著呢？

? ? ? 但是，明明有時候也沒有想什么，也明明很困，但就是睡不著，那種拼命想睡著但就是怎么都睡不著，然后看著時間一點一點的流逝過去，直到快要天亮，這種痛苦是否大家也有此感受呢？

? ? ? 真真切切的感受，成年人無法入睡的時刻真的很煎熬。