小孩子期待長大，大人都害怕變老。

20多歲的年紀，一面吐槽自己老了熬不起夜了，正兒八經地研究起了哪款防脫發的洗發水好用。一面又不愿意聽到小孩子叫自己阿姨，非得讓人家叫姐姐。

小時候太天真，經常對別人說，我活到40歲就去死，絕對不能看到自己又老又丑，還要靠別人照顧。

如今，眼看著自己從18歲長到了25歲，雖然早就理智地拋棄了40歲就去死的念頭，但是對年齡的恐懼并沒有減少，反而體會更加深刻：

公司里新進來的同事，都是97年98年的小朋友，羨慕他們有大把的精力和熱情。當初我還是團隊里面最年輕的那個，不到4年，現在竟然是老的那一批。

春節回家，和高中同學一起復制了一張08年的照片。

十年過去了，看著自己褪去了嬰兒肥，換來了干癟的臉頰、一笑起來就異常明顯的魚尾紋和鼻頭紋。感嘆自己當初滿臉的膠原蛋白，和滿腦子的好奇心。

相比于是普通人，女星更害怕變老，拼命維持自己少女感的人設。

周迅曾坦言自己害怕變老，“那段時間，我真的早上起來坐在沙發上就開始哭，陽光再好也會哭，可能我一時無法去直面人會衰老這件事情。”

衰老到底帶來了什么，讓我們如此害怕？

是松弛的皮膚？稀少的頭發？臃腫的身材？還是動不動就被病痛折磨甚至需要別人的照顧？

或者是，不再擁有好奇和熱情？不愿接受新事物不敢冒險？還是擔心自己年老了仍舊一事無成還沒有錢。

我仔細想了想上面的這些讓人害怕的東西，除了年齡本身，其他的好像都可以改變。

身體狀況的衰老，我們沒法控制，但可以延緩。

48歲的閆妮就是一個正面的例子，她早就不是當初那個紅紅臉蛋、土里土氣的佟掌柜了，今年的春晚上的表現驚艷了太多人，即使和21歲的沈月也一點不輸。

和自己女兒站在一起，就如同姐妹一般。

和其他女星一直都維持著少女形象不同，閆妮是近幾年才變得這么時尚和年輕的，來看看她變美的原因：

維持健康的生活方式，控制飲食，規律作息，堅持運動和健身，這是保持身體年輕最好的方式，也是防止病痛最好的方式。

心態上要如何保持年輕呢？

雖然不像健身那樣有簡單明確的方法，但是可以看看周圍那些年紀大了看上去卻很年輕點的人。

比如我現在的老板，其他人在他這個年紀，都快準備退休了，但他想的是：我的事業才開始不久，我還能干幾十年，我覺得自己有用不完的精力。我有時想，心態上的年輕，也是他能夠成為老板的原因之一。

周圍好多小伙伴，畢業好幾年了還在學英語，還有人孩子已經十幾歲了，重新開始學。跟這樣的接觸，總覺得他們活力滿滿。

心態上的年輕，最重要的是對未來保持樂觀，不斷學習，鼓勵自己嘗試新的東西。

別那么早放棄愛情，別那么早放棄希望，別那么早放棄自己自己發光發熱的機會。

慢慢的，大家都會變老，但我們可以盡力讓衰老來得晚一點，再晚一點。

希望到那一天，我們已經有足夠的財富和能力，能夠從容自信的面對生活，可以感謝年齡帶來的饋贈，而不只是為衰老而感到悲傷。